@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[А.Н.]

Чего-то с цитированием сегодня глюки....

Эл, это закон подлости: недостатки с возрастом только усугубляются. Тоже сомневаюсь, что некоторые области реально убрать. Вон у Светы получилось только кардинальным образом.
Мезо я уже проходила, а большем боюсь даже думать.

[А.Н.]

Лена, фотки супер!!! Молодец!!!! Тебе поставили там 50 кг, поэтому теперь грех останавливаться, скажут прибавила

[lena 84]

На той фотографии я действительно 50,5 кг. Теперь надо держать. Ну может к лету еще 1 кг сбросить и усе.
Жду свежих и вкусных овощей. Сейчас хоть огурцы стали по-огурцовски пахнуть.

[А.Н.]

Аааа...

Эх, настоящие только на даче... в бочке растут.... Но до этого еще далеко.

[Lagunka]

Ох девчата, я не парюсь.. хочу есть, беру то что в магазе, не хочу - значит никаких огурцов/помиоров хотьс грядки при мне сорванные.
Кстати, тут случайно старый журнал в руки попал, там про ананас написано, что мол ученые бромелайн (или как там его) нашли в нем и супер мега вещество, НО он не так уж и помогает жиры сжигать и мол разгрузка на нем не столь эффективна как кажется, хотя в принципе хуже не будет. 1 кг ананаса за день можно осилить а после еды сполоснуть рот чтоб не щипало.. о как!

Кстати сегодня в окее была и неожиданно наткнулась на кухонные весы электронные - по акции 299 рэ.. вобщем взяла.. теперь взвешиваю тарелку с едой ДО и потом после - зачем? не знаю... ради прикола чтоли?

[Очарованная]

Эла, а как тебе по вечерам не кушать легко? У меня снова началось помутнение рассудка, вот наелась прямо на ночь, что же делать мне с собой, ума не приложу. Я как то 4 года назад ездила на 5 дней на очищение организма в пос.Смолечкова Лен.обл., 5 дней клизмы, массаж, фрукты, сок пополам с водой и монитор. очищение кишечника. Вот думаю может снова попробовать, 5 дней голода смогут поставить голову на место?

[Lagunka]

боюсь что 5 дней голода приведут к срыву.. вот вернешься и как ненормальная будешь все подряд хомячить.

по вечерам не кушать гораздо проще стало.. для меня главное не видеть... у меня глаза всегда голодные в любое время суток. А так вечером имбиря себе сделаю и сижу перед монитором - очень удобно... у меня установка - если я щас нажрусь, то завтра будет привес, а если привес, то потом тяжелее сгонять, а если наплевать то как же девченки с ЛВ я же им обещала...

[Очарованная]

Ну там не полный голод, фрукты и сок. чай можно. Как то даже наоборот на 6-ой день кушать уже и не хотелось. Правда сейчас там дорого стало и никак на себя 5 дней выделить не получается.

[Очарованная]

Сообщение от Lagunka

боюсь что 5 дней голода приведут к срыву.. вот вернешься и как ненормальная будешь все подряд хомячить.

по вечерам не кушать гораздо проще стало.. для меня главное не видеть... у меня глаза всегда голодные в любое время суток. А так вечером имбиря себе сделаю и сижу перед монитором - очень удобно... у меня установка - если я щас нажрусь, то завтра будет привес, а если привес, то потом тяжелее сгонять, а если наплевать то как же девченки с ЛВ я же им обещала...

Правильно говоришь, правильно. И установка правильная и не только девчонкам обещала, но и сама себе наверное тоже.

[Очарованная]

Сообщение от Alena_lov

Тань, а чего в медкабинете проверяют? там тоже раздевают? Я стисняюсь))) А тренера у тебе не было? Что за контингент? Толстушки есть типа за 100?
Блин а на велотренажере под кино я и дома могу))

Ален, ты спрашивала про толстушек. Сегодня их было очень много. Даже была пара, он и она далеко за 100 оба. Это я на тот случай пишу, может и ты сумеешь перебороть стеснение пока скидка 50% до 31,03(только для девушек). Все таки когда целенаправленно идешь заниматься результат должен быть выше, а дома всегда что-нибудь отвлекает.