|
|
13.02.2012, 20:39
|
#351
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка
после этого я лучше порцию уменьшу но буду есть все что нужно и полезно))
|
в этом проблема бывает не всегда хочется что нужно и полезно, а если сильно зажимать потом срыв. я на сладком отрываюсь. завтра в молокочай -кто со мной?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 20:55
|
#352
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от маматаням
хорошо...а сочетанием продуктов озадачиваться будете или едим всё,но считаем?
|
я ем всё, но считаю.
про Борменталь много читала. Их подход мне не импонирует, ибо держать бедных людей на 1200, вызывать у них зависимость от этих психологических встреч
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 21:00
|
#353
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Ивoлга
Т.е. вывод на любой диете можно похудеть имея силу воли
|
+10000!
тут всегда вопрос с мотивации и в силе воли, готов ли ты к новой жизни отказаться от старой и стать новым, либо не готов.
я слишком люблю вкусно есть чтоб поменять любимую пищу на новый образ жизни поэтому всё время тусуюсь здесь чтоб хотя бы поддержиать себя
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 21:39
|
#354
|
Активный участник
Регистрация: 17.09.2010
Адрес: Ломоносов
Сообщений: 532
|
Девочки, я тоже калории считаю. Коридор 1000-1200. Мне 34 года, вес 83 (начала с 86 худеть). Надо хотябы 75, уже гуд будет. Но лучше 65 (рост 160). Минимальный вес в молодости был 53 кг, но это в 20 лет. А в 18 весила 70 кг. Потом очень долго вес около 60 был, лет до 27. А потом только набирала.
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 21:48
|
#355
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Милгалина
Девочки, я тоже калории считаю. Коридор 1000-1200. Мне 34 года, вес 83 (начала с 86 худеть). Надо хотябы 75, уже гуд будет. Но лучше 65 (рост 160). Минимальный вес в молодости был 53 кг, но это в 20 лет. А в 18 весила 70 кг. Потом очень долго вес около 60 был, лет до 27. А потом только набирала.
|
маловато ккал для твоего веса. тебе можно 1500 есть. и делать качели с 1000 до 1700
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 22:01
|
#356
|
Активный участник
Регистрация: 17.09.2010
Адрес: Ломоносов
Сообщений: 532
|
Вначале ела до 1000, вес стоял. На 1400 начинаю набирать, на 1200 самое то получается. У меня, видимо, обмен веществ сильно нарушен разными моно-диетами. Я и на капусте одной сидела, и чисто белковой диетой увлекалась, причем очень долго. Вначале за 5 месяцев 20 кг ушло, потом года 3 не набирала вес, а потом как поперло....
В выходные у меня больше получается, но не за счет еды, а за счет алкоголя. Ну как ни стараюсь, а все равно то день рождения, то гости, то баня. Ну в общем алкоголик я. Пью, правда, только сухое белое вино. Мне его врач разрешила. Я у эндокринолога наблюдаюсь.
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 22:41
|
#357
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
ВСем, Привет!!!!! а я сегодня после вчерашних ОГРОМНОГО КОЛ-ВА домашних вареников + 500гр ,а воду вообще почти не пила забыла ))), сегодня в 5 вечера съела только 4 шт, сейчас сижу сытая довольная, а мои на кухни кушают пюре с печенкой))) я пока не считаю калории привыкаю есть меньше порцию и приучаю себя пить воды много)))
ааа я же погрешила )) сейчас с мужем выпили мартини с соком, но я только бокальчик))
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 22:45
|
#358
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Милгалина
. Ну в общем алкоголик я.
|
друууухх у меня тоже с этим проблема переодически срывает,а когда срывает на я и есть больше начинаю
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 22:46
|
#359
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка
сейчас с мужем выпили мартини с соком, но я только бокальчик))
|
я так не умею, улчше ваще не пить чем бокальчик - от него же ни в голове, ни простите в попе
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 22:48
|
#360
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Милгалина
Вначале ела до 1000, вес стоял. На 1400 начинаю набирать, на 1200 самое то получается. У меня, видимо, обмен веществ сильно нарушен разными моно-диетами. Я и на капусте одной сидела, и чисто белковой диетой увлекалась, причем очень долго.
|
всё понятно подпортила малёха, ну а спорт? обменка хорошо разгоняется кароиднагрузками и укреплением мышечного корсета
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|