Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Юля, не знаю на счет соединительной, тут Светик пояснит. Но то, что мышцы нагрузку забывают моментом - это факт. Знакомая ходила в ТЗ. Потом забеременела, нагрузка была, но не большая, меньше, чем у наших маньячек. Родила и говорит, что мышцы как кисель стали(( Все с начала начинать.
Рада вашим успехом. А по поводу Египта на стороне родственников. Зачем швырять организм из климата в климат ради одной недели? Зато вон сколько дел переделали.
По поводу пятнашек...Это ГЭ в серхнем положении. Если зависнуть на тренажере и не качаться.
У вас поясничный лардоз? У меня тож( Жить то сэтим можно? Что сказали?

Сообщение от GalchonaM

надо кстати взять на постоянную основу минивидео с упражнениями показывать друг другу - что правильно что нет, и Света комментировать будет, поправлять

Если Светику не трудно будет смотреть такое кол-во, то я всеми лапами за
Аня, йййййееееее, иди сделай их, детка. С тебя рассказ

[КЕЛИО]

Сообщение от GalchonaM

надо кстати взять на постоянную основу минивидео с упражнениями показывать друг другу - что правильно что нет, и Света комментировать будет, поправлять

Да, это было бы полезно. Вы на камеру снимали или на видеорегистратор?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

до 10 мне еще далеко!

Галя, близко Сейчас Светик придет и будут в самый раз. Мне уже сказано увеличивать - это не вес для ягодичной

[Ksenyy]

Сообщение от belenka;75860801,

девочки, я не кремень, пироги да, со Штолле
но вот настроение вчера было не пироговское совсем..
а!

У меня оно всегда пироговое..

Вика, мне подружка отдала чехольчик, он у меня

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Галя, близко Сейчас Светик придет и будут в самый раз. Мне уже сказано увеличивать - это не вес для ягодичной

мне еще вчера Света сказала блинчики повесить на гриф, в приседах... но что-то мне не оч легко было и я не повесила и гантельки надо увеличивать - хотя после этих выпадов ножки тряслись хорошо так и с 6 кг.
Я н е знаю почему на видео я так будто "легко" и быстро приседаю... после 9-10 раза я уже с хорошим усилием поднимаюсь

[Galchona*Ya]

Сообщение от КЕЛИО

Да, это было бы полезно. Вы на камеру снимали или на видеорегистратор?

на мобильник

[КЕЛИО]

Сообщение от GalchonaM

надо кстати взять на постоянную основу минивидео с упражнениями показывать друг другу - что правильно что нет, и Света комментировать будет, поправлять

Девочки, я все забываю спросить. Вы одеваете перчатки спортивные при работе в ТЗ, чтобы руки не скользили и т.п....? У нас многие даже на групповые одевают, наверное удобно удерживать отягощения, да и фиксация кисти присутствует.

[Galchona*Ya]

слушайте..а может такое быть что гриф тяжелее именно в этом клубе? мне уже сидеть больно....

[Ksenyy]

Ты наверное больше выкладывалась перед камерой)))

[Чертополох]

Юлечка привет
как всегда вся в делах в заботах мы по тебе очень скачаем.
давай, занимайся деткой и мужем. они тебе здоровенькие нужны.

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Знакомая ходила в ТЗ. Потом забеременела, нагрузка была, но не большая, меньше, чем у наших маньячек. Родила и говорит, что мышцы как кисель стали(( Все с начала начинать.

ПС. меняю "скачаем" на скучаем ))) но не сразу. прикольно получилось )))) скачаем всем табором. но по очереди. ))))