~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[Madlein]

Вот здорово, присоединяйтесь = вместе веселее! Я тоже за год наела 10 кг, в прошлый НГ весила 60, но вскоре закончила ГВ и понеслось((((Ни в какие наряды свои не влезаю(((

А сколько сбросили на супе в прошлый раз?

[morpod]

Сообщение от Madlein

Вот здорово, присоединяйтесь = вместе веселее! Я тоже за год наела 10 кг, в прошлый НГ весила 60, но вскоре закончила ГВ и понеслось((((Ни в какие наряды свои не влезаю(((

А сколько сбросили на супе в прошлый раз?

Я обычно на супчике сбрасываю около 3 кг, а в прошлый раз сбросила аж 4,5 кг за 5 дней, а потом уехала в отпуск. Но это было летом при нервотрепке большой, да и набрала я очень быстро... Утро начала с тарелки супа, а сейчас маленький мой косячок (чашка кофе с сахарозаменителем и капелька сливок, когда бананы+ молоко, я не пью молочное)

[Madlein]

Доброе утро! У меня отвес за первый день 1,1 кг, очень неплохо я считаю. Вес сегодня 69.4.
С утра супец не ела, выпила только чаю зеленого, сейчас грею - надо заставить себя съесть тарелку, я заметила - чем больше его съедаешь - тем больше худеешь. Сегодня уже на вкусности не тянет, вообще ничего из еды не хочется и приятная легкость такая в организме ощущается. Мне чем ещё этот суп нравтся - он помогает встать на путь правильного питания, не тянет после такой диеты на вредности очень долго меня. Я вообще планирую до субботы на супе продержаться, потом в субботу немного расслабиться, дать себе выходной от диет, а с воскресенья недельку посидеть на гречке с кефиром - тоже очень хорошо кгэшки уходят.

[morpod]

Сообщение от Madlein

Доброе утро! У меня отвес за первый день 1,1 кг, очень неплохо я считаю. Вес сегодня 69.4.
С утра супец не ела, выпила только чаю зеленого, сейчас грею - надо заставить себя съесть тарелку, я заметила - чем больше его съедаешь - тем больше худеешь. Сегодня уже на вкусности не тянет, вообще ничего из еды не хочется и приятная легкость такая в организме ощущается. Мне чем ещё этот суп нравтся - он помогает встать на путь правильного питания, не тянет после такой диеты на вредности очень долго меня. Я вообще планирую до субботы на супе продержаться, потом в субботу немного расслабиться, дать себе выходной от диет, а с воскресенья недельку посидеть на гречке с кефиром - тоже очень хорошо кгэшки уходят.

Здорово, хороший отвес, поздравляю А я что то сомневаюсь, что у меня все будет хорошо уходить... У меня сейчас какой то сбой, я единственное надеюсь почиститься, а то у меня сейчас с этим проблема...

[Рулька-Сугроб]

А я сегодня пока еще гречку доедаю) заварила позавчера 1 стакан, так уже второй день съесть не могу , так что на супчике с завтрашнего) А его действительно, чем больше ешь, тем больше худеется?) а то я есть вообще уже ничего не хочу.. Зато экономия какая Заказала платье на размер меньше чем обычно

[Рулька-Сугроб]

У меня еще вопрос, можно ли вместо фруктов свежевыжатый сок из них же?

[Рулька-Сугроб]

СВАРИЛА!!!
Получилось аж три кастрюли
Первая кастрюля правильная полезная со всеми ингредиентами,жутко нажористая. В приступе кулинарного фанатизма бухнула туда эстрагон, который оказался в одной кучке зелени с луком и сельдереем. Потом по запаху поняла, что эстрагон это по простому тархун, который я на дух не переношу. расстроилась жутко. Пришлось добавить натуральной томатной пасты и хмели-сунели, надеюсь это не критично? зато есть можно..
Вторая кастрюля -вкусная - получилась из того, что не влезло в первую - остатки капусты, помидорок и зеленого лучка, добавила чесночку - получилась вкуснотень Буду есть полезную кастрюлю, а потом пару ложек заедать из вкусной, по составу почти тоже самое, зато разнообразие
А в третьей кастрюле супер микс из того, что пыталось сбежать из первой и второй

