Диета ОК на 37 дней!

[Смайли]

Сообщение от IrenaV

Повторите вместо нее лучше первую....

Вот уж в этом я неуверенна, после белковой недели переходить опять на недель с грудками, тут большой вопрос. Я, наверное, не решусь, просто заменю картошки всякие на что-нибудь.

[IrenaV]

Сообщение от Diashen'ka

я от белка и без фруктов совсем измучалась, мечтаю сесть на 3х дневную банановую диету.......хочу бананов . много

На меня эта диета действовала только первый раз было минус 2.5 кг, потом повторяла ее еще раза 3 уже было только минус 1 кг за 3 дня

[Diashen'ka]

похоже я уже ничего скинуть не хочу. мне бы удержать, причем повкусней.....я на ней никогда не сидела, от тоски по фруктам наткнулась на нее

[Коза Любви]

ох... честно говоря, от гриппа еще не оправилась, но завтра планирую начать программу. Закупила огурцов - помидор.
Пожелайте мне удачи-))
Начальные данные:
рост 172
вес 75 (... 5 из них набраны за зиму.)
возраст 35

[TsyhotskayaNatalia]

Всем привет! Я тоже с Вами. У меня сегодня 1ый день второй недели. На сегодня вес 72. За прошедшее время потеряно 3-3,5 кг. Надо еще 12....
Соблюдала все строго, но завтра хочу устроить себе праздник: на обед съесть малосольную рыбу (обожаю ее и она мне уже снится), а потом как раз разгрузка... надеюсь все будет хорошо, хотя боюсь немного, т.к. она жирная. Как отреагирует на такое дело желудок даже не знаю.

[Diashen'ka]

Сообщение от Коза Любви

ох... честно говоря, от гриппа еще не оправилась, но завтра планирую начать программу. Закупила огурцов - помидор.
Пожелайте мне удачи-))
Начальные данные:
рост 172
вес 75 (... 5 из них набраны за зиму.)
возраст 35

приветик, присоединяйтесь

Сообщение от TsyhotskayaNatalia

Всем привет! Я тоже с Вами. У меня сегодня 1ый день второй недели. На сегодня вес 72. За прошедшее время потеряно 3-3,5 кг. Надо еще 12....
Соблюдала все строго, но завтра хочу устроить себе праздник: на обед съесть малосольную рыбу (обожаю ее и она мне уже снится), а потом как раз разгрузка... надеюсь все будет хорошо, хотя боюсь немного, т.к. она жирная. Как отреагирует на такое дело желудок даже не знаю.

а воду рыбка не задержит? по мне так это хуже чем то что она жирная, у меня б после такого вес минимум дня 3 на месте стоял

[Diashen'ka]

Сообщение от Смайли

Вот уж в этом я неуверенна, после белковой недели переходить опять на недель с грудками, тут большой вопрос. Я, наверное, не решусь, просто заменю картошки всякие на что-нибудь.

там хоть фруХты, да и поинтересней для меня она чем четвертая..вообще не о чем

[hplapa]

привет и я к вам.
рост 162
вес 71,5
возраст 30
нужно вернуть свой 48 размер, а ещё лучше влезть в 46(но это уже скорее мечта, а не реальность)

[IrenaV]

Ой, уже веселее, девочки, рады что присоединились, весна ведь скоро, куртки скоро снимем, нужно избавляться от лишнего жирка, и будем конфетками

[Смайли]

уря, уря в нашем полку прибыло. Всем Добро пожаловать