Все пора завязывать!!!!!!!

[Татачка]

Сообщение от TanNik

Наташа, у вас замечательный муж!

Интересно: у нас Тани с Наташами собираются...

Можно на Ты Муж у меня так же предрасположен кполноте. Наташа его наверное видела. Так вот он вместе со мной переключает и свои мозги. И около 8 кг позади. Ходит довольный, жена в коем то веке готовить стала. А то мы все на перекусах, да фас фудах жили. Детей в саду кормят, а мы подножным кормом. Теперь все поменялось. В доме есть завтрак, обед и ужин.

[Tanisik]

Да, забыла.
Гречка не противная. Не знаю, я ем ее с удовольствием, несмотря на то, что она без соли.
Ну здесь видимо у каждого свои вкусовые пристрастия наверное. Мне не проблема.
Пробовала правда просто гречка с кефиром на весь день, не осилила, т.к. вечером жутко ЖРАТЬ захотелось.
А тут я смотрю овощи каждый день, фрукты, все сбалансированно... Я конечно чуть меняю, но не сильно.
Например с утра я в творог добавила ложку жидкого меда, т.к. не могу есть так творог... Или вмест латука я положила сельдерей, вместо укропа - петрушку...

Тут уже продумываю, что буду потом есть.
Насчет сельдерея уже есть план: салатики буду делать с огурчиком с маслом оливковым, вкусняшка оказался.
Или с яблочком и сверху сметанкой нежирной...

[nata77]

Сообщение от Мигелька

проблема в том, что не хочу, видимо, худеть
нет желания, стремления...
Хотела из топика на время уйти... но как ты без меня?
давайте я в сторонке постою, а?

Не из топа не уходи!

Конечно если нет желанич то не надо! Главное же все делать в удовольствие!

Хорошо отдыхай, а потом как будет настроение ты похудеешь, помню как ты рванула!

[nata77]

Сообщение от Tanisik

Да, забыла.
Гречка не противная. Не знаю, я ем ее с удовольствием, несмотря на то, что она без соли.
Ну здесь видимо у каждого свои вкусовые пристрастия наверное. Мне не проблема.
Пробовала правда просто гречка с кефиром на весь день, не осилила, т.к. вечером жутко ЖРАТЬ захотелось.
А тут я смотрю овощи каждый день, фрукты, все сбалансированно... Я конечно чуть меняю, но не сильно.
Например с утра я в творог добавила ложку жидкого меда, т.к. не могу есть так творог... Или вмест латука я положила сельдерей, вместо укропа - петрушку...

Тут уже продумываю, что буду потом есть.
Насчет сельдерея уже есть план: салатики буду делать с огурчиком с маслом оливковым, вкусняшка оказался.
Или с яблочком и сверху сметанкой нежирной...

Это точно что кому-то вкусно, а кого-то воротит! Я например обажаю кефиры, йогурты, ряженки. Просто кайф ловлю. А вон Наташ не любит совсем! И конечно когда ращзнообразно то тогда и вкусно и легко! Я просто помню Танюша сидела просто на грече, так ее тошнило от ее только вида !

а еще с сельдереем вкусный салатик. Зеленое яблоко (но чтоб сочное хрустящее было) режишь туда сельдерей и еще туда орешки кедровые заправить можно либо йогуртым простым либо 1 ложку чайную майонеза. Вообще класный такой свежий легкий и вкусный!

[nata77]

Сообщение от Татачка

Можно на Ты Муж у меня так же предрасположен кполноте. Наташа его наверное видела. Так вот он вместе со мной переключает и свои мозги. И около 8 кг позади. Ходит довольный, жена в коем то веке готовить стала. А то мы все на перекусах, да фас фудах жили. Детей в саду кормят, а мы подножным кормом. Теперь все поменялось. В доме есть завтрак, обед и ужин.

Вообще класно когда и муж поддерживает. У меня супруг тоже 3 месяца назад решил отказаться от сахара , раньше ложки 3-4 сахара клал в чай ( я то уж лет 15 наверное без сахара пью) . И еще отказался от жареного Раньше все жареное , он как приедет я за месяц масла тратила столько сколько я наверное за пол года. И оввощей стал есть больше. И даже фрукты ккаждый день делает коктель. берет разные фрукты и блендером их!
Тоже уже 5 кг точно сбросил. Хотя он у меня нельзя сказать что полный. Но животик конечно был!
Так что радует что все взялись за себя!

А вот то что готовить начала это здорово! Тем более что ты уж наверно кулинар изысканый, коли такие суши отпадные делаешь!

[nata77]

отчет.

6.45 - простокваша с мюсли

потом поехали в кишинев по делам!

в 13.00 кукурузу скушала ( купила по дороге) причем героически знакомый купил пирожок я устояла

15.00 2 кусочка хлеба с сыром.
правда по дороге в машине кушала семечки.

17.40 з перчика фаршированых правда маленьких. со сметаной. и помидорчиков 3 штучки скушала.

потом пошли за молоком, и были планы пробежку совершить но лень меня одалела, что-то устала я от поездки.
в итоге в 20.00 слопала кусочек казинаки и 2 персика!
сегодня сделаю перерыв а завтра в бой!!!!

[TanNik]

Сообщение от Мигелька

вот, кстати, нашла у себяя фотку, правда, я боком... но это год назад, сентябрь, еще кормила Кристину... 75 кг

Фотку убирай, давно это было..
Ты у нас молоденькая -хорошенькая-стройненькая девушка!
Вот.
А про стимул, мы с тобой, как всегда, в одном ряду.
Я думаю, что "раскачала" вес диетами, но радости не испытываю.
Мордочка стала у меня какая-то противная .

[Татачка]

Девочки, а по каким дням отчитываетесь?

[MigNat]

Сообщение от nata77

Не из топа не уходи!

есть, сэр! буду тут, постараюсь не соблазнять вас своими рассказами

Сообщение от TanNik

Фотку убирай, давно это было..
Ты у нас молоденькая -хорошенькая-стройненькая девушка!
Вот.
.

убираю!!!
да осень, грустновато.. сегодня отвела Кри на керамический кружок, на часик, сама в торговый центр, туда мало народу ходят, в магазах ни души, так столько шмотья летнего по ценам купила на след лето себе парочку футболочек взяла на размер меньше,т.е сейчас они мне очень в обтяг

[MigNat]

Сообщение от Татачка

Девочки, а по каким дням отчитываетесь?

по воскресеньям вообще, а марафон по средам, т.к. начало 1 сентября было

а что за суши? хде смотреть?