~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[impgirl]

а я рыбку на пару сделала. да с помидоркой)))))))) красотища)
а на ужин поем куриную грудку отварную с помидорками
еще бы суп куда впихнуть и я буду счастлива)
что-то сегодня кушать совсем не хочется,кстати

[bykern]

Сообщение от impgirl

а я рыбку на пару сделала. да с помидоркой)))))))) красотища)
а на ужин поем куриную грудку отварную с помидорками
еще бы суп куда впихнуть и я буду счастлива)
что-то сегодня кушать совсем не хочется,кстати

Да, да и я совсем есть не хочу прям вобще бы не ела, а суп надо, а когда супа поешь уже и чего-то другого хочется)))

[bykern]

ну как супоедики, у кого вчера был последний день? как успехи?

[мама Кенга]

Девочки,всем большое здрасте.А меня мучает вопрос-что есть на завтрак?Вчера был первый день-там легче-фрукты,а вот сегодня задумалась(вроде можно йогурт маложирный)?

[мама Кенга]

Сообщение от impgirl

а я рыбку на пару сделала. да с помидоркой)))))))) красотища)
а на ужин поем куриную грудку отварную с помидорками
еще бы суп куда впихнуть и я буду счастлива)
что-то сегодня кушать совсем не хочется,кстати

А мне прочиталось,что из овощей можно все зеленое и белое,а помидор я в списке не нашла(сегодня на завтрак хотела съесть с салатом-пересмотрела список и расстроилась
Вот я тупанула,в 5 и 6 день можно помидорки,как я хочу уже скорее эти дни

[impgirl]

Сообщение от bykern

ну как супоедики, у кого вчера был последний день? как успехи?

у меня как ни странно помимо ушедшей воды после 1-го дня (-1,70) отвес всего 500 г...на самом деле получается,что я похудела за неделю на пол кило,тк 1-й большой отвес был связан с объедаловкой солеными фисташками.по объемам тоже ничего не ушло...
в общем,однозначно на эту диету надо как минимум после кд садиться,а не тогда,когда они на носу
сейчас перешла на подсчет калорий.оказывается,очень легко все высчитывать)

[impgirl]

мама Кенга,я обычно чай или кофе с йогуртом пила. когда фрукты можно,то ела их на завтрак,а йогурт на ужин оставляла

[мама Кенга]

Сообщение от impgirl

мама Кенга,я обычно чай или кофе с йогуртом пила. когда фрукты можно,то ела их на завтрак,а йогурт на ужин оставляла

Я вот тоже узрела,что можно 240 гр йогурта низкой жирности и вчера в салат добавила и так съела 125гр.И итог за второй день меня шокировал-ни грамма отвеса,при том что есть хотелось ужасно,зарядка с утра,вечером ванна с солью,массаж(может соль через кожу прошла и задерживает воду?)

[morpod]

Сообщение от мама Кенга

Девочки,всем большое здрасте.А меня мучает вопрос-что есть на завтрак?Вчера был первый день-там легче-фрукты,а вот сегодня задумалась(вроде можно йогурт маложирный)?

Я на завтрак супчик ела, чем больше супа - тем лучше А в супчик чайную ложку активии -

[NadykaN]

подскажите, пожалуйста, а во второй день как лучше овощи готовить?