|
|
06.02.2012, 18:12
|
#341
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
И еще по поводу количества воды. У меня вот, например, по расчету получается, что пить надо не 1,5 литра, а все 3... В день рекомендуется выпивать от 30 до 40 милилитров на 1 кг. веса, соответственно у меня получается 3 литра воды.. Но в общем то я так и стараюсь пить, много конечно, но что делать.
|
у меня получается по норме 1,75 )) я выпиваю около 2
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 18:48
|
#342
|
Элита
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Приморский р-н, у Удельного парка
Сообщений: 1 533
|
мне похвастаться нечем, к сожалению((( вес стоит...и даже прибавляется, не могу есть столько....встаю поздно, завтрак получается в 10 утра иногда позже, поэтому мне удается вместить не все приемы пищи до 18.00 и какао без сахара не лезет в меня, гадость редкостная, лучше уж зеленый чай. пропадает энтузиазм,потому что не могу соблюсти полностью диету, и нет движения по весу совсем((( когда на гречке худела, и то за неделю сбрасывала 4-5 кг, а тут никак что-то, еще и пмс у меня, так вообще настроение на нуле, хочется плакать и есть сладкое, плюс видимо вода держится сильнее сейчас внутри. и еще одна проблема появилась от диеты, деликатная, так сказать - запор, по два-три дня не хожу, приходится дюфалак пить, а то совсем беда(((( вроде бы овощи ем и много достаточно
__________________
Ни стыда, ни совести. Да и вообще - ни грамма лишнего
Я теперь такая оптимистка!
Я теперь даже на кладбище плюсы вижу!...
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 19:08
|
#343
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от lechat
мне похвастаться нечем, к сожалению((( вес стоит...и даже прибавляется, не могу есть столько....встаю поздно, завтрак получается в 10 утра иногда позже, поэтому мне удается вместить не все приемы пищи до 18.00 и какао без сахара не лезет в меня, гадость редкостная, лучше уж зеленый чай. пропадает энтузиазм,потому что не могу соблюсти полностью диету, и нет движения по весу совсем((( когда на гречке худела, и то за неделю сбрасывала 4-5 кг, а тут никак что-то, еще и пмс у меня, так вообще настроение на нуле, хочется плакать и есть сладкое, плюс видимо вода держится сильнее сейчас внутри. и еще одна проблема появилась от диеты, деликатная, так сказать - запор, по два-три дня не хожу, приходится дюфалак пить, а то совсем беда(((( вроде бы овощи ем и много достаточно
|
Отставить!!!!
ПМС и КД - имееет право задерживать воду...
очень рекомендую сайт
http://nazdorovie.com/phpBB2/viewforum.php?f=60
Зарегестрируйтесь, напишите Елене Стояновой она основательница, она подскажет, почему вес не двигается, что неверно делаете...
Я тоже иногда в 10 начинаю!
но все по плану, не вмещалось в меня все это -тольк первую неделю!!!
а тепенрь прекрасно помещается!
и вес снижается!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 20:24
|
#344
|
Активный участник
Регистрация: 10.08.2011
Сообщений: 376
|
Люди есть очень хочется ( морально) прям не есть а жрать все сметая на своем пути. Сейчас еле удержалась чтоб не "навалить" тарелку тушеной картошки с мясом. Сегодня ела все и в полном объеме. Правда ужин был пол-шестого.
Че делать????????
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 23:38
|
#345
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от Tasha_Y
Люди есть очень хочется ( морально) прям не есть а жрать все сметая на своем пути. Сейчас еле удержалась чтоб не "навалить" тарелку тушеной картошки с мясом. Сегодня ела все и в полном объеме. Правда ужин был пол-шестого.
Че делать????????
|
пить какао!!!! пить какао!!!!
больше ничего)))
если морит дор - еще хорошее средство:
- наливаете ванну горячей воды
- какао посыпаете корицей
вот эти 2 средства всегда перебивали аппетит
Меню ваше сегодня???
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 23:40
|
#346
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
надеюсь не очень поздно...
я в театре была(((
не пришла экстренно на помощь
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 00:01
|
#347
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Была сегодня в О"Кее в Купчино, хотела купить какао. Куча всякого разного с сахаром, нашла одно, но не купила. Какое то оно сомнительное, то ли наше, то ли украинское. Состав не написан, я так и не поняла с сахаром оно или нет. Маленькая коробочка и поваренок нарисован.
Где бы мне какао обычное купить?
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 00:20
|
#348
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от ingamir
Была сегодня в О"Кее в Купчино, хотела купить какао. Куча всякого разного с сахаром, нашла одно, но не купила. Какое то оно сомнительное, то ли наше, то ли украинское. Состав не написан, я так и не поняла с сахаром оно или нет. Маленькая коробочка и поваренок нарисован.
Где бы мне какао обычное купить?
|
это красный якорь - нормальное какао - я дургого не нашла - пока его употребляю - вполне меня устраивает))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 10:08
|
#349
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от ingamir
Была сегодня в О"Кее в Купчино, хотела купить какао. Куча всякого разного с сахаром, нашла одно, но не купила. Какое то оно сомнительное, то ли наше, то ли украинское. Состав не написан, я так и не поняла с сахаром оно или нет. Маленькая коробочка и поваренок нарисован.
Где бы мне какао обычное купить?
|
Тэкс... ставлю вас с 06.. только вес текущий каков будет и рост???
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 10:14
|
#350
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
А вот и наша табличка:
девочки, которые будут пропадать более чем на 2 недели - будут удаляться
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|