✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Алёнка...

Мда, отвес приличный.Как себя себя чувствуешь.Сколько сидишь на диете?

Приветик!!!!!!!!! Чувствую нормально, а отвес большой потому что вес большой 128.5 на начало, сегодня 3 день и последний рисовый, а завтра курочка. Ура!!!!!!!!! белкам!!!!!!!!!
После чая ч\з минут 30 начинаю пить воду извеняюсь за подробность писать так и бегаю, благо туалет рядом.

[Фан-тазёрка]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Приветик!!!!!!!!! Чувствую нормально, а отвес большой потому что вес большой 128.5 на начало, сегодня 3 день и последний рисовый, а завтра курочка. Ура!!!!!!!!! белкам!!!!!!!!!
После чая ч\з минут 30 начинаю пить воду извеняюсь за подробность писать так и бегаю, благо туалет рядом.

У меня вес то же приличный.Видать почки,что ли плохо работают.Часто у уборную не бегаю.
Рис у меня нормально идет.А вот о мясе подумаю,начинает тошнить.Я правда, на завтра или послезавтра треску купила.Да и курицу не буду целую брать.Возьму грудки и филе с бедра,грамм 700-800.

[Нюта-Анюта]

Сообщение от Arlyn

Девочки! А как быть? У меня дефицит веса (60 кг при росте 165)!! А объемы ого-го... Как такое бывает? ОБ 103, ОТ 72. И еще вдобавок вся в целлюлите

Ну это как бы совсем не дефицит.. У меня при таком же росте 60 кг - это полный капец. Вот сейчас сижу на японке. Хочу 55 кг.

[Фан-тазёрка]

Аннушка-солнышко,как прошел день?Вы еще со мной?

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Алёнка...

Аннушка-солнышко,как прошел день?Вы еще со мной?

К сожалению нет, у меня дочка 16 августа едет в Анапу на всероссийский фестиваль "Казачок", и в четверг в половине 12 вечера позвонили и сказали что половина документов не правильно оформлена и я вчера весь день бегала оформляла документы и ещё на понедельник осталось, курицу с собой взять не получилось, живём в пригороде, а всё делала в городе. Так что куриный день у меня не получился. Я все 3 дня стойко продержалась, отвес за 3 день 500гр.

[Фан-тазёрка]

Ничего,все еще впереди!!!жалко конечно,но дети в первую очередь.у меня правда отвесы какие то не впечатляющие.1 мясной день минус 200.сижу и думаю стоит ли.одно утешает.чувства голода нет и на этом спасибо

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Алёнка...

Ничего,все еще впереди!!!жалко конечно,но дети в первую очередь.у меня правда отвесы какие то не впечатляющие.1 мясной день минус 200.сижу и думаю стоит ли.одно утешает.чувства голода нет и на этом спасибо

Интересно, а когда можно будет повторить всё заново?

[Фан-тазёрка]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Интересно, а когда можно будет повторить всё заново?

Я,думаю к зиме обязательно повторить.А так,как соберусь духом.Тяжело начать.

[moskitik]

а нельзя хоть в один день рис гречкой заменить?

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от moskitik

а нельзя хоть в один день рис гречкой заменить?

В книге про гречку не слова не сказано, так что нельзя!!!!!!!!

А если хорошо настроится то и рис очень даже хорошо идёт.