| |
|
12.10.2011, 00:00
|
#3581
|
|
Живу я здесь
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: третье дупло налево
Сообщений: 58 228
|
наконец-то сформулировалось. мне, чтобы перестать курить, понадобилось две минуты: я нашла вескую для себя причину. никакие другие, в том числе общепризнанные причины и способы отказа от курения, для меня не являлись стимулом, и желания отказаться от сигарет не возникало. иногда мелькали мысли, как у всех, наверное, может бросить это дело...но мысли как приходили, так и уходили. случайно услышала фразу, ее подтекст (явный для меня) привел меня в тихое бешенство. ровно через две минуты остатки сигарет и зажигалки отправились в мусорное ведро и больше у нас дома не появляются. как ни странно, никаких физических ломок, душевных терзаний и прочих ужасов я не испытываю. ну разве что аппетит отменный  помню, когда была в ожидании чуда, не курила вынужденно, и ждала, когда же будет можно закурить наконец. то есть не было тогда для меня явной мотивации для отказа на совсем, часто снилось тогда, что я курю, курящие люди вызывали нездоровую реакцию ну и много всего можно еще написать. смысл вот в чем: у каждого стимул свой, как мне кажется. надо его найти, но для этого нужно искать, даже если не помогают распространенные способы и мотивы, даже если на это уйдет много времени. и когда найдется, тогда отказ будет простым и приятным, а не тягостным и со снами о сигаретах и выискиванием псевдопричин для срыва на очередную сигаретку. у меня была первые пару дней загвоздка с привычками: реклама - перекур, поела - перекур. и остальное в том же духе, как у всех, скорее всего. просто нашла замену привычному действию: заменила его на другие действия. доставляло неудобство только первые несколько дней, теперь даже эти привычки не всплывают 
ой, многабукаф написала  короче не получилось 
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:07
|
#3582
|
|
Элита
Регистрация: 15.01.2009
Сообщений: 2 455
|
Наесть лишнего не боитесь?
я наела +10 кг ......
Не курю канешнА уже год
__________________
по-поводу всяких там вторых половинок и соплей несравненная Фаина Раневская как-то сказала: Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.))))
Для того, чтобы было легко жить с человеком, думай о том, что тебя соединяет, а не о том, что тебя разъединяет с ним.» (Лев Толстой)
как страшно жить
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:09
|
#3583
|
|
Живу я здесь
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: третье дупло налево
Сообщений: 58 228
|
Цитата:
Сообщение от roy
Наесть лишнего не боитесь?
я наела +10 кг ......
|
боюсь. наела за почти четыре недели три кг  предлагаете снова курить начать? загвоздка в том, что я не хочу
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:11
|
#3584
|
|
Живу я здесь
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: третье дупло налево
Сообщений: 58 228
|
кстати, жор прошел недели через две с половиной, а вот привычный объем пищи теперь почему-то отккладывается про запас. пытаюсь понять, что с этим можно сделать.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:11
|
#3585
|
|
Элита
Регистрация: 15.01.2009
Сообщений: 2 455
|
__________________
по-поводу всяких там вторых половинок и соплей несравненная Фаина Раневская как-то сказала: Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.))))
Для того, чтобы было легко жить с человеком, думай о том, что тебя соединяет, а не о том, что тебя разъединяет с ним.» (Лев Толстой)
как страшно жить
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:14
|
#3586
|
|
Элита
Регистрация: 15.01.2009
Сообщений: 2 455
|
Нужно немного спорта в обычную жизнь добавить- например круг на талии крутить не менее полу часа в день
__________________
по-поводу всяких там вторых половинок и соплей несравненная Фаина Раневская как-то сказала: Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.))))
Для того, чтобы было легко жить с человеком, думай о том, что тебя соединяет, а не о том, что тебя разъединяет с ним.» (Лев Толстой)
как страшно жить
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:15
|
#3587
|
|
Живу я здесь
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: третье дупло налево
Сообщений: 58 228
|
Цитата:
Сообщение от roy
|
пасип все-таки надеюсь, что найду способ обойти этот побочный эффект
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:25
|
#3588
|
|
Элита
Регистрация: 15.01.2009
Сообщений: 2 455
|
Главное- смогли от зависимости противной избавиться  
__________________
по-поводу всяких там вторых половинок и соплей несравненная Фаина Раневская как-то сказала: Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.))))
Для того, чтобы было легко жить с человеком, думай о том, что тебя соединяет, а не о том, что тебя разъединяет с ним.» (Лев Толстой)
как страшно жить
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 00:29
|
#3589
|
|
Живу я здесь
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: третье дупло налево
Сообщений: 58 228
|
Цитата:
Сообщение от roy
Главное- смогли от зависимости противной избавиться |
согласна с вами еще один плюс: одежда и волосы не пахнут табаком. меня это раздражало 
а кстати, что с вашими +10? на месте или ушли? давно не курите?
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
12.10.2011, 09:17
|
#3590
|
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2009
Адрес: Ладожская
Сообщений: 1 162
|
Цитата:
Сообщение от roy
Наесть лишнего не боитесь?
я наела +10 кг ......
Не курю канешнА уже год |
+10КГ???!!!!!!
Вот она...цена СВОБОДЫ Я готова! 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
