|
|
18.02.2012, 22:48
|
#351
|
Наш человек
Регистрация: 19.03.2008
Адрес: СПБ, Купчино
Сообщений: 7 440
|
Цитата:
Сообщение от stazenia
наверно всё правильно делаете
|
да нет конечно, просто они исключительно заняты собой.
__________________
Мне бы фронтом командовать (с)
Немного Хоботовой есть в каждой из нас...
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:54
|
#352
|
Мега-элита
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 3 126
|
Цитата:
Сообщение от Мелкий заяц
Такие занятия не люблю, считаю потерей времени Надо все-таки разочек сходить и решить для себя, нужен мне этот пилатес или нет.
|
Я тоже их не понимаю , но вчера были вечером на ABC у Даши, она такая умничка все так правильно и хорошо рассказывает , и она сказала, что для проработки внутренних дл мышц бр пресса нужно именно ходить на пилатес, О КАК
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 17:21
|
#353
|
Элита
Регистрация: 27.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 686
|
Цитата:
Сообщение от lenok-17
Я тоже их не понимаю , но вчера были вечером на ABC у Даши, она такая умничка все так правильно и хорошо рассказывает , и она сказала, что для проработки внутренних дл мышц бр пресса нужно именно ходить на пилатес, О КАК
|
Ага, а еще на ФФТ ходить хорошо для всех глубоких мышц, в т.ч. брюшного пресса и для мышц- стабилизаторов. Мне очень нравится, как Дарья ФФТ ведет.
А сегодня записалась на йогу к Ольге. Схожу, узнаю, как оно.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 22:11
|
#354
|
Активный участник
Регистрация: 28.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 481
|
Цитата:
Сообщение от stazenia
А я пилатес не поняла, уже не помню у кого была. Стоишь как дурак нагрузки не чувствуется. Народу много было. Это мне кажется нужно персонально заниматься иначе не понятно ничего, да и смысл неправильно делать.
|
У меня как раз нагрузка ощутима была.
Мышцы болели потом.
Но там действительно надо правильно делать,тогда будет эффект.
Но те кто не любит растяжки и спокойные тренировки,это не подойдет,также как и йога и все остальное на этом подобие.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 12:05
|
#355
|
Элита
Регистрация: 27.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 686
|
Сходила вчера на йогу к Ольге. Понравилось очень!!!!
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 16:10
|
#356
|
Активный участник
Регистрация: 28.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 481
|
А у вас на йоге музыку включали или в тишине занимались?
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 16:58
|
#357
|
Элита
Регистрация: 27.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 686
|
включали очень тихую плавную музыку, ее было почти незаметно. Выключили музыку и приглушили свет на последние 15 минут релакса.
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 19:39
|
#358
|
Хранитель
Регистрация: 18.01.2006
Сообщений: 12 988
|
Цитата:
Сообщение от Мелкий заяц
Все у вас получится!
А я утром одежду на работу, вечером с работы сразу в клуб. Надо будет сходить к Дарье на пилатес.
|
и ребенка даже если с собой на работу - всё равно не успеть - в 5 заканчиваю на ВО я как раз спокойные занятия люблю и Даша нравится очень
__________________
ой - ля - ля
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 11:47
|
#359
|
Активный участник
Регистрация: 28.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 481
|
Цитата:
Сообщение от Мелкий заяц
включали очень тихую плавную музыку, ее было почти незаметно. Выключили музыку и приглушили свет на последние 15 минут релакса.
|
а у нас вообще без музыки было,последние 15 минут тоже свет выключили,все под одеяла и полная отключка от реальности)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 23:36
|
#360
|
Элита
Регистрация: 27.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 686
|
Цитата:
Сообщение от плюха
а у нас вообще без музыки было,последние 15 минут тоже свет выключили,все под одеяла и полная отключка от реальности)))
|
Ка-а-а-а-айф!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|