Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья - Страница 360 - Littleone 2009-2012

MILEDI · 09.07.2009, 22:56

а кефир можно заменить ряженкой или чем другим? у меня аскомина от кефира-10 лет назад пересидела на кефирной диете)))

Gattino · 09.07.2009, 23:18

Ах, тебе ругани не хватает???!!!
так это я мигом...заодно и по себе пройдусь!
Татьяна .... и я естно!!!
Да как нам не стыдно!!!
Зады поотращивали и даже вступив на путь самосовершенствования мы думаем только о своих брюхах, где бы чего съесть и как бы что себе позволить!!!
-5 кг в месяц - это прекрасная цель!!!
так давай к ней идти...а не сворачивать на каждом повороте, чтоб чего-то схомякать...
что-то мы с тобой подрасслабились...пора, Таня - пора!!!
назад дороги нет....
ты уже скинула сколько? 6???
вспомни канистры с водой бутилированной... - поднимать пробовала??? теперь понимаешь ...это не еще только 6....это УЖЕ 6!!! и остальные убегут за ними, но только мы должны идти вперед и даже не позволять мыслям о жрачке!!! нас сбивать!!!
вот...высказалась!!!
жестко, но правдиво!!!

MILEDI · 10.07.2009, 00:08

ой, вот это правильно!!! молодец!!

девочки,расскажите как вы боритесь с дядей ЖОРой после 18-00???

марияяя · 10.07.2009, 09:20

Ем (для Тани ответ)

марияяя · 10.07.2009, 09:25

Привет, девочки-красавицы!
У меня сегодня 77 и 3, а завтра будет 79-свадьба!
А в меня вчера врезались, ппц. К косметологу опоздала. Я не виновата, а 1тыс.руб. слупили, что бы потом не бегать, он всё оформил на месте, а мне печатьки потом поставить. Ливень начался, ребёнок, то в туалет, то поесть-ужас. Его потом, мама Наташи(Сирени) покормила, я им так благодарна.
Эй, девоньки давайте худеть дальше. Очень интересно получается, бутылки с водичкой тяжелые, а жир на себе нет, вот как так не справедливо!

Наталия Е · 10.07.2009, 10:17

Цитата:

Сообщение от MILEDI

ой, вот это правильно!!! молодец!!

девочки,расскажите как вы боритесь с дядей ЖОРой после 18-00???

Если хочу есть-тазик салата и фрукты+зеленый чай ведрами+вода перед едой. Я не есть не могу-голова начинает болеть. Тань, как перекус огурцы и морковка, помнишь?
А вообще Дядя ЖОРа меня только посещает на шашлык...

Никогда не откажусь!!!! ЛЮ....

MILEDI · 10.07.2009, 13:06

всех приветствую!

ну вот...после косяков большой +...

.сегодня на бананах

))) и завтра

....и послезавтра..

.
почитала 37-дневку..понравилась по меню и правда,Наташ,т ам все есть ,все продукты.
надеюсь дальше буду лучше себя вести.

Девочки приятной ТЯПницы!!!

Наташ а как же говорят ВСЕ ЧТО ЕДИТЕ ПОСЛЕ 18-00 ПРЕВРАЩАЕТСЯ В Ж И Р ???

или "полезные" продукты мона?

Наталия Е · 10.07.2009, 13:19

Цитата:

Сообщение от MILEDI

всех приветствую!

ну вот...после косяков большой +...

.сегодня на бананах

))) и завтра

....и послезавтра..

.
почитала 37-дневку..понравилась по меню и правда,Наташ,т ам все есть ,все продукты.
надеюсь дальше буду лучше себя вести.

Девочки приятной ТЯПницы!!!

Наташ а как же говорят ВСЕ ЧТО ЕДИТЕ ПОСЛЕ 18-00 ПРЕВРАЩАЕТСЯ В Ж И Р ???

или "полезные" продукты мона?

Получается что можно только легкие салаты и фрукты. Но опять-таки, у всех по-разному. Я пробовала как Света и Малика не есть после 16.00. Тяжело, да и желудок можно испортить, я недолго продержалась и стала есть тазиками только салат. На яичке после 16.00 легко получалось не есть. А на ОК за 37 дней буду сидеть уже без ужина. Мне и так хватает. Хочу без срывов просидеть, посмотреть, что и как пойдет. Думаю, что не хуже будет результат, чем на яичке-они чем-то схожи, только на ОК есть и творог-он нам просто необходим. Я купила кальци-макс пью его. нам просто необходимы витамины. Мне врач сказал пить постоянно. А тем более на диете. Волосы стали лезть, ногти посыпались-жуть. Но это еще результат гормонов-меня предупреждали, что и такое бывает. Стала кальций пить, ногти стали крепкие, хорошо растут, и волосы не так лезут!!!. Так что витамины и кальций просто как отче наш. поэтому мне ОК понравилась, что там все есть, что полезно. И она работает. 1.300 уже ушло. Главное-не нарушать..

Танюш, соберись с духом и постарайся не набирать и не нарушать. Уверена, что если будешь стойкой-ничего не наберешь. Кгшки будут уходить. А объемы ты измеряешь-очень показательно.
У меня за 7 месяцев ушло 28 кг. В среднем 4 кг в месяц-это хороший результат. Я довольна. Это тебе для стимула.. И у тебя все получится.

Gattino · 10.07.2009, 13:41

Добрый день стройняшки!
-100 грамм...
не очень оптимистично...но хоть тронулось...
морально готовлюсь к 5-ке....
думаю будет тяжело...но надо....нет больше добровольцев??? с понедельничка?

Наталия Е · 10.07.2009, 14:34

Цитата:

Сообщение от Gattino

Добрый день стройняшки!
-100 грамм...
не очень оптимистично...но хоть тронулось...
морально готовлюсь к 5-ке....
думаю будет тяжело...но надо....нет больше добровольцев??? с понедельничка?

Не, я ОК пробую и хочу до конца дойти-интересно все же!!! Татьяна хотела быстро, но решила бананы и еще что-то в том же духе....