***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[ясно солнышко]

Сообщение от ОльгаО

И я не хочу, а мне через 10 мин. уходить с мелкой на занятия, приду домой в восемь и жрать захочу

мдя...
пойду чтоль сельдеря с апельсином пожру....
а ты придешь- кефира попей

[счастливы вместе]

Сообщение от Капочка

Так от мяса и не надо отказываться... ешь его, только не жаренное, а вареное или печеное...
Первое время можно разрешить себе перекусы между приемами пищи... фрукты и кисло-молочко.
НО не в больших количествах.. и пей побольше чая..
Удачки!

я поняла что его моно кушать...но только к сожалению без овощей или круп
тяжело....но стараюсь)))))

[счастливы вместе]

Сообщение от vasilek_29

Девочки, всем приветик!!!
Отчетик - завтрак яичница с сосиской, кофе с шоколадом горьким
обед - суши
ужин - капуста тушеная и чай, чай, чай...
Мы идем вроде на поправку, тьфу, тьфу....

Последнийй номер журнала похудей купила сегодня, неплохой номер, полюбопытствуйте.

ой а что за журнал такой?...любопытно

[nun]

Добрый вечер девчата!
Вот и я заболела Вчера почти ничего не ела в обед сухарик, в ужин 1 картофелину
Как вы? держитесь? не срываетесь?

[счастливы вместе]

Сообщение от karpik

мне в РД врачи сказали, что это очень много и это был одним из факторов, по которому в купе с остальными стали делать ЭКС

а я за беременность 25 набрала

[ясно солнышко]

Сообщение от nun

Добрый вечер девчата!
Вот и я заболела Вчера почти ничего не ела в обед сухарик, в ужин 1 картофелину
Как вы? держитесь? не срываетесь?

привет !
конечно держимся праздники ведь скоро !

Сообщение от К@тенок

а я за беременность 26 набрала

я почти 30... .вру...вот считовод то.... 23 кг. ито у меня ацкие отеки были !
врачи мне запрещали жрать

[nun]

Сообщение от ясно солнышко

привет !
конечно держимся праздники ведь скоро !

Умнички!
А в праздник, имею ввиду сам НГ 31го, эх думаю все будем на срыве

[Natasha21]

Сообщение от nun

Добрый вечер девчата!
Вот и я заболела Вчера почти ничего не ела в обед сухарик, в ужин 1 картофелину
Как вы? держитесь? не срываетесь?

не болей! @@@@@@@@@@@@@@@@@


у меня сегодня зажора нет, как ни странно, но очень фигово себя чувствую
время ужина, а я не хочу
попозже пойду пить молоко горячее

[ясно солнышко]

Сообщение от nun

Умнички!
А в праздник, имею ввиду сам НГ 31го, эх думаю все будем на срыве

я точно да... а многие писали, что будут придерживаться!
но я точно не удержусь, плюс мы пойдем в ресторан - а потом танцы, думаю что нажру - оттанцевать !

[ясно солнышко]

Сообщение от Natasha21

не болей! @@@@@@@@@@@@@@@@@


у меня сегодня зажора нет, как ни странно, но очень фигово себя чувствую
время ужина, а я не хочу
попозже пойду пить молоко горячее

мёда соси...
как ты? Температура есть ???
и вообще -выздоравливайте - с тобой мы должны в этом году ещё пина колады попить