|
|
06.04.2012, 12:24
|
#341
|
Элита
Регистрация: 14.04.2007
Адрес: ЛО
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Девочки, всем приветы!
Зарекалась я в период "кд" взвешиваться, но сегодня не удержалась - и блин расстроилась - вес стоит, как вкопанный
Очень надеюсь, что это - физиология... и по их окончании отвес все-таки будет
Иначе совсем не кушать что ли???
Я итак урезала себе все, что можно, после 18ти вообще не ем - только пью, спорт - 5 раз в неделю, плюс - дома по вечерам - каждый день занимаюсь... Что ж еще сделать, чтобы он вниз пошел - и желательно СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ!!!
|
Оля, у меня вес стоял практически месяц с начала диеты пока начал снижаться! не вешай нос, при грамотном питании и нагрузках, пойдет вниз, уверяю тебя. Это ж физика-химия, при соблюдении условий должен быть определенный результат)
А семимильными шагами не надо, самое лучшее похудание- постепенное! организм должен привыкнуть все-таки
Цитата:
Сообщение от Satheda
у меня минус кг за сутки! 101.6!
ушли кд.
|
Валя, молодец! Рада за тебя! у меня сегодня 88, 7, тоже радуюсь, все дальше от цифры 9 удаляюсь, ну ее нафик.
Сегодня так хорошо в зале позанималась, прямо мышцы гудят..приятно.
Цитата:
Сообщение от семьянин....ка
Девочки всем привет. табличку сделаю...сори
Я сорвалась(( Такая сила воли была и всё ушло. ем всё...кошмар! Ругаю себя, смотрю в зеркало с подташниванием и всё рано ем.
БЕДААААА
|
Ира, беда-не беда, давай прекращай это дело! Вот тебе мой пендель волшебный. Ну, сорвалась, с кем не бывает. Теперь с новыми силами снова в бой. Ты у нас тем более, топикстартер, тебе нельзя нам плохой пример показывать!
Девчонки, я вчера делала себе десерт низкокалорийный, может кому понравится- готовится легко и быстро, и по мне так вкусно! http://vk.com/photo-35486195_280709572
Взяла из группы ВК, тут кажись ссылку на нее давали, спасибо тому человеку. там много вкусных рецептов. http://vk.com/album-35486195_152833277
__________________
"За что уплочено, туды и приплыто!" (с) -"Тачки-2"
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 13:55
|
#342
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от семьянин....ка
Девочки всем привет. табличку сделаю...сори
Я сорвалась(( Такая сила воли была и всё ушло. ем всё...кошмар! Ругаю себя, смотрю в зеркало с подташниванием и всё рано ем.
БЕДААААА
|
Ой-ой-ой... Ты чего это?!?
Ну-ка прекращай!!!
Ведь наоборот - когда видишь результаты и подвижки в лучшую сторону - ТАКИЕ СИЛЫ И РЕШИМОСТЬ НЕ СДАВАТЬСЯ появляются!!!
Цитата:
Сообщение от Руся
Оля, у меня вес стоял практически месяц с начала диеты пока начал снижаться! не вешай нос, при грамотном питании и нагрузках, пойдет вниз, уверяю тебя. Это ж физика-химия, при соблюдении условий должен быть определенный результат)
А семимильными шагами не надо, самое лучшее похудание- постепенное! организм должен привыкнуть все-таки
Валя, молодец! Рада за тебя! у меня сегодня 88, 7, тоже радуюсь, все дальше от цифры 9 удаляюсь, ну ее нафик.
Сегодня так хорошо в зале позанималась, прямо мышцы гудят..приятно.
Ира, беда-не беда, давай прекращай это дело! Вот тебе мой пендель волшебный. Ну, сорвалась, с кем не бывает. Теперь с новыми силами снова в бой. Ты у нас тем более, топикстартер, тебе нельзя нам плохой пример показывать!
Девчонки, я вчера делала себе десерт низкокалорийный, может кому понравится- готовится легко и быстро, и по мне так вкусно! http://vk.com/photo-35486195_280709572
Взяла из группы ВК, тут кажись ссылку на нее давали, спасибо тому человеку. там много вкусных рецептов. http://vk.com/album-35486195_152833277
|
Спасибо за поддержку
Конечно, прогресс ДОЛЖЕН БЫТЬ - куда он нафиг денется
Муж отметил, что я начала уменьшаться
Я сегодня тоже супер-супер-классно позанималась
Так уж вышло, что на тренировке я была ОДНА - никто больше не пришел почему-то И сегодня делали все то, что я пожелала - поработали на пресс, косые мышцы живота и попу
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 14:08
|
#343
|
Элита
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: У Залива...на ЮЗ.
