БРОСАЕМ КУРИТЬ!

[Katarina]

Сообщение от Триана Де Фокс

Катя, пробовали уже?

Размышляю в этом ключе.
Или группу какую-то такую поискать. Или книжку купить о их скольких-то шагах.
Они исходят из того, что алкоголиком (или наркоманом) ты все остаешься, даже если не пьешь. По некоторому раздоумью, я поняла, что это относится и ко мне, - если я не курю сейчас, то это совсемне значит, что не закурю после. По сути их цель -длинная ремиссия , может быть 10 лет и больше. Но это не излечение, а ремиссия. Я думаю, это как раз про меня.

[lazyuta]

Девочки,привет! Я снова к вам! Курю последний год регулярно,до этого не курила 1,5года-помог табекс. Кашель замучал,состояние ужасное!Сейчас купила пластыри,по рекомендации подруги(она пару недель на пластырях не курит),но я от них на людей готова бросаться,просто ломка начинается
А никто не обращался к наркологу?Думаю,может мне уже туда пора?

[Триана Де Фокс]

а я сегодня очередную пачку выкинула.
буду стараться.
оказалось, у меня не только бронхи из-за этого страдают, но и жкт, а оттуда пошли проблемы с женской частью...
вот и думаем... до чего ж страшно жить

[@lika]

Сообщение от Ёжка

книга Аллен Карр "легкий способ бросить курить"
я теперь, как дура , всем ее советую, приговаривая "ну почитайте, ну глаза не сломаются ведь"

Девочки милые! Ну так главное то желание бросить.. Ну прочитайте вы книгу, ну не убудет же!! Сколько человек бросило курить!! На самом деле самый легкий способ, вникните в содержание книги и будет вам счастье.
Я человек без какой либо силы воли, а бросила благодаря Аллену Карру, не курю 2,5 года.

[NataliaNVA]

Да, курить бросить тяжело. НО я бросила легко ))) Курила с 16 лет, до 31 года. Бросила в тот день, когда узнала, что жду ребёнка. Сделала тест, поняла, что беременная, выкурила последнюю сигарету и всё Сейчас могу в компании 1-2 сигареты выкурить, но ОЧЕНЬ редко (так как в силу занятости по работе и наличия маленького ребёнка, посиделки теперь ооочень редки ), а так даже не тянет курить. Мне кажется, что к тому, чтобы бросить курить нужен ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ СТИМУЛ.

[Одна такая Я]

А я 2 года уже не курю))

[Delta]

я к вам! пока не бросла, но в планах! все не решиться!))))
курю с 15 лет , сейчас 28. не курила 2 ода , во время беременности и кормления! бросилу ну оооочень легко. зачем закурила,,незнаю.
вобщем я с вами!

[Aglafena]

Сообщение от mama_anya

Девочки,привет! Я снова к вам! Курю последний год регулярно,до этого не курила 1,5года-помог табекс. Кашель замучал,состояние ужасное!Сейчас купила пластыри,по рекомендации подруги(она пару недель на пластырях не курит),но я от них на людей готова бросаться,просто ломка начинается
А никто не обращался к наркологу?Думаю,может мне уже туда пора?

Ломку придется пережить, запивая персеном/новопасситом/выбери сама... у меня стаж больше 12 лет был, бросила сразу, без всяких Карров и пластырей. Неделю кидалась на всех и пила Ново-Пассит. Год мучалась эффектом отмены (кашель, частые простуды). Сейчас довольна жизнью и горда собой! Девочки, дерзайте!

[Триана Де Фокс]

засомневалась в том, что этот дем со смыслом...

[Лолли]

Девочки, я сорвалась немного....
долго не курила, а теперь по 3 в день...нервная система не выдержала..