Фитнес-маньяки

[belenka]

Сообщение от бессовестная

Да,этим я сейчас и занимаюсь конечно.Как раз пара недель чтобы натренироваться в режиме питания.Я без диет,просто правильно питаюсь (как это:раздельное питание?) ну правильно совмещаю продукты.Отказалась от сахара ,пирожных и прочего.Думаю что 7-8 кг уйдут как раз за пару недель.(в начале всегда быстро худеешь)

хорошо. что без диет..
правильный настрой
все получится

[Хорошка]

Сообщение от belenka

хожу вторник к Лене на персональную тренировку
хожу, конечно, сильно сказано)) сегодня 3 раз всего пойду...
среда на 20-00 аппер боди
тяпница тоже на 20 (раньше не могу, жду с работы мужа, передаю ему сына и бегу)
ну и в идеале выходной, но не всегда..

О, я тоже на аппер и на памп хожу. В том числе
Ааааа, я кажется поняла, что за Лена. Светленькая с каре?
пс Не тренер, а ТЫ

[Хорошка]

Я рыжий борец за зефирку

[belenka]

Сообщение от Хорошка

О, я тоже на аппер и на памп хожу. В том числе
Ааааа, я кажется поняла, что за Лена. Светленькая с каре?
пс Не тренер, а ТЫ

ага...светленькая-русая...
с каре...

это мы в одни дни ходит....здорово)

ты где обычно стоишь?

[belenka]

долго писала

поняла
мы еще и рядом раздеваемся...
мир тесен

[Хорошка]

Сообщение от belenka

ага...светленькая-русая...
с каре...

это мы в одни дни ходит....здорово)

ты где обычно стоишь?

Мой угол дальний у зеркала, около пампов и гантелек
Да я точно поняла, мы с тобой виделись сто раз))) Я в синих капри с карманами, и розовой майке. Помнишь, когда Лена тебе говорила, что сладкое убрать полностью, я умоляла ее разрешить тебе зефирку?

[Хорошка]

Сообщение от belenka

долго писала

поняла
мы еще и рядом раздеваемся...
мир тесен

Ага ЛВ - сила )))

Алена с Викой так же - занимались рядом, а потом тут нашлись

[Gre4ano4ka]

ну вот, еще 2х человек свел ЛВ ))))

[belenka]

Сообщение от Хорошка

Мой угол дальний у зеркала, около пампов и гантелек
Да я точно поняла, мы с тобой виделись сто раз))) Я в синих капри с карманами, и розовой майке. Помнишь, когда Лена тебе говорила, что сладкое убрать полностью, я умоляла ее разрешить тебе зефирку?

ага...Аня рыженькая-яркая такая
Лена все время у тебя гантельки голубые отнять хочет....
да, зефирку помню, можно сказать ты за неё грудью стояла

[belenka]

рабочий день подходит к концу
щас за сынулей и на треньку...
рада была познакомиться...до завтра!