Диета ОК на 37 дней!

[kalinka]

Сообщение от Смайли

Всё. Надоела мне эта диета. Вес, гад,стоит и никуда не уходит Похоже, мне надо вообще ничего не жрать, чтобы похудеть. Блин, вчера целый день на кефире и что, никаких сдвигов
Жареного, соленого,мучного, сладкого и прчих гадостей не ем, от чего надо ещё отказаться?

Смайли прочитала ваш коммент сегодня утром, что ответить не нашлась, но расслабилась и нарушила, привес + 1 кг, давайте друг друга гонять что ли

Девочки, еще такой вопрос - на третьей белковой диете - какие овощи можно? Там в полднике "1 овощ", а в списке запретов овощи: картофель, кукуруза, свекла, я так понимаю, что которые крахмалистые? какие некрахмалистые и можно, а то я не продержусь 12 дней на одном твороге, курице и яйцах, я не то что закукарекаю, я злобно залаю

[IrenaV]

Я брала заморозки всякие тушила, варила, посыпала все это большим количеством зелени, кабачки, тыква, баклажаны, перец, капуста цветная, брюссельская, брокли, фасоль стручковая.....

[kalinka]

только что прочитала, что кабачки, тыква, цветная капуста - крахмалистые овощи... или не зацикливаться на том крахмалистые овощи или нет?

[Смайли]

А я уже злая, вес не уходит, сижу голодная. Хочу чай чёрный с плюхами, хотя бы.И обязательно всё это вечером выпить и съесть, когда все спят, например в час ночи. Вот.

[anis]

Сообщение от Diashen'ka

но на третьей неделе нельзя фрукты и мед, как быть?

Я не пила,потому как нельзя углеводы,а мёд углеводы.

[IrenaV]

Сообщение от kalinka

только что прочитала, что кабачки, тыква, цветная капуста - крахмалистые овощи... или не зацикливаться на том крахмалистые овощи или нет?

Ой не знаю... я цветной капучсты за прошлый год наверное тонну съела и худела....

[IrenaV]

Сообщение от Смайли

А я уже злая, вес не уходит, сижу голодная. Хочу чай чёрный с плюхами, хотя бы.И обязательно всё это вечером выпить и съесть, когда все спят, например в час ночи. Вот.

А вот завтра хоп и минус 1 кг, а ты сегодня о плюхах мечтаешь

[Смайли]

Сообщение от IrenaV

А вот завтра хоп и минус 1 кг, а ты сегодня о плюхах мечтаешь

Я уже чувствую, что если я сейчас съем чего-нить, прибавка сразу пойдет. Надеюсь, завтра увидеть желанный отвес, чтоб его.

[Смайли]

Завтра можно себя побаловать креветками, а как без соли их есть??

[IrenaV]

Сообщение от Смайли

Я уже чувствую, что если я сейчас съем чего-нить, прибавка сразу пойдет. Надеюсь, завтра увидеть желанный отвес, чтоб его.

Давай дуй спать, раз есть хочется, пару глотков теплой воды и в люлю...
Уж если тебе так приперло побыстрей, повтори первую неделю ОК! еще раз.