***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Limonka]

Сообщение от Lexu

Повторюсь - в большом кол-ве все вредно.
Я в апреле на японке сидела. Настраивалась 2 месяца: перечитала весь топ, собрала информацию с интернета, проконсультировалась с врачем. Придерживалась строго каждого пункта меню. Я вообще не большой любитель кофе, а уж без сахара тем более. Сбросила 5кг. Не вернулось ничего, НО после диеты меня отвернуло от слакого и мяса. Результат - вес медленно идет вниз, что очень радует.

А кофе иногда себе варю, и пью без сахара.

эх вы молодец...но как я себя сегодня утром пересиливала ну никак не могу кофе без сахара, прям аж бееее

[Шуршпулька]

Сообщение от utk1000

я после японки тоже кофе стала иногда употреблять, до этого вообще его как напиток не воспринимала.

у меня сегодня экзотические фрукты. личи, манго, кумкват и клубника

Ммммм, как вкусно. А мне даже в магазин не выйти, сижу костюм на заказ шью Так что опять яблоки, груши и киви

[Lexu]

Сообщение от utk1000

я после японки тоже кофе стала иногда употреблять, до этого вообще его как напиток не воспринимала.

у меня сегодня экзотические фрукты. личи, манго, кумкват и клубника

Кумкватом угостите? Я его просто...

[Tonic83]

Сообщение от utk1000

я после японки тоже кофе стала иногда употреблять, до этого вообще его как напиток не воспринимала.

у меня сегодня экзотические фрукты. личи, манго, кумкват и клубника

Да уж.. везет.. а у кого-то говядина с кефиром

[utk1000]

Сообщение от Lexu

Кумкватом угостите? Я его просто...

это меня сестра мужа балует
я ентот фрукт первый раз пробовала
а расскажите мне - в чем у него прикол? может его с чем-то смешивать надо, а то я как то не поняла


угощу приходите!

[Lexu]

Сообщение от utk1000

это меня сестра мужа балует
я ентот фрукт первый раз пробовала
а расскажите мне - в чем у него прикол? может его с чем-то смешивать надо, а то я как то не поняла


угощу приходите!

Я кушаю его с кожурой. Он очень полезен для пищеварительной системы. Из него получается очень вкусное варенье. Иногда готовлю его с филе (индейки или куриным, можно и со свининой, но мы ее не едим).

[arewik7]

Подскажите - если я мясо совсем не ем можно ли его заменить рыбой?

[Марьяна76]

Всем доброе утро! У меня сегодня СТАРТ. На исходной позиции имею 55.8 кг рост 158.

[utk1000]

а у меня сегодня морковка с сыром, ммммммм! Вкуснятина

[utk1000]

Сообщение от Lexu

Я кушаю его с кожурой. Он очень полезен для пищеварительной системы. Из него получается очень вкусное варенье. Иногда готовлю его с филе (индейки или куриным, можно и со свининой, но мы ее не едим).

дорогое варенье получается 2000 за кг
надо с кожурой попробовать сегодня вечерком