Диета ОК на 37 дней!

[Diashen'ka]

5 реально, может и более

[Kamill]

Девочки, пришла каяться.. Нарушила пару раз режим, пришлось в финляндию по делам смотаться на день, продуктов там у меня не было нужных, воду пить тоже не стала много (неохота с ребзем в машине писать останавливаться каждые полчаса ).. Короче приехала туда вечером поздно, пропустила полдник и ужин, голоднюющая(( Выпила рюмку коньяка с подругой, крыша сразу уехала и вместо кефира съела я большой бутик с семгой.. Ну и утром еще на завтраке в гостинице омлет..
Но бросать не буду из-за этого, сегодня на кефире, завтра возвращаюсь на свою вторую неделю..

[Kamill]

Сообщение от LenaL

девочки,а кто знает,сколько за 37 дней эти в среднем может уйти веса? у меня лишних максимум 8 (если сильно придираться),минимум 5...реально?

Мне кажется 5 легко, хотя зависит от того, сколько лишнего.. У меня подруга 12 скинула (была 74 стала 62 при росте 175)..

[Коза Любви]

Сообщение от Kamill

Девочки, пришла каяться.. Нарушила пару раз режим, пришлось в финляндию по делам смотаться на день, продуктов там у меня не было нужных, воду пить тоже не стала много (неохота с ребзем в машине писать останавливаться каждые полчаса ).. Короче приехала туда вечером поздно, пропустила полдник и ужин, голоднюющая(( Выпила рюмку коньяка с подругой, крыша сразу уехала и вместо кефира съела я большой бутик с семгой.. Ну и утром еще на завтраке в гостинице омлет..
Но бросать не буду из-за этого, сегодня на кефире, завтра возвращаюсь на свою вторую неделю..

а может быть на этой диете, как в Пост, путешествующим можно
Возвращайтесь в нашу компанию!

Сообщение от Kamill

Мне кажется 5 легко, хотя зависит от того, сколько лишнего.. У меня подруга 12 скинула (была 74 стала 62 при росте 175)..

какие красивые показатели. Начальные параметры очень близки к моим, очень мотивирует!
А как она потом себя чуствовала, вес смогла удержать?

[Kamill]

Сообщение от Коза Любви

а может быть на этой диете, как в Пост, путешествующим можно какие красивые показатели. Начальные параметры очень близки к моим, очень мотивирует!
А как она потом себя чуствовала, вес смогла удержать?

Вы прямо мои мысли озвучили, я этим себя и утешаю

А подруга прекрасно себя чувствует и выглядит супер) Ничего нигде не повисло, лицо свежее, как с курорта.. Я ее примером и вдохновилась. Она за первый месяц после 1 кг набрала, а после уже 3 месяца держится, причем без особого труда.

[Коза Любви]

Сообщение от Kamill

Вы прямо мои мысли озвучили, я этим себя и утешаю

А подруга прекрасно себя чувствует и выглядит супер) Ничего нигде не повисло, лицо свежее, как с курорта.. Я ее примером и вдохновилась. Она за первый месяц после 1 кг набрала, а после уже 3 месяца держится, причем без особого труда.

ой... пойду тяпну гидромельчика за наше здоровье и похудение

[Смайли]

Сообщение от Kamill

Девочки, пришла каяться.. Нарушила пару раз режим, пришлось в финляндию по делам смотаться на день, продуктов там у меня не было нужных, воду пить тоже не стала много (неохота с ребзем в машине писать останавливаться каждые полчаса ).. Короче приехала туда вечером поздно, пропустила полдник и ужин, голоднюющая(( Выпила рюмку коньяка с подругой, крыша сразу уехала и вместо кефира съела я большой бутик с семгой.. Ну и утром еще на завтраке в гостинице омлет..
Но бросать не буду из-за этого, сегодня на кефире, завтра возвращаюсь на свою вторую неделю..

Ниче, ниче, я вчера ром бабу стрескала и яблоко Сегодня опять на куре(чтоб её)

[мамаСоник]

Девочки...салат из чего предполагается на первой неделе? Только листья салата и всякие там укропы,петрушки? Или капуста белокач.реальна,к примеру. Это я к чему? У меня на капусту реакция у живота нехорошая обычно...на сырую...вздутие и дискомфорт,как в рекламе говорится)) Что посоветуете?

[аномалия]

Девочки, возьмите меня к себе!
Меня зовут Ира
Рост 163, утром взвесилась 65,1
Хочу...для начала 60

Сегодня первый день! Просиделось достаточно легко ( пока), но огурцы и помидоры в таком количестве не осилила, многовато для меня оказалось!
Живот целый день каменный и вздутый, бурчит все там!
Хотела спросить, а в другие дня, когда салат с зеленью, помидорки и огурцы можно добавлять?

[IrenaV]

Сообщение от аномалия

Живот целый день каменный и вздутый, бурчит все там!
Хотела спросить, а в другие дня, когда салат с зеленью, помидорки и огурцы можно добавлять?

Если живот вздут, лучше мезимчику или еще чего нибудь, раз некомфортно на овощах.
Салат.... если написано салат из зелени , то это листья салата, капуста пекинская, зелень разная, стебли сельдерея.
Если написано овощной салат, то тогда можно все что угодно.... редиска, морковка, огурцы, редька, а вот помидоры не очень желательно, как то они если есть ближе к вечеру не дают хорошего минуса, либо не дают его вообще.....
И не забываем про ВОДУ! ВОДА это самое главное!!!! чем больше пьем , тем больше худеем.