Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Сообщение от Gre4ano4ka

если есть и мужу, то нада ?

Все есть кроме больших ласт, но 40 предложить могу.
Все, ушла .
У меня новый комп
Он офигенный, но приходится бегать между двумя.

[Хорошка]

Сообщение от belenka

понятно...
"от количества животных упала в обморок"


вообще запретила, или только сегодня?
приду к 8-ми
может чуть пораньше, чтоб разогреться на беговой...

Звери да, но мы ж за городом
А запретила, да, вообще ) Согнала меня в групповух поганой метлой в зал)))

Сообщение от ~Svetik~

При всей моей любви к животным и желании завести кого ни будь, именно поэтому и не завожу. Т к это сразу связанные руки. Ребенка то под мышку и поехал, а с живностью уже тяжко и им не объяснить, что ты скоро вернешься, что ты их не бросаешь и поживи пока например в питомнике или у кого то, для них это офигенский стресс.

Я только теперь это поняла)))))

Сообщение от ~Svetik~

Если ты сделаешь всю прогу, спокойно, четко с хорошо подобранным весом, после зала твоя задача будет только смочь донести кости до душа. Пресс да можно.

Посмотрю по состоянию

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Успокойся, Аня. Ничего жуткого не произошло. Питаемся дальше правильно и не грызем себя за эти мандарины. Ровнее к питанию. Блюдем, но шерстку по всему телу не рвем в случе чего

Шерстку буду рвать! Не по всему, а там, где не сильно больно.
Муж интересуется про воск, когда будем пробовать. Тааань, а может и правда, подписать его?

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

эх ты а еще на меня говорила!
Я вчера после треньки съела 2 котлетки и 2 вареных яйца. Бэз хлеба - прогресс для меня.
Но потом испортила это дело 2мя шоколадными конфетками

обжорка - но тебе можно.
а яйцо вареное через силу впихнула в себя, что-то с аппетитом вчера беда была.

Сообщение от Gre4ano4ka

это ты про кого??? про меня????

про Алену кошку))

а про тебя скажу следующее - жим от груди лежа ты делаешь в сто раз лучше меня, у меня пока еще руки ходуном ходят. А еще ты стройная, красивая и у тебя чудесная попа Все твои россказни насчет целлюлита -чушь полная! Врууууууууууууууууша!!!

[Хорошка]

ОООО! Вику разоблачили!!!! Ураааа))))

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Ksenyy

Все есть кроме больших ласт, но 40 предложить могу.
Все, ушла .
У меня новый комп
Он офигенный, но приходится бегать между двумя.

люблю новые компы, которые работают - аж летают! )))
давай мужу, что есть, без ласт. у него свои ласты (плоскостопие последней степени).....

[Чертополох]

Сообщение от lvenochek

Это наверное надо тоже себя снимать и показывать...

давай!

Сообщение от ~Svetik~

Надеюсь я правильно поняла вопрос

спасибо Света!
ага, правильно.
"динамика" - я имела в виду прыжки. раньше то они обязательно включались в программу, если в ней был низ. сейчас их нет.

что сейчас я балду пинаю - понятно.
и вес небольшой, и без полной отдачи. выхожу из зала не запыхавшись даже. ну и ладно, смирилась уже.

[Хорошка]

Кхе, а у вас есть такие поганые фотки, от которых вас воротит?
Или это я одна такая смелая. Я еще стринги не выкладывала

[КЕЛИО]

Сообщение от Чертополох

ну ты шляпа....

кусочек она съела
у меня уже 4 дня в дневнике питания в строчке на 9 утра красуется "тортик+печенье+шоколад+кофе"
жесть. пора завязывать
зато потом дальше как по нотам питание.
хожу медитировать в Аленин альбом с едой. он аппетитный. сразу хочется капусты или еще чего полезного съесть

Спасибо, добрый человек! Сняла чувство вины....
Все, я на тренировку побежала. Не больно то важничайте, я количеством и усердием возьму свое!
Всем хорошего окончания рабочей недели!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от GalchonaM

а про тебя скажу следующее - жим от груди лежа ты делаешь в сто раз лучше меня, у меня пока еще руки ходуном ходят. А еще ты стройная, красивая и у тебя чудесная попа Все твои россказни насчет целлюлита -чушь полная! Врууууууууууууууууша!!!

может техника у меня и лучше. Всё-таки в молодости жим/тяга к груди/от груди делала постоянно, так что это уже на автомате делаю правильно. А вот 20 кг - укакатсья можно

и ничего не вруша, целлик есть!

[Чертополох]

Сообщение от Хорошка

Шерстку буду рвать! Не по всему, а там, где не сильно больно.
Муж интересуется про воск, когда будем пробовать. Тааань, а может и правда, подписать его?

подпиши конечно если он не против.