Приходите в мой "дом" ))!

[✰✰✰]

Сообщение от oblako

я покупала 6-8 шт.только зелёных.Грени Смит или Семеренко,а ещё лучше Антоновку.Но её ещё нет пока хорошей..Шоб косорыловка была.

а красненькие не катят что ли? не могу зеленые есть...я бы фуджи и ред чиф запаслась

[oblako]

Сообщение от smirok

а красненькие не катят что ли? не могу зеленые есть...я бы фуджи и ред чиф запаслась

да может и можно,только в них опять же сахара больше,чем в зелёных.Получится,что весь день будешь повышать уровень сахара в крови и как следствие,будешь постоянно хотеть есть.С зелёными проще как-то весь день жрать только яблоки.Может уж лучше на кефире?

[✰✰✰]

Сообщение от oblako

да может и можно,только в них опять же сахара больше,чем в зелёных.Получится,что весь день будешь повышать уровень сахара в крови и как следствие,будешь постоянно хотеть есть.С зелёными проще как-то весь день жрать только яблоки.Может уж лучше на кефире?

совсем без сладкого не могу у меня к концу дня начмнаются руки трястись, поэтому и хочу совместить яблоки и кефир

[oblako]

Сообщение от smirok

совсем без сладкого не могу у меня к концу дня начмнаются руки трястись, поэтому и хочу совместить яблоки и кефир

не знаю...за желудок не боишься? целый день кефир яблоками заедать..ну ради эксперимента попробуй.

[ИринА]

Доброе утро!
Смотрю разгрузочки пошли.

У меня сегодня ровно две недели как я начала менять питание, с 11 по 25 августа я безвозвратно потеряла 4,5кг.
Вес сегодня 91,8 (11 августа был 96,3) скоро я увижу первую восьмёрочку.
Пойду что ли, в первых постах напишу.

[Армиэль]

Сообщение от ИринА

Доброе утро!
Смотрю разгрузочки пошли.

У меня сегодня ровно две недели как я начала менять питание, с 11 по 25 августа я безвозвратно потеряла 4,5кг.
Вес сегодня 91,8 (11 августа был 96,3) скоро я увижу первую восьмёрочку.
Пойду что ли, в первых постах напишу.

Ирочка,ты такая молодчинка!Очень грамотно худеешь.Ты что-нить знаешь про фитнесклуб на И.Фомина?Я там нарыла аквааэробику.Вот планирую кг 10сбросить и потихоньку спортиком заняться.Может чего посоветуешь

[DopinG]

Всем доброе утро Встала на весы и ужаснулась +700гр.,ничего такого не ела, банан в 19ч.съела,все никаких бананов. Сегодня себя замерила, бедра 111 живот 98 талия 84, 5 мая 2011 талия 95 живот 107 бедра 113 это я то сидела на диетах то не сидела. Я очень хочу похудеть, прям сил моих нету. Вот хотела у вас спросить арбуз после 18ч. можно есть? Всем удачи Я Настя

[ТУТ НИК-ОГО НЕТ]

Здравствуйте!
Можно к вам?
Меня зовут Вера. НАчала худеть 09.03.2010года. Весила тогда 72 кг. при росте 163. Просто убрала жирное, сладкое, мучное, не ела после 18. Похудела к весне 2011г. до 63-64 кг. Иногда на весах мелькала цифра 62) И с тех пор стою на месте. Хожу регулярно на фитнес уже 4 месяца. Мышцы подтянулись уже. Тренер сказала что к новому году должна стать как конфетка)
Хочу быть 58 кг.
Посему, открыв вчера этот топ, приняла решение подиетничать с вами с сегодняшнего дня.
Завтрак: 5 кабачковых оладушек со сметаной. Чай без сахара. Кусочек зернового хлеба с фруктами.
В 10 съела яблоко.
Обедом пока кормят на работе. Скорее всего будет пюре или греча с котлетой. Обычно выпивала стакан молока с кусочком батона. НО не сегодня))) Выпью просто молока.
Что с ужином пока не знаю. Планировала кефир. Но в 20 тренировка. Пока не знаю будет ли ужин и во сколько.

[DopinG]

Привет Вера!!!!! Твой рост 163,и вес 63,это же нормально. Мой рост 172 вес у меня должен быть 72,я была 70кг и все у меня замечательно было, или ты еще худее хочешь быть,может он и стоит из-за этого. Извини может чего не понимаю. Я Настя

[Армиэль]

Вера,приветик!Ох,мне до твоего веса еще очень далеко))))Давай с нами.Мы собираемся с 29 на 4дня новолунную диетку опробовать.Я почитала отзывы,говорят очень хорошо как разгрузка каждый месяц.