Олимпик на Коллонтай/Дальневосточном (открытие в ноябре) - никто не собирается?

[Romik]

Сегодня купила абонемент в клуб!!! Рада до безумия))) Только вот одной ходить скучно(((((((((((.Может кто-то тоже одинок как и я? Очень хочется найти компанию и худеть вместе!!!.Я буду ходить вечером с 18.30-19.ч по будним дням. Хочу сначала на кардиотренажерах,а потом в бассейн.Отзовитесь!!!!

[Елисейка]

Девочки! Прочитала весь топик,только не совсем поняла:в первый раз когда приходишь,какова процедура? Сначала регистрация, затем врач, а потом- иди и занимайся, куда хочется? Мне бы хотелось грамотной консультации специалиста, чтобы он оценил твою физформу, посоветовал тип нагрузки, питание и т д. Есть там такая услуга?

[Romik]

Сообщение от Елисейка

Девочки! Прочитала весь топик,только не совсем поняла:в первый раз когда приходишь,какова процедура? Сначала регистрация, затем врач, а потом- иди и занимайся, куда хочется? Мне бы хотелось грамотной консультации специалиста, чтобы он оценил твою физформу, посоветовал тип нагрузки, питание и т д. Есть там такая услуга?

Я присоединяюсь в вопросу!

[Шпионка]

Сообщение от Елисейка

Девочки! Прочитала весь топик,только не совсем поняла:в первый раз когда приходишь,какова процедура? Сначала регистрация, затем врач, а потом- иди и занимайся, куда хочется? Мне бы хотелось грамотной консультации специалиста, чтобы он оценил твою физформу, посоветовал тип нагрузки, питание и т д. Есть там такая услуга?

В принципе, врач рекомендует какие-то виды занятий. Можно попросить врача побольше об этом рассказать. Плюс есть процедура под названием биоимпедансометрия (стоит 500р) - в результате дают распечатку, сколько в организме мышц, жира и т.д. - соответственно, ясно, что делать дальше (нужна ли диета, или достаточно занятий). К врачу по идее надо записываться заранее (если просто быстрый осмотр для бассейна, то можно без записи).
Потом вводный инструктаж в тренажерном зале - тоже тренер может посоветовать, каким тренажерам стоит уделить внимание.
В общем, как-то так...

[Елисейка]

Сообщение от Шпионка

В принципе, врач рекомендует какие-то виды занятий. Можно попросить врача побольше об этом рассказать. Плюс есть процедура под названием биоимпедансометрия (стоит 500р) - в результате дают распечатку, сколько в организме мышц, жира и т.д. - соответственно, ясно, что делать дальше (нужна ли диета, или достаточно занятий). К врачу по идее надо записываться заранее (если просто быстрый осмотр для бассейна, то можно без записи).
Потом вводный инструктаж в тренажерном зале - тоже тренер может посоветовать, каким тренажерам стоит уделить внимание.
В общем, как-то так...

Что представляет собой эта процедура? Щипают за мягкие места и мериют объёмы?Это делает врач или тренер?
скажите,а в этой распечатке указывается пульс, который должен быть во время тренировки, чтобы происходил процесс сжигания жира и т п.?Стоит ли её делать или только расстроишься? Про свои проблемные места по-моему все сами знают

[lenkinson]

Сообщение от Елисейка

Что представляет собой эта процедура? Щипают за мягкие места и мериют объёмы?Это делает врач или тренер?
скажите,а в этой распечатке указывается пульс, который должен быть во время тренировки, чтобы происходил процесс сжигания жира и т п.?Стоит ли её делать или только расстроишься? Про свои проблемные места по-моему все сами знают

лично мне рекомендованный пульс для сжигания говорил тренер на вводном занятии, он же спрашивал, чего я хочу добиться и в соответствии с этим давал упражнения, но одного вводного мало, поэтому занимаюсь по наитию и просто для удовольствия

[олик_]

здравствуйте!
девочки, подскажите. хотим с мужем купить абонементы ходить в бассейн
не можем определиться - а куда ребёнка (6лет) - девать в это время? по телефону они ничего вразумительного сказать не смогли. какие занятия есть для детей, может есть детская комната ?

[I_fairy]

Девочки, подскажите, какие групповые занятия нравятся и у какого тренера? КАКИЕ НА ВАШ ВЗГЛЯД ЯВЛЯЮТСЯ ЭФФЕКТИВНЫМИ?

[Шпионка]

Сообщение от Елисейка

Что представляет собой эта процедура? Щипают за мягкие места и мериют объёмы?Это делает врач или тренер?
скажите,а в этой распечатке указывается пульс, который должен быть во время тренировки, чтобы происходил процесс сжигания жира и т п.?Стоит ли её делать или только расстроишься? Про свои проблемные места по-моему все сами знают

Одевают прищепки на палец руки и ноги - и все )) Мне врач делала. Результат подтвердил мои ожидания Рекомендовали повторять раз в три месяца, чтобы оценивать свои подвиги, но я это сочла лишним
Короче, если и сами про себя все знаете, то нафиккк...

Сообщение от олик_

здравствуйте!
девочки, подскажите. хотим с мужем купить абонементы ходить в бассейн
не можем определиться - а куда ребёнка (6лет) - девать в это время? по телефону они ничего вразумительного сказать не смогли. какие занятия есть для детей, может есть детская комната ?

Есть детская комната (работает в будни до 21,в выхи до 19), по детскому абонементу (помимо занятий) ребенок может проводить там по три часа в день. По детскому абонементу также занятия 3 раза в неделю (для шестилеток это вторник, пятница и воскресенье) - разный детский фитнес, творческие занятия и бассейн (два раза в неделю); детский час в бассейне (по расписанию на сайте посмотрите, вроде каждый день он есть).
Без детского абонемента вроде можно в детскую комнату, но за плату.

Сообщение от I_fairy

Девочки, подскажите, какие групповые занятия нравятся и у какого тренера? КАКИЕ НА ВАШ ВЗГЛЯД ЯВЛЯЮТСЯ ЭФФЕКТИВНЫМИ?

Это индивидуально, мне кажется... кому что важнее и интереснее

[Zebr@]

Сообщение от Елисейка

Что представляет собой эта процедура? Щипают за мягкие места и мериют объёмы?Это делает врач или тренер?
скажите,а в этой распечатке указывается пульс, который должен быть во время тренировки, чтобы происходил процесс сжигания жира и т п.?Стоит ли её делать или только расстроишься? Про свои проблемные места по-моему все сами знают

Делает врач, и пульс тоже прописывает в этой распечатке, но вот только тренер меня потом сразу предупредил, что тренажеры врут пульс так что поаккуратнее, а вообще я не слишком доверяю докторам при спорт.клубе, мне было спокойнее сходить к хорошему неврологу(т.к. есть проблемы со спиной), сделать рентген позвоночника, чтобы он посмотрел и порекомендовал что-то, именно он мне объяснил как лучше заниматься, запретил вертикальную нагрузку на спину, и потом уже с его рекомендациями я проходила врача и инструктаж с тренером, тогда тренер уже может конкретно показать какие тренажеры можно и как правильно на них заниматься