***ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА - принцесса спорта*** [2011/2012]

[Romashka.123]

И еще забыла спросить. Почти дочитала прошлогодний топик столько полезной информации! Спасибо большое всем, кто делится. У нас на занятиях присутствовать запрещено, тренер не рассказывала ничего и не объясняла, поэтому дома делаем только то, о чем я имею представление ( хореографией занималась). Так вот, возник вопрос по поводу закачки стоп. Как это? какими упражнениями? Может быть видео есть?

И еще, в раздевалке видела девочку с очень сильным прогибом в спине( не знаю как объяснить), т.е. когда она стоит, спина прогнута. С чем это может быть связано? слабая спина? качать спину? Боюсь, чтобы ТТТ у нас такого небыло

[Romashka.123]

Валюшок да, возможно, спрошу про дыхание, спасибо! Вот еще топик нашла, мы не одиноки

http://gimnastyka.ru/viewtopic.php?f=6&t=405

успокоилась немного, а то сегодня прям расстроилась из-за этого

[Verronika]

А у нас ребенку стало не хватать воздуха - начинает мощно и часто вздыхать. Были у врача - ЭКГ в норме, вероятнее ВСД (вегето-сосудистая дистония), т.е. не болезнь, нервное, не лечится, должно пройти само Вздыхает обычно дома, в состоянии покоя. Воздух вроде не сухой, но...Кто-нибудь с подобным сталкивался?

[Fergie]

Сообщение от Romashka.123

И еще забыла спросить. Почти дочитала прошлогодний топик столько полезной информации! Спасибо большое всем, кто делится. У нас на занятиях присутствовать запрещено, тренер не рассказывала ничего и не объясняла, поэтому дома делаем только то, о чем я имею представление ( хореографией занималась). Так вот, возник вопрос по поводу закачки стоп. Как это? какими упражнениями? Может быть видео есть?

И еще, в раздевалке видела девочку с очень сильным прогибом в спине( не знаю как объяснить), т.е. когда она стоит, спина прогнута. С чем это может быть связано? слабая спина? качать спину? Боюсь, чтобы ТТТ у нас такого небыло

а что подразумевается под закачкой стоп?

[Lulu666]

Две ноги по шестой позиции подниматься на релеве..потом с каждой ноги , чуть развернув стопу...потом подняться на релеве и стоять по 30 сек..Потом стоять на релеве в разных формах..(экарте ,в кольце и т.п.)

[Антананариву]

Сообщение от Lulu666

Две ноги по шестой позиции подниматься на релеве..потом с каждой ноги , чуть развернув стопу...потом подняться на релеве и стоять по 30 сек..Потом стоять на релеве в разных формах..(экарте ,в кольце и т.п.)

профессионалы поговорили
Люда, можно и попроще, для простых , мы, конечно, стопами занимались уже, но всё же интересно

[Lulu666]

а чё не понятно? релеве -высокий полупалец.... шестая позиция - ноги вместе... экарте - шпагат боковой... )))

[Антананариву]

Вот! Теперь понятно спасибо!

[Fergie]

Сообщение от Антананариву

Вот! Теперь понятно спасибо!

а где новый купальник? почему не на аве?
самое красивое в сундук прячешь?! накажем, лешим мультиков на пол дня.

[Тасилиса]

вот как стать такой мамой профессионалом, если даже подгляжывать не разрешают в зал...(((