Диета ОК на 37 дней!

[Diashen'ka]

наврала, не 8 а 12 часов, у нее последний прием не позднее 19, а завтрак с 6, тк наиболее лучшее время для " переваривания" с 6-12

[Diashen'ka]

вообще это примерная диета, в книге она советует 9 дней сидеть на моно диете по три дня, на продуктах которые вам подходят.......

[Смайли]

Сообщение от Diashen'ka

вообще это примерная диета, в книге она советует 9 дней сидеть на моно диете по три дня, на продуктах которые вам подходят.......

Да я бы и на помидорах сидела всю жизнь,тока я как раз в беременность на них и поправилась. И ещё на помадорах я сильно поправилась в Астрахани лет 20 назад.

[Смайли]

Сообщение от Diashen'ka

наврала, не 8 а 12 часов, у нее последний прием не позднее 19, а завтрак с 6, тк наиболее лучшее время для " переваривания" с 6-12

В шесть утра это жесть

[kalinka]

Сообщение от Diashen'ka

как я поняла что после десерта едят хлопья типа овсяных залитых водой, сухие фиг запихнешь, только это совет к системе питания, а не к диете....ведь десертов не предусмотренно.........
я ем салат из зелени+ масло, ну максимум огурец...
кашка и творог - ням, но порции я уменьшала, а то многовато было

Не, я понимаю, что лучше, конечно, не есть, но после первой недели написано, что вы можете один раз позволить себе что-то - заменить одну еду на "печенье, кружок колбаски, картошки", я так поняла, что это относится к этим 37 дням или это уже на потом? Я всего-то 8 марта хотела кусочек тортика

[Diashen'ka]

я думаю что рекомендации касаемо десерта на потом, ...вообще после 250 гр колбасы не представляю как дальше, если только сразу разгрузочный день.....
то можно только 10 г кошеладки, то 250 гр печенья............как то неукладывается в диету

[Diashen'ka]

Сообщение от Смайли

В шесть утра это жесть

я уже привыкла завтракать в 7, а стакан воды выпиваю в 6.30

[kalinka]

Сообщение от Diashen'ka

я думаю что рекомендации касаемо десерта на потом, ...вообще после 250 гр колбасы не представляю как дальше, если только сразу разгрузочный день.....
то можно только 10 г кошеладки, то 250 гр печенья............как то неукладывается в диету

я думаю там 250 гр к картошке относится все-таки а печенье имеется ввиду штучка и колбаски кусочек

[Diashen'ka]

больше на правду похоже
а вообще где можно прочитать полное описание диеты, а то только разбивка понеделям, не знаю как объяснить

[Смайли]

Сообщение от Diashen'ka

я уже привыкла завтракать в 7, а стакан воды выпиваю в 6.30

Дааа, уж. Не, я, наверное, так и останусь коровой, я не могу так рано вставать, потом ещё есть и пить