|
|
23.04.2010, 23:47
|
#3281
|
Активный участник
Регистрация: 01.02.2010
Сообщений: 335
|
Цитата:
Сообщение от Ленком
Лучше бы вы парочку кусочков сыра с красным вином,вместо чернослива..Или даже без сыра .Может вам ужин поплотнее сделать7Гречку(рис) с овощами?
|
Да, согласна, ужины надо усиливать. Хотя ужины из овощей и риса (или гречки) мне не очень подходят, потому что я очень быстро снова становлюсь голодной. Наверное, сказывается многолетняя привычка есть все это еще и с чем-то мясным. По мне оптимальный вариант - это творог или кефир с яблоками или черносливом.
Вообще-то у меня только в последние дни такое, так что грешу на КД ... скорей бы они уже закончились ...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 09:56
|
#3282
|
Элита
Регистрация: 03.03.2005
Адрес: м."Ладожская", пр.Энтузиастов
Сообщений: 1 753
|
отчет за вчера
8.30 доела творог дочин
10.30 кофе с молоком и сахаром, бутер с сыром и карбонатом, печенюха
О овощи из пароварки+ 2 сосиски
У курица
__________________
дочки -Даша 2007и Марьяша 2009
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 11:38
|
#3283
|
Элита
Регистрация: 06.09.2009
Сообщений: 2 271
|
Мой день 6:
з- булки
О: макароны с сыром
У: куриная грудка по системе
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 19:03
|
#3284
|
Наш человек
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361
|
з: два бутерброда с рыбой, яйцо
о: рис с тушеной курицей, два ломтика колбаски
у: кефир
Вчера и сегодня у меня обеды по времени поздновато случались, в начале четвертого. Раньше отобедать было просто не возможно, поэтому на ужин только стакан кефира и все, да и не надо еще организму ничего в шесть часов. Да и после шести уже привычно не есть, зато как просыпаться легко, не с набитым животом
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 19:18
|
#3285
|
Старожил
Регистрация: 13.07.2009
Адрес: В.О., ст. м Приморская
Сообщений: 1 141
|
Отчет за вчера:
З - ёжики, бутеры с сыром-колбасой, чай
О - семга на пару, рис
У - (нарушала, ну не удержалась ) - суши
Сегодня:
З - кефир, бутеры с зеленым салатом, огурцом, карбонатом
О - гречка с сосисками
У - бульон куриный, отварная куриная нога, два яйца
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 19:20
|
#3286
|
Элита
Регистрация: 03.03.2005
Адрес: м."Ладожская", пр.Энтузиастов
Сообщений: 1 753
|
З рыба, половинка бутера, конфетки, чай
киви
О салат- огурец,помидор,сыр,майонез
У яблоко кефир
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 19:38
|
#3287
|
Наш человек
Регистрация: 09.08.2007
Сообщений: 8 380
|
З - бутеры, мороженое, кофе с конфетами
О - гречка с сосисками и свеклой тушеной
У - яблоко , апельсин, ряженка
__________________
Говорят, что смех продлевает жизнь. С тех пор, как у меня появились дети, мне иногда кажется, что я буду жить вечно.... Если, конечно, со смеху не помру
У любви как у пташки крылья, а остальное...как у меня
|
|
Цитировать ·
|
24.04.2010, 20:24
|
#3288
|
Участник
Регистрация: 23.12.2007
Сообщений: 206
|
сегодня:
З: сочник с вишней, кусочек песочного кольца
З2: кусочек запеканки
О: креветки с салатом (помидор, огурец, сельдерей), сыр
У: творог с черносливом
__________________
"А я мечтала исправить мир, но слава Богу, не знала как.."
|
|
Цитировать ·
|
25.04.2010, 00:09
|
#3289
|
Ветеран
Регистрация: 17.06.2009
Адрес: Область.....
Сообщений: 801
|
Мой отчет за сегодня
З бутерброды+кусочек тортика+чай
О тефтельки тушеные+яблоко+чай
У апельсин+яблоко+молоко
|
|
Цитировать ·
|
25.04.2010, 00:12
|
#3290
|
Кашкаевод-любитель
Регистрация: 10.01.2003
Адрес: Южный каскад, ЮЗ
Сообщений: 5 998
|
Отчет за сегодня
З. Каша + сырок глазированный+Даниссимо творожный+черный кофе
О. Стручковая фасоль тушеная с луком и грибами+котлета+мясо запеченое
У. Запеченое мясо
Вот что-то с памятью у меня - вроде стручковая фасоль не считается бобовыми, а относится к овощам?
С тренировками у меня не получается толком - за день так с детьми набегаюсь - пешком каждый день с ними хожу по 30-60 минут в одну сторону, что вечером уже никакая и на степпере минут 15 получается, да хула-хуп покрутить чуток. А по выходным у нас дача началась - руки-ноги не шевелятся, куда уж тренировку (
__________________
Вика и дочурки Поля (27.05.04) и Соня (27.07.07)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|