|
|
18.10.2011, 22:35
|
#3581
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от ταυ
Надо объяснить, почему книгу необходимо прочесть....
1. Потому что, в ней описана методика и все разложено по полочкам, а также приведены обоснования всех принципов методики.
2. Потому что, в интернете информация может быть искажена (ну если не рассматривать достоверные источники).
3 ?
|
Потому что только прочитав книгу, можно методику "подогнать" под себя без ущерба для результата (надо же понимать что и как и почему именно этим можно заменить вот то, а вот этим нельзя )
И еще один момент - в книге есть раздел "Причины набора веса", очень важный на мой взгляд, мне он помог определить откуда у меня лишние кг набрались и сделать выводы)
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 22:55
|
#3582
|
Активный участник
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Азия- Город Самоцветов
Сообщений: 372
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Потому что прочитав только прочитав книгу, можно методику "подогнать" под себя без ущерба для результата (надо же понимать что и как и почему именно этим можно заменить вот то, а вот этим нельзя )
И еще один момент - в книге есть раздел "Причины набора веса", очень важный на мой взгляд, мне он помог определить откуда у меня лишние кг набрались и сделать выводы)
|
Вот, вот ЭТО мне надо очень подробно прочитать, очень хочу понять почему худею сидя на строгих диетах( протасовке) а после вес возвращается, хотя!! пищ. привычки у меня очень изменились! ем не много, вечером ем мало, выбираю полезную пищу( про булки колбаски пироженки жареные картошки- про это все забыла- давно уже не ем) НО все равно не худею.торчу на своих 76-77 кг. и все тут....а очень хочется 65 хотяб, и одежку носить44-46р...
__________________
Всегда выбирайте трудный путь,на нём вы не встретите конкурентов...
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 23:00
|
#3583
|
Участник
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: пр маршала жукова
Сообщений: 191
|
Цитата:
Сообщение от Аленький_цвяточек
Здравствуйте стройнеющие и уже стройняшечки!
Привлекли меня Вольгины фото в стимулирующем топе, вот уже несколько дней читаю вас, изучаю -анализирую...
мне все нравится в этой системе, ничего сложного пока не вижу,очень хочу к вам присоединиться)
Сегодня зашла в 2!! книжных магазина - Книги КоВАлькова не нашла.
Неужели завсегдатаи этого топа скупили все экземпляры
В принципе, могу и распечатать и нет версию,или читать с монитора, но это не очень удобно..
Подскажите, плиз, где кто брал , может кому уже не нужна -куплю.
Пока жду КД, хочу подковаться в теории , морально настроится))
|
я книгу покупала в интернет магазине озон . мне на дом принесли правда у них доставка дорогая . но можно и самовывозом ..
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 23:03
|
#3584
|
Активный участник
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Азия- Город Самоцветов
Сообщений: 372
|
Да, спасибо за подсказку, погуглила)))
Нашла на Лабиринт, и в ДОме Книги на Невском- везде числится по 1!!! штуке)))
Щас буду регится в Доме Кинге, забронирую за собой этот экземпляр, у них доставка- 100р. считаю это немного)))
__________________
Всегда выбирайте трудный путь,на нём вы не встретите конкурентов...
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 23:16
|
#3586
|
Активный участник
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Азия- Город Самоцветов
Сообщений: 372
|
Точно, я "БУКВО ЖОР" не заходила, была в Букве-и у них нет(
В общем, завтра надеюсь, разжиться нужной книженцией.
А еще такой вопрос: Девы, где лучше(выгодней) покупать отруби, витаминки и жиросжигатель.
Может поделитесь проверенными местами, явками паролями.
Смотрела ссылочки на первой странице, честно, через местные и-нет магазины как-то опасаюсь брать- недоверяю....заморские долго ехать будут(
Может есть проверенные магазины, точки)
__________________
Всегда выбирайте трудный путь,на нём вы не встретите конкурентов...
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 23:20
|
#3587
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Аленький_цвяточек
А еще такой вопрос: Девы, где лучше(выгодней) покупать отруби, витаминки и жиросжигатель.
Может поделитесь проверенными местами, явками паролями.
Смотрела ссылочки на первой странице, честно, через местные и-нет магазины как-то опасаюсь брать- недоверяю....заморские долго ехать будут(
Может есть проверенные магазины, точки)
|
Я в этом магазине заказывала http://xtremesport.ru/ - все привезли без обмана) По ценам он самый дешевый в Питере. Там можно л-карнитин, bcaa и для второго этапа изолят.
Отруби в аптеке.
В заморском магазине надо заказывать коэнзим ку10 и можно еще витамины хорошие подобрать. Все это на втором этапе пригодится, так что особо не к спеху, а витамины так вообще пожизненно теперь))
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 23:24
|
#3588
|
Ветеран
Регистрация: 30.05.2009
Адрес: м.Пионерская
Сообщений: 664
|
Девочки, всем добрый вечер!
есть чудесная закупка книг у нас на форуме, там книга стоит 296р. и еще -2%
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2796774
могу подсказать в каком прайсе смотреть или можно у Ирины в топе прям спросить!
Оля, по-тихоньку выхожу из подполья
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 23:30
|
#3589
|
Участник
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: композиторов 29-3
Сообщений: 256
|
Девочки добрый вечер и мальчики тоже!!!! совсем некогда в топике писать.........заблудилась в виртуальном романе ........мои обьемы уходят и меня это оочень радует, с творожком, рыбкой все веселее стало. Заглянула в топик стимул, Вольга ............................просто отпад, умничка, красавица да и только.......
Можно ли есть курицу запеченную в пакете в духовке??
|
|
Цитировать ·
|
18.10.2011, 23:32
|
#3590
|
Активный участник
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Азия- Город Самоцветов
Сообщений: 372
|
Ольга,спасибо за инфу!
Пошла изучать)))
__________________
Всегда выбирайте трудный путь,на нём вы не встретите конкурентов...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|