***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Филифьёнка]

отчёт за сегодня:
з-был
о-капуста тушёная с курой,кусок адыгейского сыра
у-простокваша,яблоко,2 мандаринки

[Филифьёнка]

Желающие встретиться в воскресенье 6 ноября

1.Iralux
2. karinfa
3.Филифьёнка

[Пташка - Наташка]

Сообщение от Рожденная Светом

однажды от дури великой я проводила експеримент.

так я взвешиваюсь в туалете - полы там проверено - идеальные и почти голая плита цементная, чем-то покрытая (типа краской)))

и взвешивалась я - внимание!!! на подушке!!!

так вот на подушке вес был на 5!!! килограммов больше чем на ровном твердом полу!!!!!!!

вот и делай выводы о работе весов!!!

ИМХО - правильный вес тот, который самый маленький.


а я вот нажрамкалась - поругайте мну за лаваш на обед

за лаваш- ай-ай) а про весы на подушке - прикольна, посмелась)

[Рожденная Светом]

Сообщение от Пташка - Наташка

за лаваш- ай-ай) а про весы на подушке - прикольна, посмелась)

я уже наказана болящим желудком,

смешно, а зато я точно знаю - самый правильный вес - самый маленький

[Девочка Весна]

Привет)) С сегодняшнего вечера присоединяюсь к вам опять)))
После корпоратива ощущение крайней обожранности))
Официально (в смысле в топе) я уже третий раз на системе. С весом проблемы у меня начались примерно в средней школе - была травма и долгое лежачее восстановление, соответственно вес набрался, т.к. кормили меня домашней едой как и раньше, а энергии тратилось меньше. О похудении я задумалась где-то на втором курсе универа. Стартовала с 70 кило, удалось быстро скинуть и удержать 3 кг, потом начала худеть по Аткинсу. Еще - 3 кг. Потом Аткинс меня утомил и пару лет я имела стабильно 64 гк. Потом я распрощалась со своим МЧ и встретила своего мужа))) На радостях потеряла еще 2 кг. С тех пор мой вес постоянно пытается вернуться к 62, т.е. если я худею и потом перестаю придерживаться системы - вес медленно, но верно ползет к 62 кило. После беременности я была 68 кг, но вес достаточно быстро (хотя не без усилий) вернулся к 62. К слову - мой рост 171, по идее вес 62 - это норма, но у меня астенический тип сложения, и эти лишние кг смотрятся не очень(( Особенно неприятны мне живот и бока, которые при небольшой попе смотрятся странно))
Мой минимальный вес (спасибо -60) был 58,4, и все равно лишние сантиметры были видны невооруженным взглядом. Дальше вес встал и у меня не хватило терпения продолжить систему. Так что теперь моя планка 57 - психологический рубеж, а дальше посмотрим)))
Простите за много букв))) Это я так себя стимулирую)))

ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

[Рожденная Светом]

Сообщение от Stephany

Девочки, а чем кроме йогурта можно заправит салат ужинный - сельдерей+яблочко?

можно творожком темой))) как сметана)))

Сообщение от Девочка Весна

Привет))

ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

Привет)))

данные по средам.

первый раз можно и сейчас наверное)))

у меня психопланка 83 - 82. я в прошлый раз на ней застопорилась намертво

[ХдеЯ]

Сообщение от Stephany

а ложишься когда?

в 00 часов, но я днем сплю пару часов

Сообщение от Филифьёнка

хороший результат,молодец!

конечно будет,мне очень нравится это занятие

Тоня,молодец!

вроде в воскресенье часов в 12-13 в Приморском районе
можно у метро Пионерской (Васаби)или у Комендантского(Две палки)
а вообще,мне всё равно,лишь бы пошариться где-то


Фильм понравился,ржачный, актёры красивые
да не то слово
Марина,ну давай с нами!!!

Ириш, я за, но Приморский район для меня это край света

Сообщение от Филифьёнка

Желающие встретиться в воскресенье 6 ноября

1.Iralux
2. karinfa
3.Филифьёнка
4.ХдеЯ (не факт, но чем черт не шутит)

[Marichello]

Сообщение от Девочка Весна

Привет))
ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

привет.
По средам. Пишем в личку Наташе


а у нас сегодня были пироги. а я стойко держалась и не ела. потащу домой накормлю любимого мужа

[Девочка Весна]

Сообщение от Рожденная Светом

Привет)))

данные по средам.

первый раз можно и сейчас наверное)))

у меня психопланка 83 - 82. я в прошлый раз на ней застопорилась намертво

Спасибо))
Главное терпение! Все похудение впереди)))

[Филифьёнка]

Сообщение от Девочка Весна

Привет)) С сегодняшнего вечера присоединяюсь к вам опять)))
ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

Юля,с возвращением!
ты вроде раньше на Долгоозёрной жила?