Цитата:
Сообщение от NI-COOL-IN-A
посмотрела табличку.....девочки...животы нам всем втянуть......
может бандажом перетянуть.....заодно от голода к спине прилипнет=)
|
Дело говоришь
!
Я все рвемя о банаже задумываюсь, но все кажется - поздно уже? Нао было после родов сразу, а сейчас есть смысл? Просто живот как такой растянутый мешочек болтается
. Не, ну если втянуть - будет плоский, но если расслабленный...
Как считаете, бандаж модет подтянуть мышцы раз и навсегда
?
Я в выходные анализировала свое меню, поняла, что никакой диеты пока быть не может у меня
. В пост, когда сидишь на одних углеводах, ограничить еще и их совсем сложно
. Так что еще 2 недели я бездиетная. Но
! Дабы не расслабляться и подготовить себя морально к последующему худению с сегодняшнего дня заставляю себя соблюдать 3 правила:
- делать ежедневные упражнения на пресс, попу, ноги;
- много пить воды (а не чай с печеньками
);
- ужинать не позднее 3 часов до сна.