Сообщений: 2 681
|
Всем привет!!!!
Девчонки мои ,,роднулички.возьмите меня опять к себе в похудашки.Что -то одной вообще не как не справится((
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 14:39
|
#344
|
Элита
Регистрация: 14.04.2007
Адрес: ЛО
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Спасибо за поддержку
Конечно, прогресс ДОЛЖЕН БЫТЬ - куда он нафиг денется
Муж отметил, что я начала уменьшаться
Я сегодня тоже супер-супер-классно позанималась
Так уж вышло, что на тренировке я была ОДНА - никто больше не пришел почему-то И сегодня делали все то, что я пожелала - поработали на пресс, косые мышцы живота и попу
|
Ну так это главное! Значит, прогресс-таки есть. может это жирок выплавляется, легкий, поэтому на весе незаметно, а объемы уходят!
Цитата:
Сообщение от LYLYN
Всем привет!!!!
Девчонки мои ,,роднулички.возьмите меня опять к себе в похудашки.Что -то одной вообще не как не справится((
|
Конечно возьмем! Добро пожаловать Проходи, садись, рассказывай
__________________
"За что уплочено, туды и приплыто!" (с) -"Тачки-2"
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 15:02
|
#345
|
Элита
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: У Залива...на ЮЗ.
Сообщений: 2 681
|
спасибки .отчёт Ирине в личку или как?
__________________
Телефон в профиле
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 15:06
|
#346
|
Наш человек
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: Петергофское шоссе: Огни Юго-Запада
Сообщений: 5 441
|
СЕГодня на обед у меня будут спагетти тонюсенькие их твердых сортов с сыромммммм...
А на ужин цыпленок запеченный на банке!!!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 15:09
|
#347
|
Элита
Регистрация: 14.04.2007
Адрес: ЛО
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от LYLYN
спасибки .отчёт Ирине в личку или как?
|
Да мы вроде просто тут пишем.
Цитата:
Сообщение от Satheda
СЕГодня на обед у меня будут спагетти тонюсенькие их твердых сортов с сыромммммм...
А на ужин цыпленок запеченный на банке!!!
|
Валя, расскажи рецепт цыпленка, в какой банке???
__________________
"За что уплочено, туды и приплыто!" (с) -"Тачки-2"
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 15:25
|
#348
|
Наш человек
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: Петергофское шоссе: Огни Юго-Запада
Сообщений: 5 441
|
Цитата:
Сообщение от Руся
Да мы вроде просто тут пишем.
Валя, расскажи рецепт цыпленка, в какой банке???
|
Просто натираю цыпу приправами (если на обед, можно ложечкой майонеза, но не буду) с солью, насаживаем на банку и в духовку на 180 градусов минут на 40-60. тыкаем ножом пока сок не станет прозрачным = готов.
В банку можно тоже покласть лаврушку и приправ, если любите.
получается вот:
__________________
Я - Валя, ко мне - на "ты"
Родились в Радуге
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 15:31
|
#349
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от Satheda
Просто натираю цыпу приправами (если на обед, можно ложечкой майонеза, но не буду) с солью, насаживаем на банку и в духовку на 180 градусов минут на 40-60. тыкаем ножом пока сок не станет прозрачным = готов.
В банку можно тоже покласть лаврушку и приправ, если любите.
|
Хорошо что я только что пообедала а то бы ноут слюнями залила
Обязательно попробую сделать в выходные - муж давно чего-нибудь незаурядного просит
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 15:33
|
#350
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от семьянин....ка
Девочки всем привет. табличку сделаю...сори
Я сорвалась(( Такая сила воли была и всё ушло. ем всё...кошмар! Ругаю себя, смотрю в зеркало с подташниванием и всё рано ем.
БЕДААААА
|
Забыла сразу написать - ты почаще в фото-топик-стимул заглядывай - сразу есть расхочется
В общем - давай бросай хандрить и вставай в стройнеющие ряды
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|