***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[загорелая]

уезжала на выхи...нарушала((((

а завтра отчет

успокаиваю себя тем,что не у всех сразу получается перейти на систему.
Надеюсь конкурс будет хорошим стимулом не нарушать!

[Девочка Весна]

Сообщение от Логин-Ник

посмотрим как пройдет этот,
возможно февраль еще будет в конкурсе- в подарок на 8 марта

Ок)) Теперь главное не прозевать))

[Natasha21]

Девочки, приветы!
боюсь завтра на весы вставать
вот подсела на семечки по вечерам, они ж такие калорийные

[Marichello]

Сообщение от Natasha21

Девочки, приветы!
боюсь завтра на весы вставать
вот подсела на семечки по вечерам, они ж такие калорийные

давай слезай с семок. они жутко каллорийные. лучше с утра их.

[Девочка Весна]

Сообщение от Natasha21

Девочки, приветы!
боюсь завтра на весы вставать
вот подсела на семечки по вечерам, они ж такие калорийные

Семечки зло!!!
Я из-за них зуб испортила

[Natasha21]

так я их и с утра тоже грызу, но вечером вкуснее почему-то

[Девочка Весна]

Сегодня смотрела Малышеву - она рассказывала про картошку - очень интересно. Оказывается она разжигает аппетит. И с ней нельзя употреблять никаких жиров вообще.

[Конфетка с Перцем]

Сообщение от Девочка Весна

Семечки зло!!!
Я из-за них зуб испортила

Это точно, мало того что я испортила 2 зуба , начала руками чистить и результат 2 мазоли на пальцах. Но как только села на систему- ни разу их не ела, так и лежит у меня целая пачка и я их даже не хочу, переборола себя

[МАРФАааа]

Всем привет!
Новеньким успехов!

Я вчера вечером еще немножко нарушила..... сегодня жду КД пока нет
Но по любому с сегодня буду держаться..... очень хочется на массажик

вчера вечером первый раз попробовала имбирный чай с чесноком....думала будет хуже по вкусу ...вспомнила, что когда первый раз была на системе, Мириманова его рекомендовала.... но тогда я не решилась попробовать........

сегодня
завтрак 7,30 - котлетка , чай с молоком (кстати в инете прочитала, что он тоже способствует похудению....но надо именно в молоке заваривать)
завтрак 10,00 - чай с имбирем
обед - овощи тушеные крипсы чай
ужин - чай крипсы с сыром

[МАРФАааа]

Сообщение от Девочка Весна

Сегодня смотрела Малышеву - она рассказывала про картошку - очень интересно. Оказывается она разжигает аппетит. И с ней нельзя употреблять никаких жиров вообще.

а я и думаю....почему я раньше как ни поем картошки , мне еще больше есть хочется....так я ее перестала есть уже почти год назад.... очень редко, и в основном в салатах