Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Чувствую отлично позанималась)))

Бобрым утром и не пахнет!!!!!!!!!!

Всем привет!!!!!!!!

Уля, а каким пахнет?
И скажите мне, где все смотрят на голую фетишистку Аню?!
У кого что болит на завтрак?
Я с творогом и печенюшкой, еще чай с молоком. На перекус банан и яблоко, обед кура и кв. капуста (опять(), ужин белок и кефир.

[Denverus]

болит пресс. Это понедельничное занятие дало о себе знать. Прям как эстонская мафия. месть когда уже не только сам забыл что должны мстить но и сами мстители.

Сумка в углу, кофе в кружке. Надо в магаз сбегать позавтракать не успел (не успел это значит от вставания с кровати до захлопывания двери 3-7 минут из которых минимум 2 в ванной). Оказалось что зря торопился )

[Denverus]

Таню с Д.Р. Фетишисток жду )

[belenka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Это у нее волосы дыбом от восторга встают. Знаешь, когда от чего то дух захватывает и мурашки?! Вооот! И хватит наговаривать на себя, рыжее чудовище

воот, Алена все правильно написала

Сообщение от Gre4ano4ka

а у меня опять паховые болят от сведения. вот жешь ....неприятно....

у меня сегодня тоже болят..
вчера тренер показала, как на этом тренажере сводить по другому...

Сообщение от ~Svetik~

Привет. А еще новеньких принимаете? Меня зовут Света. У меня примерно 10 лишних килограмм. А последние недели на нервной почве еще накинула парочку. Очень хочу пойти в клуб, т к дома не удается организовать тренировочный процесс, а поход в клуб все откладывается и откладывается по не зависящим от мня причинам Хотя про плохого танцора я то же знаю Девочки, примите меня в свою компанию пожалуйста и помогите мне похудеть

Света, все будет хорошо!!!
зима, депрессия. холод...просто это все надоело....
похондрить немного можно, но не долго...
главное не опускать руки)))

и вообще, хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо за столько важной и нужной информации
я вас почитывала иногда, много полезного узнала..

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от belenka

175
есть, есть....в нижней части туловища особенно))

не поддержу, пуза нет..

Спасибо, Анют
руки тонкие, да...без мышц совсем, от самых легких гантелек устаю
проблема моя в ..опе...
мы её с тренером сейчас и решаем...

Анька. ты чудо
волосы от восторга развеваются, глядя на твои руки
и вообще, ты обманщица...
девочки. нету у неё ничего лишнего

10 лет
Алена, ты герой
...

Ага, рассказывай нам сказки, мы это любим. Тут каждая первая - слоник. Девочки, я такая....такаааая...а остальные хором: да ты не такая, а вот я такаааая...
Аня, слыхала? Пуза нет
Да, руки у Ани - вах
Алёна не герой, она вялый...эээ...ну это слово неприличное. Короче, ерундой эта Алёна занималась, правда, всё это время у станка. Был один перерыв месяца в 3, когда я и ходить то толком не могла, не то что скакать. Впрочем, сколько я помню, групповые доставляли мне настоящее удовольствие, но не в последнее время. Так что не напрасно все это, надеюсь. А теперь я в ТЗ пошла, получаю там удовольствие

[belenka]

Сообщение от Чертополох

это прекрасный результат, тем более если лишних осталось всего то 3-5 (как правило это уже женский каприз на добивку )

спасибо

Сообщение от Чертополох

мы все ждем ждем когда Даша сама начнет к лету готовиться и вернется блудной дочерью

обещала, что вернется

Сообщение от Чертополох

ага. сразу после еды. обжора растет.
щас вот пинает. я же поела только что работает ногами - отрабатывает.

Сообщение от Уля-ЛЯ

вот вам еще)))

вау, вот это глазуки...
красивый кот)))

Сообщение от Denverus

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ дома весельееееееееееееее. подарил жене караоке ) Покой теперь нам точно только снится )

"соседи вешайтесь подонки"

[*Кошка в сапожках*]

Танюшик, от всей души с Днем Рождения тебя!!!
Пусть в жизни все будет сладко, гладко, красиво и приятно. Новых тебе впечатлений, больше повода для смеха и улыбок, хорошего настроения, семейного благополучия, здоровища богатырского, спортивных успехов, верных друзей, поддержки близких, море поводов для гордости за себя и семью, неприличного достатка, бразильской попы и шоколадного коктейля с вишенкой Пусть все это сбудется! Я сказала! Хао!

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Уля, а каким пахнет?
У кого что болит на завтрак?
Я с творогом и печенюшкой, еще чай с молоком. На перекус банан и яблоко, обед кура и кв. капуста (опять(), ужин белок и кефир.

Пахнет сонным зимним ленивым началом середины трудовой недели...
а хочется чтоб пахло как в детстве...мамиными булочками, вкусным чаем и мамой.....
блин...чета я походу депрессую....

у меня завтрак: творог, печенька, кусочек халвы
обед: запеченная камбала+ квашенная капуста(Алена я сегодня с тобой!)
перекус - орешек, яблоко.

И тренировка-тренировка))))

[Хорошка]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Уля, а каким пахнет?
И скажите мне, где все смотрят на голую фетишистку Аню?!
У кого что болит на завтрак?
Я с творогом и печенюшкой, еще чай с молоком. На перекус банан и яблоко, обед кура и кв. капуста (опять(), ужин белок и кефир.

На голую меня можно посмотреть в фх наставников. Я даже иногда прогуливаюсь по раздевалке до весов и обратно (одна ходка) голышом (неспроста же у Лены волосы развеваюЦЦа )
А я после тренировки вчера съела 100г творога с молоком перемешанным и чутка компота туда, чтоб приятно было. И пол стакана молока выпила.
Болит широчашая мышца спины. После растяжки всегда одно и то же )

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Аня, слыхала? Пуза нет
Да, руки у Ани - вах

Вы сговорились И руки не вах, у меня просто тренера легкие гантельки отнимают, душегубы. Вчера мне тренер Лены Лена припомнила зефирку. У нас с ней рацион, оказывается одинаковый абсолютно. Только у меня овсянка, а у нее греча. Я про тренера Лены Лену)

Завтрак у меня традиционный, каша-малаша.
Скоро будет яблоко, потом киткапуста-помидор-кура, перед выходом на спорт 100г. кефира. Вечером 2 яйца по науке.

Лена, а я вчера спрашивала про те извращения, что вы придумали на разведение Что узнала - большая ягодичная да, начинает работать лучше, но при этом идет нагрузка большая на спину, на поясничный отдел в частности, и есть вероятность заработать или усугубить (если уже имеются) проблемы со спиной.

И еще. У НАС ТЕПЕРЬ БУДЕТ МАСТЕР-КЛАСС В ТЗ!
Придется жертвовать средой во имя четверга Жалко, я сайкл люблю.
Но блин, не прописываться же там..

[Уля-ЛЯ]

Танечка, поздравляю от всей души!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С днем ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!