Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 358 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 18.10.2011, 20:42   #3571
Катерина 2010
Ветеран
 
Аватар для Катерина 2010
 
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 974


Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
А вы книжку прочли или читаете еще?))
На первой странице этого топика подробное расписание на день для первого этапа.
Яблок 4 штуки в день (не менее 700 г)
А я что-то книжку и не собираюсь читать. Начиталась, что в Интернете нашла
Катерина 2010 is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 21:39   #3572
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


Цитата:
Сообщение от Катерина 2010 Посмотреть сообщение
А я что-то книжку и не собираюсь читать. Начиталась, что в Интернете нашла
отлично
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 21:43   #3573
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Цитата:
Сообщение от Катерина 2010 Посмотреть сообщение
А я что-то книжку и не собираюсь читать. Начиталась, что в Интернете нашла
А как же вы тогда изучили метод?)))
Попробуйте конечно, но без теории будет трудно.
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 21:44
ответ для wilena , на сообщение « отлично:010: »
  #3574
Катерина 2010
Ветеран
 
Аватар для Катерина 2010
 
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 974


Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
отлично
Ой, ну не падайте.
Катерина 2010 is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 21:45
ответ для Вольга , на сообщение « А как же вы тогда изучили метод?)))... »
  #3575
Катерина 2010
Ветеран
 
Аватар для Катерина 2010
 
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 974


Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
Попробуйте конечно, но без теории будет трудно.
Спасибо
Катерина 2010 is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 21:55
ответ для wilena , на сообщение « отлично:010: »
  #3576
$ Чика $
Banned
 
Аватар для $ Чика $
 
Регистрация: 02.03.2009
Адрес: м Пионерская , 2 остановки
Сообщений: 5 049


Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
отлично
А что такого .
Все хорошо расписано на первых страницах топа .
__________________


Оля
$ Чика $ is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 21:58   #3577
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Цитата:
Сообщение от Вся такая в шоколаде Посмотреть сообщение
А что такого .
Все хорошо расписано на первых страницах топа .
Только не говори что ты не читала и не собираешься
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 22:25
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #3578
Аленький_цвяточек
Активный участник
 
Аватар для Аленький_цвяточек
 
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Азия- Город Самоцветов
Сообщений: 372


Здравствуйте стройнеющие и уже стройняшечки!

Привлекли меня Вольгины фото в стимулирующем топе, вот уже несколько дней читаю вас, изучаю -анализирую...
мне все нравится в этой системе, ничего сложного пока не вижу,очень хочу к вам присоединиться)
Сегодня зашла в 2!! книжных магазина - Книги КоВАлькова не нашла.
Неужели завсегдатаи этого топа скупили все экземпляры

В принципе, могу и распечатать и нет версию,или читать с монитора, но это не очень удобно..
Подскажите, плиз, где кто брал , может кому уже не нужна -куплю.
Пока жду КД, хочу подковаться в теории , морально настроится))
Аленький_цвяточек is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 22:27
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #3579
Удача в шоколаде
Активный участник
 
Аватар для Удача в шоколаде
 
Регистрация: 14.10.2010
Адрес: Просвет
Сообщений: 447



какие все разные..., но цель то одна
у меня кстати книгу получается только в выхи читать, она у меня в эл. виде не распечатывать же, да и некогда на буднях.
__________________
СЧАСТЬЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ХОТЕТЬ ТО, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ, А НЕ В ТОМ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ.
Удача в шоколаде is offline   Цитировать ·
Старый 18.10.2011, 22:29   #3580
ταυ
Ветеран
 
Аватар для ταυ
 
Регистрация: 22.07.2009
Адрес: СПб...
Сообщений: 823


Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
Только не говори что ты не читала и не собираешься
Надо объяснить, почему книгу необходимо прочесть....
1. Потому что, в ней описана методика и все разложено по полочкам, а также приведены обоснования всех принципов методики.
2. Потому что, в интернете информация может быть искажена (ну если не рассматривать достоверные источники).
3 ?
ταυ is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
диета, ковальков, похудение, яблоки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena