Лучшая йога в Питере! - Страница 33 - Littleone 2009-2012

@Женечка@ · 31.03.2009, 15:54

Цитата:

Сообщение от Nancy

Я пыталась, но не смогла. Видимо, я делала какие-то ошибки, что сказывалось на моем состоянии. Резко падало давление и становилось плохо.
Считаю, что начальные азы надо усвоить с тренером, а затем уже заниматься дома, когда знаете, что все делаете правильно и не вредите себе.

Но мне понравилось одно видео, нашла в инете. Там совсем начальное и все понятно:
http://video.google.com/videoplay?do...53190805874659

А кто-нибудь может подсказать, не открылись ли какие-нибудь филиалы йоги в Невском р-не? Что-то на Дыбенко/Большевиков совсем ничего нет.(( Йога в фитнес-клубах - это совсем не то. Хотелось бы классики.

У меня как раз эти диски и по ним пробую заниматься.

chuzh · 01.04.2009, 14:27

Цитата:

Сообщение от @Женечка@

У меня как раз эти диски и по ним пробую заниматься.

Сходите хотя бы раз на консультацию к хорошему преподавателю - можно даже и на индивидуальную если трудно по времени - уверяю, вы многое будете делать с другими ощущениями

rebekka · 02.04.2009, 00:46

Цитата:

Сообщение от Nancy

Но мне понравилось одно видео, нашла в инете. Там совсем начальное и все понятно:
http://video.google.com/videoplay?do...53190805874659

Цитата:

Сообщение от @Женечка@

У меня как раз эти диски и по ним пробую заниматься.

Всем привет!!!

Я тоже начинала своё знакомство с йогой именно с этого диска. Занималась летом и думала, что всё понятно, казалось, что всё делаю правильно

. А когда пошла на занятия с преподавателем, поняла, что даже и не догадывалась, насколько всё непросто, как много тонкостей нужно учесть при построении каждой позы, чтобы почувствовать именно то, что необходимо...
Хотя, возможно, в аштанга-виньяса йоге (а именно она представлена на диске) не придаётся такое значение построению позы, как в йоге Айенгара, которой я занимаюсь с недавнего времени

.
Желаю всем читателям и писателям

этого топика найти СВОЮ йогу и получать от занятий максимум удовольствия!!!

@Женечка@ · 02.04.2009, 07:19

Девочки, спасибо. Да, попробую всё-таки походить немного на йогу, позаниматься с преподователем.

MOlka · 02.04.2009, 19:43

Согласна с rebekka. Я тоже пробовала заниматься сначала дома по дискам. Но, после того как пошла на йогу Айенгара, поняла, что ничего до сих пор я не умела.
Но, опять же, может быть это касается именно йоги Айенгара. Может быть другие направления йоги можно освоить и по дискам. Йогу Айенгара надо осваивать с тренером.

Bohemia · 02.04.2009, 19:51

Где бы найти хорошего тренера, к которому можно на дом ходить? Но территориально - м.Дыбенко, Большевиков. А то все Центры далеко, а у меня дома ребенок не позволит заниматься.
Если можете кого-то посоветовать, буду очень благодарна!

Madamka-66 · 03.04.2009, 13:29

А кто - нибудь знает иогу в районе м.Комендантский проспект ( Приморский р-н ) ?
Интересует иога для начинающих или иога для позвоночника .
Спасибо .

chuzh · 03.04.2009, 14:45

Повторюсь: йога одна, пути только разные

.
Ведь асаны едины, что в Аштанге, что у Айенгара, что в любой другой йогической "системе", просто Айенгар больше уделяет внимания выполнению асан, строго по системе и чтобы было развитие в асане. Многим новичкам, кстати, сначала больше нравиться Аштанга, т.к. в ней на первый взгляд больше прогресса, быстрее движешься вперед, а Айенгара кажется нудной и статичной и переход от уровня к уровню боле долговременный. Но знаю, что многие активно практикующие ту же Аштангу, в результате не менее 2-х раз в месяц посещают классы по системе Айенгара, при этом начинают с "Начального", несмотря на вроде-бы чистое выполнение асан. Ну и конечно, бОльшая часть людей приходят в Айенгара,когдя всплывают проблемы со здоровьем.
Это я в основном к тому, что не зависимо от школы, конечно лучше начинать с преподавателем, который хотя бы элементарно скажет, что вам МОЖНО делать, а что НЕЛЬЗЯ.

Princessthebest · 08.04.2009, 16:37

Девочки, а в районе м. Гражданка-Просвенщения посоветуете хорошего инструктора?

Namaste · 09.04.2009, 15:52

[QUOTE=Madamka-66;24142828]А кто - нибудь знает иогу в районе м.Комендантский проспект ( Приморский р-н ) ?
Интересует иога для начинающих или иога для позвоночника .
Спасибо .[/QUOTEОт метро Комендантский-20 мин,прямая ветка и Вы на улице Гороховой,49.Аштанга-йога центр.Там есть и йога и йога-терапия для позвоночника.Мне кажется,ради действительно стоящих преподавателей-стоит потратить полчаса на дорогу