|
|
13.02.2012, 11:00
|
#33201
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
доброе утро
Вика, фотки портретные классные девчонки такие красавицы )
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:01
|
#33202
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
в смысле он за тебя???? или против? тогда с кем биться?
|
За меня с гендиром и кадрами, чтобы особо не нагружали.
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:01
|
#33203
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
доброе утро
Вика, фотки портретные классные девчонки такие красавицы )
|
ну не льсти. девчонки, несомненно классные, а фотками я не очень довольна. Но, как говорится, выставила что было
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:02
|
#33204
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Seamanta
За меня с гендиром и кадрами, чтобы особо не нагружали.
|
ну зато ты не одна. уже хорошо!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:03
|
#33205
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
Девочки, а вот если я до зала шла в быстром темпе, это считается за кардио разминку??? Я вот просто думаю, можно ли сразу сходить на силовые тренажерчики без предварительного бега-эллипса, позаниматься там полчасика, а потом на степ??? У нас сегодня МК ))))) Впервые пойду! ))))
|
Ну за полчаса там ничего серьезного не получится, так что думаю можно. Только веса полегче ставь и предварительный стрейчинг сделай легкий перед каждым тренажером - ножки потяни по чуть, если на них упр., руки то же самое. МК- это мастеркласс? По чему?
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:05
|
#33206
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
АЛЁНА! Можно я понаглею???
А ты сможешь меня покрасить? А то перед отпуском хочется на голове качественную окраску
У меня, кстати, передачка для тебя от Тани
|
Конечно покрашу Передачка? Как интересно, Таня, спасибо
Таня, а что за петли Юля тебе принесла ? Так интересно
Цитата:
Сообщение от Чертополох
доброе утро
Вика, фотки портретные классные девчонки такие красавицы )
|
+1 Мне тоже очень понравились.
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:14
|
#33207
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Денис, забыл??? ООооооо! Респект. И забудь тогда про него еще раз
|
Блин я джинсы хожу подтягиваю. нельзя так )))
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:16
|
#33208
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Ну за полчаса там ничего серьезного не получится, так что думаю можно. Только веса полегче ставь и предварительный стрейчинг сделай легкий перед каждым тренажером - ножки потяни по чуть, если на них упр., руки то же самое. МК- это мастеркласс? По чему?
|
поняла.
да, мастеркласс по степу сегодня
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:18
|
#33209
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
да, мастеркласс по степу сегодня
|
Здорово!
А как вообще мастерклассы проходят?
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 11:19
|
#33210
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Конечно покрашу Передачка? Как интересно, Таня, спасибо
Таня, а что за петли Юля тебе принесла ? Так интересно
|
вот спасибки!!!
а Юля всем пришедшим петли принесла
Если что, дам погонять
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|