Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[катя си]

Сообщение от Мега

Девочки, приветы!
а с чем по утрам чай пьёте?

я пью кофе с сахзамом, ем фруктовый нулевой валио и пару бутеров (хлеб+красная рыба, хлеб+обезжиренный сыр или хлеб+ветчина с пониженной жирностью)
иногда делаю "шоколадное" пирожное
хлеб пеку сама
сыра и ветчины накупила в Финляндии - там очень большой выбор (особенно ветчины-колбасы - и реально очень вкусной)

[o.olga]

Девочки всем привет Хочу к вам присоединиться.
Дюканю с понедельника-сегодня четвертый день "атаки"(очень грустно без сладкого ).
Изначальный вес 81,9кг при росте 168см, хочу 58-60кг
Есть еще кто-нибудь с таким большим весом как у меня, как у вас динамика??? У меня -2,4кг за 3 дня
Девочки как группа вконтакте называется, скиньте ссылочку, плиз)))

[*IMAGO*]

Сообщение от катя си

даже странно, мне казалось, что все "призмы" с одинаковым набором товаров. вы на стенде с продуктами для диабетиков смотрели? на ленинском именно там фитпарад стоит

вообще в одних и тех же гиперах и ассортимент разный, а в Ашанах, например, и цена.

[KEFIR]

Сообщение от катя си

я пью кофе с сахзамом, ем фруктовый нулевой валио и пару бутеров (хлеб+красная рыба, хлеб+обезжиренный сыр или хлеб+ветчина с пониженной жирностью)
иногда делаю "шоколадное" пирожное
хлеб пеку сама
сыра и ветчины накупила в Финляндии - там очень большой выбор (особенно ветчины-колбасы - и реально очень вкусной)

А не подскажете название ветчины-колбасы?И в каком магазине покупали? А то были в Лапе,ничего не увидела

[redgrape]

Сообщение от o.olga

Девочки всем привет Хочу к вам присоединиться.
Дюканю с понедельника-сегодня четвертый день "атаки"(очень грустно без сладкого ).
Изначальный вес 81,9кг при росте 168см, хочу 58-60кг
Есть еще кто-нибудь с таким большим весом как у меня, как у вас динамика??? У меня -2,4кг за 3 дня
Девочки как группа вконтакте называется, скиньте ссылочку, плиз)))

так вы на сайте Дюкана не были что ли? там, где табличка для расчета правильно веса=ваш план диеты?
там есть буква В - это и есть группа

по весу - тут кто-то со 115 худеет

Кстати, в Ленте ветчина Империя вкуса (индейка), которую нам можно, по 150 с чем-то за кг.
Сыр, привезенный из финки, еле ем - г..о жуткое.

[Anastasiya]

блин, у меня последние дни атаки и вчера плюс кг за день! такое может быть перед крит. днями????

[redgrape]

Сообщение от Anastasiya

блин, у меня последние дни атаки и вчера плюс кг за день! такое может быть перед крит. днями????

может
у меня и не перед ними при переходе на чередование было +500

[Anastasiya]

Сообщение от redgrape

может
у меня и не перед ними при переходе на чередование было +500

я вчера чуть не упала с весов

[redgrape]

Сообщение от Anastasiya

я вчера чуть не упала с весов

понимаю
у меня вчера +100 было, тоже радости не принесло, сегодня -200 (быстрее бы КД пришли и прошли)

[Panther]

За 2.5 недели скинула 5 кг, даже многовато.. Но я мало ем, некогда сейчас