***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ХдеЯ]

Сообщение от Marichello

меня картошка вареная с укропчиком насыщает отлично. это от организма зависит.
а Малышевой я вообще не доверяю.

вот я тоже ей не доверяю, особенно, когда они дружно вещают про прививочки от гриппа, что типа это супер пупер и все дураки, кто не привился

Сообщение от Логин-Ник

а платят так же(

вот гады какие, держись и потихоньку гни свою линию- пусть повышают оклад!

Сообщение от Пташка - Наташка

Девочки, всем пламенный привет!
а я все со своими весами воюю, явно гуано какое-то купила!
у меня они показывают как и вчера в плюс (в разных местах по разному - где + 2, где + 1.5, где тот же вес)
проверила на муже - в одном месте - на тонком коврике в туалете у него вес был, внимание - минус 15 кг от его настоящего веса

бррр, и даже не вернуть ведь,чек и коробку выбросила((

меню на сегодня еще не придумала)

ну по закону можно и без чека сдать, у них история чеков сохраняется в кассовых аппаратах. Попробуй поставить на одно место и не двигай, и только там взвешивайся и еще смени батарейки - веся часто глючат из-за этого.. ну и еще, взвешивайся всегда после кормления ребенка, грудь с молоком у меня дает привес в 500 грамм

Сообщение от karinfa

Всем привет
отчет
о макароны с сыром,огурец
у кефир,кофе с молоком,яблоки,киви.

Ириш мы встречались в 2-палках в тот раз на Восстания,..Мариш молодец,что помнишь как объедались тогда Ты тогда еще говорила,может это последние бокалы вина,вдруг я беременна так и вышло
Вчера на ночь выпила 2 бокала брюта с мужем мирились))
сегодня весы спрятала

Да, Леночка, та и было вообще я уже была беременная, а пила зараза! Кстати Света со мной была подруга -в итоге реально на системе похудела, пошла на спорт, теперь мега красотка!
а мне в этот раз даже стыдно появится, я такая толстая Но с мужем вроде договорилась, приедем вместе с ним, но он пойдет с дочей погуляет там поблизости

[ХдеЯ]

Сообщение от Пташка - Наташка

дык сыр - это жжж молочка?

ну да, только в сочетании с овощами и фруктами разрешена молочка не более 5 % жирности, такого сыра не бывает

[mon]

Сообщение от ХдеЯ

вот я тоже ей не доверяю, особенно, когда они дружно вещают про прививочки от гриппа, что типа это супер пупер и все дураки, кто не привился

а что в них плохого?

[Рожденная Светом]

ну что обжорки, что нового))))))))

[Рожденная Светом]

про картоху - она стала для меня вполне самостоятельным блюдом.
с мясом ее есть совершенно не хочется.
макарон не хочется вообще никак. а уж с мясом тем более.....

хочу драников или даже лучше карошкиных котлеток))))))))

[Рожденная Светом]

а еще - отчет)))

обед - куриный стейк, рагу овощное и салат овощной - помидорка, кинза и маленечко масла растит. нужно бы принести сюда льняное масло - будет классно и полезно.

узин - ряженку и грейпфрут.

[karinfa]

Мариша, ты с твоим личиком даже при 100 кг красотка,я уверенна
слушай, а Света твоя так и не стала на форуме сидеть?сама просто питалась по системе?

Сообщение от mon

угу, я когда дома, делаю суп по балгарски, только без орехов, но с чесноком, а на работе приходится без специй, максимум перец

Наташ,напиши рецепт

[vasyatkina]

Привет всем!
сегодня по нулям у меня.

Лена, в табличке про меня всё правильно.

Отчет:
з.кофе+криспы с сыром ( они мне очень нравятся на ужин. но 4 штук мне мало )
12.00 - БФ
о. 13.30 "Внутренности" шавермы (кура запеч, айсберг, помидор,огурец,лук +соус а--ля системный (йогурт+чеснок+зелень-в блендере) - получилось оч.
у. фруктовый салат, заправленный творожком и ряженка.

Сообщение от Рожденная Светом

про картоху - она стала для меня вполне самостоятельным блюдом.
с мясом ее есть совершенно не хочется.
макарон не хочется вообще никак. а уж с мясом тем более.....
хочу драников или даже лучше карошкиных котлеток))))))))

Тоня, как у тебя-то сегодня тенденция в весе?

Я кстати тоже макарон вообще не хочу.
А вот картошку хочу только с солеными грибами, но понимаю, что после них обопьюсь и не ем...

[mon]

Сообщение от karinfa

Мариша, ты с твоим личиком даже при 100 кг красотка,я уверенна
слушай, а Света твоя так и не стала на форуме сидеть?сама просто питалась по системе?


Наташ,напиши рецепт

ну оригинальный рецепт такой: огурцы нарезать соломкой, много-много разной зелени, которую любишь, нашинковать, раздавить чеснок, растолочь грецкие орехи не очень мелко, все сложить в тарелку добавить кефир, если жирный, то разбавить его водой, посолить, поперчить и по вкусу для остроты можно добавить чуть-чуть уксуса.
А я делаю без орехов, если на ужин и добавляю не только огурцы. но и балгарский перец и помидорки

[Рожденная Светом]

Сообщение от vasyatkina

Тоня, как у тебя-то сегодня тенденция в весе?

+1,5

НА РОВНОМ МЕСТЕ

ну ладно, не то что на ровном - вчера давление просто зашкаливало + организма не работал.
отекла.

но тут еще моментик один - начала пить травку от давления, чтоб нормализовать его. + со вчерашнего дня мастодинон.
могу отекать и от них.
мой организм не любит ничего этого