Фитнес-маньяки

[Сципион]

Сообщение от Чертополох

девочки, сегодня день моего позора....

пришла в ТЗ с напарницей. занимаемся сами. и решили делать упражнение на пресс с этим долбаным роликом!!!!!!
девочки, я дома по 3-4 подхода по 8-10 раз делаю! а тут я не смогла ни одного подхода!!! аааа...
при этом вокруг было 3 (три !!!!) тренера: одна подталкивала, второй командовал как держать спину и третий (он мне не нравится - пижон) тупо смотрел. и куча народу левого.

ок. встала признала что сегодня не могу - съела пилюлю позора (ага, там новички и те что то делали).
ладно. выкинула из головы.

тащусь уже после всего на рецепцию - встречаю этого пижона: "девушка, давайте я вам в след раз покажу более легкое упражнение, а не ролик".
негодяяяяй!!!!!
чертов ролик. чертов. лежит вот в комнате такой. вот сейчас сижу на него смотрю. желтая гадская штука. не прячься за угол стола. вижу.

какой позор....

ничего. буду ежедневно тренироваться. потом приду, созову всех и как прокачусь раз 20. да с ног.

ПС. не знаю что это было. позавчера убила себе верх на тренировке. до сих пор в тонусе.
сегодня просто выскакивали из суставов руки и плечи - выворачивались и не держали. не из-за пресса, а из-за рук не смогла.
может быть такое?

Это чисто психологическое. Синдром нового места. Забейте. И не пытайтесь никому ничего доказывать. Даже этому третьему тренеру
Все у Вас получится, когда не будите нервничать

А по поводу рук - конечно. Так что не думайте, и восстанавливайтесь. И физически, и психологически

[КЕЛИО]

Сообщение от Какао

Девочки, а как часто кто ходит в зал?
Я что то как приехала с отпуска так в зал то хожу, но как то реже получается, и ем не спортивно ни разу.
У меня выходит раза 2 в неделю, реже -3.

Я хожу каждый будний день. По выходным обычно другие планы. Когда работала, ходила 3 раза в неделю, вполне достаточно было.

Сообщение от Ася

и хотя Ницше был неоднозначный такой чувак, но в этом он был прав

Да уж...неоднозначный, согласна.

Всем доброе утро!
Собираюсь в спортзал. сегодня у меня интервал и АВС. Нужно нагрузиться по полной перед выходными.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

А со степом, со степом что????
Я уже задолбалась на работе листик с расписанием переделывать.

Со степом не густо. Пн. интервал и среда степ 1. Пока ничего не поменялось.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Со степом не густо. Пн. интервал и среда степ 1. Пока ничего не поменялось.

ну хотя бы это оставили. А еще степ О был в чт, его оставили?? Тогда мои дни спорта на ближ. время: пн, ср и чт.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

ну хотя бы это оставили. А еще степ О был в чт, его оставили?? Тогда мои дни спорта на ближ. время: пн, ср и чт.

Не, я ж говорю. Тоня вернулась со своей истерики и забрала чт. под себя. Боттокс (простите за мой фр.) и Латино теперь

[Ksenyy]

Сообщение от КЕЛИО

Я хожу каждый будний день. По выходным обычно другие планы. Когда работала, ходила 3 раза в неделю, вполне достаточно было.

Вот так мне надо- не работать и каждый день в зал! Идеально. У нас на работе ничего не работает в смысле сети, все что могла сделать сделала. Сижу вот с телефоном. Скучновато мягко говоря. И домой не уйти. На обед пойду схожу в соседний салон подстричь концы все при деле

[Хорошка]

Сообщение от yulishna

Я вчера машинку из сервиса забирала, пока туда добралась, сто раз себе представила, что могла быть в это время на пробежке в парке жизнь несправедлива..

А кто чего на выходные планирует? Мне надо что-то инетресное придумать, а что не знаю.. Ну ладно, в субботу ресторан, а так вообще погода-то шикарная с виду, я бы может лучше с палаткой на пару дней махнула на озера.. Еще правда есть шанс напроситься в гости к друзьям - я ведь уже писала, что обожаю чужие дачи? Или на день в Павловск махнуть - давно там не была, хотя обычно Павловск у нас в осенней, а не в летней программе, как японцы ездят на сакуру, так мы ездим на осенние клены туда любоваться.
Ребенка нет, нам открыты все пути, а я даже не знаю, куда податься и чего с этой свободой делать

А надо было совместить доставку до мастерской с пробежкой, а потом бы уже в кресле водителя и отдохнула
А с выходными... Завтра толпа гостей, шашлык-машлык, вино-водка
В вс в гости к новоиспеченной мамаше хочу напроситься

Сообщение от КЕЛИО

Я хожу каждый будний день. По выходным обычно другие планы. Когда работала, ходила 3 раза в неделю, вполне достаточно было.

О, я вот мечтаю не работать и из клуба не вылезать Отпуска хотя бы жду..

[Ksenyy]

Сообщение от Хорошка

О, я вот мечтаю не работать и из клуба не вылезать Отпуска хотя бы жду..

как мы синхронно!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Не, я ж говорю. Тоня вернулась со своей истерики и забрала чт. под себя. Боттокс (простите за мой фр.) и Латино теперь

ну так эти занятия и были. значит расписание не менялось.

[Сципион]

А вы пользуетесь встроенными программами тренажёров? Я это довольно редко вижу Да и сам я не очень пользуюсь. Но ведь их создавали не дураки...