[Madlein]

Ух, а я встала сегодня на весы - минус1.3 кг за вчера. Итого минус 2.4 за два дня. Вес сегодня 68.1 Правда утром такая слабость - я выпила чашку крепкого зеленого чая с половинкой ложечки меда - стало гораздо лучше.
Вчера из еды у меня было 2 тарелки супа, половина баклажана большого + 2 маленькие помидорки, запечоные в гриле и картошечка запечоная с ложкой оливкового масла и зеленым лучком. Ничего из еды не солю.
Да, ещё я вторую неделю ударно бодифлексом занимаюсь.

Сегодня на завтрак планирую 2 киви, потом суп, ну и капустки хочу в мультиварке потушить. Вместо соли к капусте добавить немного помидорки - на в кус думаю очень даже ничего должно быть. Ну а вообще возник какой-то пофигизм по отношению к еде - уже вчера спокойно готовила семье ужин, не тянуло урвать чего-нить вкусненького. Очень меня радует такая свобода от еды.

Сообщение от morpod

Здорово, хороший отвес, поздравляю А я что то сомневаюсь, что у меня все будет хорошо уходить... У меня сейчас какой то сбой, я единственное надеюсь почиститься, а то у меня сейчас с этим проблема...

Как у вас дела, сколько ушло за первый день? Даже если отвес и не большой будет - главное действительно организм очищается от употребления вредной и солёной пищи, водичка лишняя уходит, я кстати, вчера по-маленькому не знаю сколько раз бегала, наверное 100))) И ещё воды пить побольше, главное.

Сообщение от Рулька-Сугроб

А я сегодня пока еще гречку доедаю) заварила позавчера 1 стакан, так уже второй день съесть не могу , так что на супчике с завтрашнего) А его действительно, чем больше ешь, тем больше худеется?) а то я есть вообще уже ничего не хочу.. Зато экономия какая Заказала платье на размер меньше чем обычно

Гречка - дело хорошее, я после супчика на неё планирую. Я ее ем с кефиром и небольшим кусочком сыра нежирного - могу так неделю спокойно продержаться, по опыту худелось хорошо на ней, а у вас сколько на ней ушло?

[Madlein]

Сообщение от Рулька-Сугроб

У меня еще вопрос, можно ли вместо фруктов свежевыжатый сок из них же?

Я думаю можно, но фруктов целых тоже хоть немного наверное лучше съесть - это ведь клетчатка, нужна что бы со стулом проблем не было.

[morpod]

Сообщение от Madlein

Ух, а я встала сегодня на весы - минус1.3 кг за вчера. Итого минус 2.4 за два дня. Вес сегодня 68.1 ...

Как у вас дела, сколько ушло за первый день? Даже если отвес и не большой будет - главное действительно организм очищается от употребления вредной и солёной пищи, водичка лишняя уходит, я кстати, вчера по-маленькому не знаю сколько раз бегала, наверное 100))) И ещё воды пить побольше, главное.

Гречка - дело хорошее, я после супчика на неё планирую. Я ее ем с кефиром и небольшим кусочком сыра нежирного - могу так неделю спокойно продержаться, по опыту худелось хорошо на ней, а у вас сколько на ней ушло?

Еще раз повторюсь, молодец!!! А у меня за вчерашний день ушло -1,4, в основном вода наверное. У меня такого отвеса не будет, потому что я солю суп, не могу есть без соли Я где то на браздах интернета читала, что у девочек которые не солят этот суп отвес достигает, аж до -12 кг Мне это не светит, а как было бы хорошо, раз и -12 кг, почти стройняшка... Вот ведь наказание, плохой обмен веществ, у меня все в семье едят что хотят и стройняшки: мам весит 48 кг, сестра 42 кг, отец 70 кг, сынуля вообще глист во фраке А у меня все наоборот и главное ем то меньше их...
Гречку есть не могу с детства, тошнит меня от нее.