***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Сашулечка]

Завтра идем в садик - девы, коляску можно возле садика оставлять??

[Iralux]

Сообщение от ИриNка

Всем доброе утро!
У меня сегодня, видимо, чудесный день. Собираюсь на работу, на улице идёт дождь, одеть нечего, все джинсы висят очень некрасиво (и слава богу, что висят). Начала рыться в шкафу, нашла джинсики, которые носила сразу после родов (я тогда весила 55), ну и решила их примерить, так сказать для стимула. И что вы думаете... я в них влезла, более того, они идеально на мне сидят, не это ли счастье.
Сегодня у меня месяц на системе, ушло 3,1кг. Медленно, но верно иду к цели!

Всем отличного настроения и больших отвесов!

поздравляю, всегда приятно влезать в старые худые шмотки)))

Сообщение от Irina. Gl.

Да ты знаешь, это точно не она. 20 грамм селедки не дадут такой фигни. А вот арбуз я даже чувствую.
И нечего драться, я пугливая!

Ирэн, твоя селедка и не дала выйти всему арбузу

Сообщение от Irina. Gl.

Все же я уверена, что арбуз. Я ж двумя кусками не ограничилась, ты ж понимаешь
А сегодня конечно, паинькой! Впрочем, и вчера ей была, пока муж арбуз не принес и Наташа не сказала селееееедка и ведь самое обидное - что привес в день отчета. Вот закон подлости.
А я убедила маму лететь в Египет, купили путевки уже! Летим 11 окт на 8 дней

молодец, хорошего вам отдыха

Сообщение от vasyatkina

Привет всем!
У меня по нулям...но в целом за неделю неплохо....


Даа???
А я вот взяла пример с:








это соседний топик...где типа экзамен сдавать надо...

чет хрень какая то, если до 8 первый завтрак то второй мы делаем часо в 10 и то это не полноценные прием пищи а как бы перекус, что то легкое, чтобы дожит до обеда, кофе пей но без шоколада, с черносливом.с кусочком сыра все правильно.

Сообщение от Рожденная Светом

88((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

вчера вечером не ела - биоряженки стакан(((((((((((((((((((((((((((((((((

ну вооот, ты хоть не голодная совсем?

[Pusik84]

Сообщение от AUC

Ой блин,не напоминай про него. Даже видеть его не хочу. А как воняет...мама... Я открыла все форточки и окна в доме. Адская весчь.

как захочешь нарушить,вспоминай про суп

Сообщение от Сашулечка

Завтра идем в садик - девы, коляску можно возле садика оставлять??

я оставляю,но у нас пригород,все свои
отчет
завтрак
обед-греча с сыром,кусочек грудки на пару
ужин-грейп,5 черносливин чуть кефира

[Iralux]

Сообщение от kolobanchik

Отчет за 4.10.11

З. сытный
О. Супик и тушеная капуста.
У. 2 сосиски с гречкой.

сосиски мы не кушаем на ужин, они очень соленые, задерживают воду, на утро привес, на обед можно , но не увлекаться.

Сообщение от kolobanchik

Просто в сухомятку, ничем низя закусить?

Мяско можно с травкой, т.е. с литьями салата или укропом петрушкой, ну ты поняла меня

Сообщение от Сашулечка

Девы давайте так - нарушили вечером, отписываемся об это утром. Ок??? а то прямо заразное это нарушение Наташа написала про селедку - и все прямо как беременные себя повели

Согласна, а на утро быдем стыдить чтобы не повално было

Сообщение от Pusik84

Привет девочки,у меня сегодня +100 итого за неделю +100
Вот совсем не хочет мой жир меня покидать
на след.недели мн предстоит 2 ДР,нарушать конечно буду,так как ну очень хочется мне застолья,но буду до 18/19-00 строго и постараюсь не совсем криминально.А так вообще хочу с воскресения на бонский суп на недельку сесть,может раскачаю наконец "качели" эти


мы следим за тобой!!не нарушай больше!!

З!

Натусь ты уже настроила сбя да7 на нарушение, я понимаю хочется оторваться тем более когда качели, но постарайся просто кушать минимум нарушая, мясо без картоха , больше овощей и ыруктов.салаты майонезные не есть( я вообще их теперь не воспринимаю )

[Сашулечка]

Сообщение от Pusik84

как захочешь нарушить,вспоминай про суп

я оставляю,но у нас пригород,все свои
отчет
завтрак
обед-греча с сыром,кусочек грудки на пару
ужин-грейп,5 черносливин чуть кефира

Эх какя хочу в пригороде жить

[Iralux]

Сообщение от Конфетка с Перцем

А у меня за неделю - 1300
Купила себе на завтрак пироженое, а чё то и не хочется....и ведь знаю что захочу к вечеру и буду слюнки глотать и ждать утра, а с утра опять не захочу .

Надеюсь ты его села, а то ждать до следующего утра придется.можешь не удержаться.

Сообщение от Анолир

Всем привет
Я начинающая и очень жаждущая снизить вес
А можно на ОБЕД так!?
- отварные макароны твёрдых сортов с тёртым сыром, яйцом, оливки, капуста квашенная, и парочка чернослива вместо сладкого

Привет.
Да такой вариант обеда можно.но чет вот на счет оливок не помню хоть убей.

Сообщение от yulasha

Привет девочки! Фух...чуть не потеряла вас.
мне хвастаться нечем-все нарушаю

Юлек бери в руки себя уже наконец, шо за нарушения то

Сообщение от МАРФАааа

Всем привет!
Погода не радует!
Весы бесят.....
и вообще хочу лето.....

вес как пришел в пятницу так и не уходи..... с понедельника все строго без нарушений

Вчера:
Завтрак - скромный
Обед - греча+пол стакана молока
Ужин - отварная грудка + чай зеленый

Сегодня - все тоже только в обед добавлю капельку грибочков

Вес не двигается ни на грамм

Отчет отправлю с "+"... ну и пусть , пусть мне и моему телу будет стыдно.... хотя своей вины вижу мало

КД?овуляция? сократила порции обеда и ужина и завтрака?
может сиьно соленое ешь и водичка клпится, много жидкости вообщ пьешь?

Сообщение от Сашулечка

Ну это то понятно что не специально ты ж не серый кардинал???

Сашуль, смотрю на твою аву всегда и сразу улыбка на лице, пазитифффчик

[Iralux]

Сообщение от Сашулечка

Завтра идем в садик - девы, коляску можно возле садика оставлять??

нам не разрешают, говорят это связано с пожарной безопасностью, хотя место есть и до фига, таки бегаю с путой коляской домой и в сад за ДИ.

Сообщение от Сашулечка

Эх какя хочу в пригороде жить

эх и я бы хотела

[Iralux]

Девули доброе утречко, всех с отвесиками, и привесиками.

Натусь тебе данные только с текушим весом или опять по полной программе.?

Девы, а нас выписали сегодня завтра в сад отправлю малую.

[Iralux]

А сегодня день учителя чтоли?

тогда поздравляю всех кто так или иначе имеет отношение к педагогике

[AUC]

Сообщение от Iralux

А сегодня день учителя чтоли?

тогда поздравляю всех кто так или иначе имеет отношение к педагогике

Да,сегодня!
Поздравляю с выпиской