***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[mon]

всем привет, я вот тоже с огромным привесом, КД нет, ощущаю себя просто огромной - тяжело, живот как барабан, такое ощущение, что одна мысль о еде прибавляет мне кило и я распухаю
меню на сегодня:
з.суши+зеленый чай
кофе
о. тушеные баклажаны с курицей + кетчуп
у. овощной суп на кефире (можно такое?)

[Пташка - Наташка]

Сообщение от Anuta85

да

ууурра, спасибки!!!)
и муж такую хряпу с удовольствием поест,
2-х зайцев убью)

[mon]

Сообщение от Пташка - Наташка

Девочки, а овощи (цветная капуста, кабачок, перец, морковь и лук) запеченные с сыром в духовке на ужин можно?

а мне кажется сыр нельзя с овощами, только с криспами

[Anuta85]

Сообщение от Marichello

разве можно?
сыр же с криспами идет только. а овощи с фруктами или крупами.

Овощи можно сочетать с молочными продуктами. А сыр с крипсами - это вариант ужина, полноценный, его уже ни с чем нельзя сочетать.

[karinfa]

Всем привет
отчет
о макароны с сыром,огурец
у кефир,кофе с молоком,яблоки,киви.

Ириш мы встречались в 2-палках в тот раз на Восстания,..Мариш молодец,что помнишь как объедались тогда Ты тогда еще говорила,может это последние бокалы вина,вдруг я беременна так и вышло
Вчера на ночь выпила 2 бокала брюта с мужем мирились))
сегодня весы спрятала

[karinfa]

Сообщение от mon

всем привет, я вот тоже с огромным привесом, КД нет, ощущаю себя просто огромной - тяжело, живот как барабан, такое ощущение, что одна мысль о еде прибавляет мне кило и я распухаю
меню на сегодня:
з.суши+зеленый чай
кофе
о. тушеные баклажаны с курицей + кетчуп
у. овощной суп на кефире (можно такое?)

Ой,Наташа, ты мне напомнила, можно ведь сделать окрошку лайтовую на кефире пока тепло надо есть

[МАРФАааа]

Сообщение от Пташка - Наташка

Девочки, всем пламенный привет!
а я все со своими весами воюю, явно гуано какое-то купила!
у меня они показывают как и вчера в плюс (в разных местах по разному - где + 2, где + 1.5, где тот же вес)
проверила на муже - в одном месте - на тонком коврике в туалете у него вес был, внимание - минус 15 кг от его настоящего веса

бррр, и даже не вернуть ведь,чек и коробку выбросила((

меню на сегодня еще не придумала)

я тоже так же с весами воевала.... они мне погоду показывали
каждый день девочкам тут жаловалась.... и батарейки меняла....
потом забила на все.....выбрала удобное место где пол более менее ровный ...и вес похожий на правду....и теперь ставлю четко в одно место.... главное видеть динамику

Сообщение от mon

а мне кажется сыр нельзя с овощами, только с криспами

Сообщение от Anuta85

Овощи можно сочетать с молочными продуктами. А сыр с крипсами - это вариант ужина, полноценный, его уже ни с чем нельзя сочетать.

мне тоже кажется что нельзя сыр с овощами..... я его на ужин только с крипсами употребляю

[Anuta85]

Ну не знаю. Я не жирный сыр и запекаю по чуть-чуть с овощами, и с салатом вечером ем

[Пташка - Наташка]

блиинн... ну молочка и овощи - можно ведь? а сыр и есть молочка, получается, что можно)

да я так, чисто символически сверху покидаю сыра, чиста для эстетики)

[нуга-С]

Всем привет! Сегодня -400 гр (было)
Но радость моя была недолга. В 3 часа приперся ген дир. У него др. Притащил торт... Раскладывала я, положила себе самый маааленький кусочек, но тем не менее, это кусочек(((( Завтра буду в конце таблицы позориться((((
Сегодня:
Обед - мяско и салат из зеленых салатов без заправки, яблоко
15:00
На ужин планировала фруктовый салат.