| |
|
25.03.2012, 11:52
|
#341
|
|
Наш человек
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 5 008
|
Цитата:
Сообщение от Bananna
Вот такая получилаь зарядочка
Приседание 30 и 40 (70)
Махи ногами - по 30
Пресс - 70
В планах:
Калланетика убираю
Возможно, буду по утрам введу бег (пока сомневаюсь)
|
гы, пресс 70 
__________________
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 11:53
|
#342
|
|
Небожитель
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: ХШМ
Сообщений: 19 779
|
Цитата:
Сообщение от kurenok
не поняла, чего без изменений?
я у себя -0,1 забыла, у кого ещё чего?? вы скажите, всё подправлю, может внимание уже в ночи рассеянное было  |
у меня было 52.6
__________________
да, я такая
С самого детства я боялась темноты. Теперь мне 31 и я подумала: комната то моя, значит чудовища - мои, Я-БОСС ©
Лучше по утру на Google Earth искать ГДЕ ты пил, чем на Youtube КАК..
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 11:54
|
#343
|
|
Наш человек
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 5 008
|
Цитата:
Сообщение от May-February
58,4 первый плюс.
ср 58,6
чт 58,5
пт 58,2
сб 58,1
вс 58,4
Но реально вчера мало ела... откуда это? |
соль ела? приправы - майонез. кетчуп?? жареное, копчушки?? мучное, крупы?? во сколько?? сама себе на вопросы ответь и не чему удивляться будет
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 11:54
|
#344
|
|
Небожитель
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: ХШМ
Сообщений: 19 779
|
меня начинает подбешивать эти 100 грамм туда сюда...
__________________
да, я такая
С самого детства я боялась темноты. Теперь мне 31 и я подумала: комната то моя, значит чудовища - мои, Я-БОСС ©
Лучше по утру на Google Earth искать ГДЕ ты пил, чем на Youtube КАК..
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 12:03
|
#345
|
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от kurenok
гы, пресс 70 |
Я чаще больше 100 делаю 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 12:06
|
#346
|
|
Небожитель
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: ХШМ
Сообщений: 19 779
|
Цитата:
Сообщение от Bananna
Я чаще больше 100 делаю |
я пресс не люблю делать. да и не умею
ты молодец 
__________________
да, я такая
С самого детства я боялась темноты. Теперь мне 31 и я подумала: комната то моя, значит чудовища - мои, Я-БОСС ©
Лучше по утру на Google Earth искать ГДЕ ты пил, чем на Youtube КАК..
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 12:08
|
#347
|
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Трот
меня начинает подбешивать эти 100 грамм туда сюда...
|
А меня стоящий вес и пара кг а не сто грамм 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 12:09
|
#348
|
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Vita mina
Аня, мне б такую силу воли ты мой кумир  Пойду отпинаю своих от телека, тоже спортом займусь |
А мне б твой вес
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 12:09
|
#349
|
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от kurenok
что то подобное у нас было 1,5 года назад, правда там Банан задала темп, мы все не спраивлись  |
Ваще не помню
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.03.2012, 12:22
|
#350
|
|
Наш человек
Регистрация: 18.02.2006
Адрес: г. Пушкин
Сообщений: 7 971
|
Цзен и кардиобоксинг, ну и пресс покачала немного.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
