Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!!

[gorodOK]

Сообщение от galinacher

я буду есть последний раз в 19-00, тк с работы в 18 меня еще дома нет - пока в садик, пока оттуда до дома....
да и ложусь поздно очень



а вино сухое красное? чуточку? тоже нет?

сухое можно, но капельку, грамм 100-150 максимум. Но !!! Не увлекаться.
Сухое можно и красное и белое, но красное, полезнее

Сообщение от Vinik

+1 меня не забудьте
будем есть всякие вкусности-неполезности

да, вот оторвемся

Сообщение от Vinik

а я вот вычитала, что алкогольные калории в жир не откладываются

Может в жир и не откладывается, а пользы от него никакой. КАЛОРИЙ много, есть после выпитого хочется намного больше, чем без него. ПОэтому, это не для нас.

[Tiramisu]

Сообщение от королла

вот такую хочуууууууууууууу

мечта...

Сообщение от chubrik

Хороша попа

А я завтра начну делать зарядку утреннюю. Сейчас выбираю несложные упражнения, что бы не тяжело было начинать

на обозрение, плиз

Сообщение от Vinik

+1 меня не забудьте
будем есть всякие вкусности-неполезности

так, я не поняла, что за планы???? А потом мне вас в табличке красным выделять?

Сообщение от Кристин

Не ну я не поняла : В чем дело?!?!!!! Какая греча , какой рис? 18 пробило ФСЁ! никаких доеданий

Я стараюсь

Сообщение от Vinik

а вообще я тоже не могу не есть после 18. Поэтому и выбрала для себя другую систему. Сыта и довольна И худею...

мне очень подходит, сегодня только сбой вышел...

[Tiramisu]

Сообщение от Vinik

а я вот вычитала, что алкогольные калории в жир не откладываются

Я так понимаю это самоуспокоение

[Tiramisu]

Сообщение от Кристин

Я сама не могу , но стараюсь, потому что так дело быстрее пойдет

[Tiramisu]

Девочки, проверяем меня! Потом только в пятницу табличку выложу - с результатами

[Кристин]

Ой ну я это на больше всех замахнулась.

[chubrik]

Сообщение от Кристин

Ой ну я это на больше всех замахнулась.

Я на 2 месте

[Весеннее счастье]

Всем привет, ну вы и настрочили за сегодняшний день Я тоже такую попку хочу, как Королла
Глянула в табличку, аж поплохело- у меня то место, которое талией называется самое большое из всех
У меня сегодня основной прием пищи пришелся на час с 17 до 18, до этого съела утром 2 бутерброда с маслом и икрой и чай с молоком(без сахара), а потом мы пошли в поликлинику и гулять...пришли аж в 17 часов. Поела суп, и муж пытался испечь эклеры, не очень у него получилось, но все-таки я соблазнилась и поела немного. Ну и 1/2 банана и яблочко. Поругайте меня за эклеры Но вообще, у меня муж вечно что-нибудь готовит, да таааак вкусно, что отказаться не возможно.

[gorodOK]

Сообщение от anca

Всем привет, ну вы и настрочили за сегодняшний день Я тоже такую попку хочу, как Королла
Глянула в табличку, аж поплохело- у меня то место, которое талией называется самое большое из всех
У меня сегодня основной прием пищи пришелся на час с 17 до 18, до этого съела утром 2 бутерброда с маслом и икрой и чай с молоком(без сахара), а потом мы пошли в поликлинику и гулять...пришли аж в 17 часов. Поела суп, и муж пытался испечь эклеры, не очень у него получилось, но все-таки я соблазнилась и поела немного. Ну и 1/2 банана и яблочко. Поругайте меня за эклеры Но вообще, у меня муж вечно что-нибудь готовит, да таааак вкусно, что отказаться не возможно.

Я вас ругаю. Эклеры - это УЖАС-УЖАСНЫЙ. Про сладенькое - забываем.... забываем....забываем...

[gorodOK]

Сообщение от Julianna и K*

Девочки, проверяем меня! Потом только в пятницу табличку выложу - с результатами

Юля - отправила вам в личку данные для таблички. Завтра пришлю остальное. Спасибо.