Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Настя, я делала сегодня веерхний в тренажере - очень душевно
:

Я вот теперь над нижним активно работаю

Сообщение от Ася

да, на все группы за тренировку. ну смотри, простое на первый взгляд упражнение. Встаем на карачки))) поднимаем вверх согнутую ногу. Но, под коленом зажимаем мячЕг. ООООО

Я попробовала дома с мячиком племяша - ооо Напиши еще, очень необычные упражнения

Сообщение от yulishna

ну что. кто какие ставки делал?
у нас будет сын

Юленька, поздравляю Какое чудо Имя пока еще не выбирали?

Сообщение от КЕЛИО

Настя, с ты на групповые совсем не ходишь, только ТЗ? .

Совсем не хожу

[Seamanta]

Сообщение от Ася

и случайная картинка, но очень понра))
]

А, какая няша

Сообщение от КЕЛИО

И это беременная женщина, которая должна уточкой ходить, придерживая живот!? :

Я вот и раньше поражалась ее кипучей энергии, а сейчас так вообще

Кстати, Юль, я теперь тебя вспоминаю, когда лень идти куда-то накатывает

Сообщение от ((Lucky))

Чей-то,а?Кто нибудь мазался таким?аллергия что ли?У меня ее сроду не было.... загорала 6 минут.

Загорала в вертикальном? Наверное это средство с тингл-эффектом, т.е. кожа краснеет, типа как при естественном загаре, но если передержать, то будет именно такое, как у тебя. Вообще тингл не рекомендуют в вертикальном использовать или сокращать время загара на 2-3 минуты, чтобы не обгореть. А после загара у тебя средство есть? Они часто с добавками ментола и разных масел, чтобы охладить и напитать обожженную кожу

Сообщение от Ася

Громким шопотом, ттт, шоб не сглазить - минус ТРИ!!!

Ася!!!!!

[Seamanta]

Сообщение от Ася

Ой, ща расскажу упражнение на реформере. )))

Невероятно! Ась, я прям даже завидую, так бы хотелось попробовать, хоть в Канаду приезжай

Сообщение от Gre4ano4ka

А нам с Галей не удалось встретиться Эх......во всем виноват коллапс в метро.......http://karpovka.net/2012/02/10/31885/ И почему именно сегодня???

В который раз убеждаюсь, что диеты и суперправильное питание - не для меня. :

Обалдеть, как я удачно проскочила

Ой, Вик, понимаю Я пока держусь, особо тяжко только по вечерам, иногда накатывает, что хочешь весь холодильник смести, но зато весы, если не врут, уже минус 2 кг показывают

[Чертополох]

Сообщение от Чертополох

"Забугорный" пилатес от Аси - FFТ по-русски
Упражнения с полотенцами - помой пол с пользой
тут и тут и тут
еще:

Ася, ты видела? пополняй

[✰✰✰]

супер упражнения с полотенцами, надо испытать дома

[Чертополох]

Сообщение от ✰✰✰

супер упражнения с полотенцами, надо испытать дома

кстати да
мы с тренером до беременности успели провести одну такую тренировку - эффект был на след.день хороший. и я вспотела как давно не потела. и замучилась. в общем потом буду продолжать.
так понравилось!

[*Кошка в сапожках*]

Девочки, привет)
Эх, жаль я уже пол помыла)
Я в расстройстве. Люди кг убирают и см, а меня сегодня чёрт дернул метр достать. Нифига! Даже см прибавила, вроде. В шоке, обиде и вообще....

[✰✰✰]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Девочки, привет)
Эх, жаль я уже пол помыла)
Я в расстройстве. Люди кг убирают и см, а меня сегодня чёрт дернул метр достать. Нифига! Даже см прибавила, вроде. В шоке, обиде и вообще....

в КД скоро?
я перед нима все время как будто отекаю, сейчас в таком состоянии

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ✰✰✰

в КД скоро?
я перед нима все время как будто отекаю, сейчас в таком состоянии

Прошли. У меня замеры 24-го, но я что-то в хорошее уже не верю.

[Ksenyy]

Алена, может не так замерила? Погрешность тоже возможна.

А мы приехали с Северного склона. Не понравилось там страшно как .
Во-первых там лыжные соревнования были с разны школ, все заполнено детьми, на подъемник попасть нереально, они ж без очереди.
Проход на подъемник дается в виде карточки, которую ЛКН компостирует в будке. Карточка в итоге вся как из Ж***.
Ценник только интересный - 500 за 20 подъемов. откатали правда только 7 или 8, не выдержали толкотни, уехали. Потом докатаем, жаль если пропадет.