|
|
29.06.2011, 13:20
|
#3431
|
Элита
Регистрация: 07.03.2009
Адрес: Токсово-город
Сообщений: 2 711
|
Цитата:
Сообщение от Ekate-rina
Да... надо другой способ худеть поискать. Наверное все-таки не быстрые диеты, которые рассчитаны на 1-2 недели, а те, которые рассчитаны на постепенное похудение в течении нескольких месяцев.
У Королевой ведь ест такая диеты. Принципы диеты:
- много воды 2-2,5 литра
- дробное питание. Не реже 4х раз в день и промежуток между приемами пищи не более 3х часов
- последний прием пищи не позднее 19.00
- мясо только 1 раз в день, для женщин не более 250гр.
- ну некоторые ограничения по продуктам. Нельзя сладкое, мучное спитрное. Что-то там еще про фрукты сказано. Вроде тоже ограничения, 1-3шт в день
Вы поищите в инете.
|
спасибо! буду искать!
__________________
...И если медь запоет в зубах - то значит небо зовет связиста.
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 15:48
|
#3432
|
Частый гость
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 61
|
За второй день риса - 900 гр.(всего за 2 дня 1900). Девочки, стройнеем! ;
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 22:30
|
#3433
|
Наш человек
Регистрация: 14.11.2005
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 6 585
|
сегодня последний день на рисе))) завтра курочка! жрать хочу....отвеса никакого не вижу(((все соблюдаю...
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 23:22
|
#3434
|
Активный участник
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Невский район
Сообщений: 455
|
Цитата:
Сообщение от lokka
сегодня последний день на рисе))) завтра курочка! жрать хочу....отвеса никакого не вижу(((все соблюдаю...
|
у меня тоже завтра курочка ! УРА!
что весы показывают?
|
|
Цитировать ·
|
30.06.2011, 10:31
|
#3435
|
Частый гость
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 61
|
Я сегодня тоже на курице . За 3 дня отвесик 2300 (400 гр за 3 день) Нарушения были. Вечером. Очень есть хотелось.
|
|
Цитировать ·
|
30.06.2011, 14:32
|
#3436
|
Активный участник
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Невский район
Сообщений: 455
|
всем привет!
отчитываюсь: за 3 дня ушло 2300 но я вас покидаю к сожалению, вчера любимый муж принес черешни и я не удержалась . Всем удачи и всем похудеть!
|
|
Цитировать ·
|
30.06.2011, 22:34
|
#3437
|
Наш человек
Регистрация: 14.11.2005
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 6 585
|
Цитата:
Сообщение от Зирочка
у меня тоже завтра курочка ! УРА!
что весы показывают?
|
да, всего 1,5 кг ушло((((сегодня в запаре на работе была-всего маленький кусочек от грудки успела съесть за весь день и вода... вечером приехала чай с медом накатила и все....сейчас спать пойду)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2011, 02:40
|
#3438
|
Ветеран
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: м. Елизаровская, Ломоносовская
Сообщений: 780
|
Девочки я с вами! Сижу уже 4-й день. Сегодня взвесилась и сильно удивилась, потерялись 3 кило. Куда делись не знаю, ела как описано в диете, но стула же не было. И самое главное состояния наполненности желудка нет. Есть одно но, уснуть сложно.
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2011, 02:46
|
#3439
|
Ветеран
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: м. Елизаровская, Ломоносовская
Сообщений: 780
|
Самое главное, что мне понравилось, это даже не уменьшение веса, а уменьшение живота. Он у меня предательски практически всегда примерно на 3-й месяц беременности тянет, а тут я мужу показываю, выпячиваю, а нечему выпячиваться, мне уже нравится. Не знаю смогла бы я еще раз пройти такую пытку рисом. Была на даче, на едине с дочей, ей много не надо, а мне и подавно. Сегодня курочку ели вместе, нам понравилось, была удивлена, что ребенок ел несаленую курицу, хотя я ей предлагала еде и повкуснее. Пол палки колбасы так и остались в холодильнике. Вобщем сила воли оказывается у меня есть!!!
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2011, 17:59
|
#3440
|
Частый гость
Регистрация: 12.03.2010
Сообщений: 91
|
Цитата:
Сообщение от Ekate-rina
УРА!!!!!! ДИЕТА ЗАКОНЧЕНА!!!!!!
Девочки, поздравьте меня.
За последний день скинула 300гр. В итоге в результате диеты потеряла 3,7кг.
ОЧЕНЬ заметно уменьшилась в объемах.
Хотела больше скинуть, но не получилось. Хотя старалась строго придерживаться диеты ( один раз сорвалась, съела на ночь несолько детских печенюшек).
|
Ой, я вас поздравляю! Круто!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|