КРЕМЛЕВКА?

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от ShamANN

Я молодец!Несмотря на гостей,никакой каки сладкой не съела.

Ай молодец! А я вот не сдержалась позавчера! Зато вчера нормально так разгрузилась - весь день пила зелёный чай и кефира немного. Радует, что после приёма гостей не ушла в плюс, не смотря на пироги...

[Фемина]

Сообщение от ShamANN

МОЛОДЕЦ!Поздравляю!


Ай-ай-ай!Не нарушать!
Я вчера:
завтрак 2 сосиски,яйцо,помидор,майонез 1 ст.л. 5 у.е.
обэд плавно переходящий в ужин(было 3 партии гостей): салат с языком,мясо по французски,салат с крабами.Посчитать сложно,возьму по максимуму 30 у.е.
Ит 35 у.е.
Я молодец!Несмотря на гостей,никакой каки сладкой не съела.

Действительно,молодец.А меня застолье с гостями подкосило.
И сегодня так хочу чего-нить даже не сладкого,а мучного.Но держусь

[raevi]

а у меня сегодня отвесик 700гр.прелесть!!! стимул хоть есть)) а в четверг у мужа ДР не знаю как сдержаться от салативок всяких, алкоголя с у.е.

[ShamANN]

У меня ТТТ любовь к булкам пропала.А уж как я их обожала.

[ShamANN]

Сообщение от raevi

а у меня сегодня отвесик 700гр.прелесть!!! стимул хоть есть)) а в четверг у мужа ДР не знаю как сдержаться от салативок всяких, алкоголя с у.е.

Так салатики без картошки-риса можно,а алкоголь можно подбрать с минимумом у.е.
С от весиком поздравляю!

[raevi]

Сообщение от ShamANN

Так салатики без картошки-риса можно,а алкоголь можно подбрать с минимумом у.е.
С от весиком поздравляю!

СПАСИБКИ!! БУДЕМ ДВИГАТЬСЯ К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ!! А ДО НЕЕ УХ КАК ДОЛЕКО

[COCOSiC]

Я так понимаю, у нас у всех отвес! С чем, собственно , и поздравляю!
У меня отвес -1 кг за три дня на даче) Хотя, признаюсь, вчера нарушила очень-очень сильно!!!!
Во вторник у дочи Д.Р.
Меню будет с минимальным кол-вом У.Е. Хорошо, что много вкусных рецептов, которые к кремлёвке подходят)

[N@sten'ka]

Сообщение от Фемина

Приветик еще раз!
Кто не дает отчета в четверг(или в воскресенье-как мы договаривались,того в табличку на неделе не вношу!

Просто изменений у меня никаких не было. Да и на компе тааакооой вирусняк словили! Пришлось все полностью переустанавливать. Сейчас пишу с чужого компьютера

[ТАТЕТА]

Съела за сегодня:
Завтрак- бифодокефир 300гр, 4 ложки овсянки 20 гр - 18 у.е.
Обед- кусочек рыбы 150 гр, сыр 100 гр - 1,5 у.е.
Ужин- Колбаса "докторская" 100 гр, салат овощной - 15 у.е.
весь день чай зеленый.
итого - 34,5 у.е.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сёдня скушала
Завтрак - творог, заправила капелькой кефира, три кусочка сыра - 6,9 у.е.
Обед - Говядина отварная, бульон говяжий, почти пресный - 0 у.е.
Ужин - яблоко, сыра кусочек, говядина отварная - 10 у.е.
Зелёный чай весь день
Итого - 16,9 у.е.!