✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Зирочка]

Сообщение от llynx

ага, я знаю. Но все равно, из 250 гр сырого риса получается маловато готового.

Но ничего, пью воду как верблюд после столетней засухи, есть пока не хочется

мой рис вчера муж доедал а на сегодня у меня только 200 гр риса т.к. больше не было, , надо будет сегодня в магазин )

[lуnx]

ого поздравляю!

нарушения были?

[Зирочка]

Сообщение от llynx

ого поздравляю!

нарушения были?

конечно курагу бегала тоскала с кухни в тихоря
но вчера спорт и сауна были

[Зирочка]

Сообщение от llynx

ого поздравляю!

нарушения были?

спасибо! но лучше конечно не нарушать
у тебя сегодня первый день?

[Зирочка]

девушки, а что после диеты? ))
я все не могу на систему минус 60 перестроится ....надо с мамы пример брать она уже за год 25 кг скинула

[пиранья]

Сообщение от Зирочка

девушки, а что после диеты? ))
я все не могу на систему минус 60 перестроится ....надо с мамы пример брать она уже за год 25 кг скинула

я тоже к ней все присматриваюсь...получается правильное питание без жутких ограничений!

[lуnx]

Сообщение от Зирочка

спасибо! но лучше конечно не нарушать
у тебя сегодня первый день?

первый, ага. И вес дьявольский 66,6 кг

Позволила себя на сегодня 1 нарушение - чашка свежезаваренного кофе+0,5 чайной ложки сахара. Половину выпила, половину на вечер оставила. Кофе - мой наркотик!!!

[lуnx]

После диеты у меня будет диета Белоцерковской, там на 3 недели. Потом посмотрю, сколько останется скинуть. Мне нужно 55 кг. После Королевой диеты запишусь на спорт, у меня 3 глобальные проблемы - плечи (толстые), бедра - чуть-чуть не то чтобы целлюлит, но рыхлые и ноги ниже колена - жЫрные как у слона Буду "сушить" руки и ноги с тренером.

[StiK]

Сообщение от llynx

ага, я знаю. Но все равно, из 250 гр сырого риса получается маловато готового.

Но ничего, пью воду как верблюд после столетней засухи, есть пока не хочется

а мне наоборот показалось что его так много получается, что на сегодня (у меня второй день) 200г риса сварила... не получается много его съесть.

у меня отрада за весь день это три ложечки меда)))) я так их смаковала с водичкой)

Сообщение от Зирочка

всем привет!
ОТЧИТЫВАЮСЬ: за 1 день -1400

какой замечательный результат - у меня 800 гр, ваш мне больше нравится))

[Зирочка]

Сообщение от llynx

После диеты у меня будет диета Белоцерковской, там на 3 недели. Потом посмотрю, сколько останется скинуть. Мне нужно 55 кг. После Королевой диеты запишусь на спорт, у меня 3 глобальные проблемы - плечи (толстые), бедра - чуть-чуть не то чтобы целлюлит, но рыхлые и ноги ниже колена - жЫрные как у слона Буду "сушить" руки и ноги с тренером.

Попробуй яичную диету! мне очень понравилась, но не досидела т.к. не могу долго на диетах сидеть ))) хотя можно еще раз рискнуть у меня за 1,5 недели ушло 3 кг. Кстати диета очень сытная!!!