Диета ОК на 37 дней!

[аномалия]

так хочу мясо, просто жесть!
Что же будет к КД? Я обычно до трясучки хочу мяска в это время!

[мамаСоник]

Сообщение от аномалия

так хочу мясо, просто жесть!
Что же будет к КД? Я обычно до трясучки хочу мяска в это время!

а у меня в это время будет белковая неделя ура! тоже на мясо падка особенно в эти дни

[Коза Любви]

Сообщение от аномалия

а у меня сегодня разгрузочный день на кефире
все равно 2 малюсеньких ложечки меда с зеленым чаем попила - не могу, голова болеть начала!

по-моему, такие мелочи даже в разгрузочный день можно позволить, если не в моготу
эта ложка меда раствориться еще во рту и до желудка не дойдет. Зато настроение как улучшиться-)))

[мамаСоник]

а у меня вес встал напрочь...т.е. как в первые 4 дня ушло два с хвостиком кг,так больше 100 гр даже не уходит...сегодня первый день второй недели

[Коза Любви]

Сообщение от LenaL

а у меня вес встал напрочь...т.е. как в первые 4 дня ушло два с хвостиком кг,так больше 100 гр даже не уходит...сегодня первый день второй недели

у меня тоже вес ушел за первую неделю, а сейчас почти неделю стоит. Но объемы уменьшаются и кожа подтягивается. А это уже очень приятно.

Поговорила со своими знакомыми, похудальщицами со стажем, двое сказали, что очевидный отвес бывает после трех недель диеты. Может до двух кг. за день уйти.
Т.е. сначала организм скидывает быстро наеденное, потом неделю-две сопротивляется, а потом идет резкий отвес.

Мне еще восемь дней быть на белковом питании, решила себя на растравлять что вес стоит, а взвеситься уже 7 апреля-))

[Смайли]

Сообщение от Коза Любви

у меня тоже вес ушел за первую неделю, а сейчас почти неделю стоит. Но объемы уменьшаются и кожа подтягивается. А это уже очень приятно.

Поговорила со своими знакомыми, похудальщицами со стажем, двое сказали, что очевидный отвес бывает после трех недель диеты. Может до двух кг. за день уйти.
Т.е. сначала организм скидывает быстро наеденное, потом неделю-две сопротивляется, а потом идет резкий отвес.

Мне еще восемь дней быть на белковом питании, решила себя на растравлять что вес стоит, а взвеситься уже 7 апреля-))

у меня в первые две недели резко ушел вес, а потом стояк, сейчас потихому тоже снижаеццо .Сегодня 56.3 (64.4) Я-то думала за вчерашний день прибавка будет, столько всего съела и суп, и спагетти, и кашу. Нечего вроде пронесло.

[Коза Любви]

наверное, это правильно что вес этапами уходит, организму же приспособиться надо_))

[Смайли]

девы, завтра меня ждет рис отварной, чем его можно заменить? может вообще пропустить завтрак

[Kamill]

У меня за 3 дня белковых плюс 500 гр даже(( тоже решила больше не взвешиваться до конца недели. Девы, кто какие салаты зеленые делает? У меня фантазия иссякла уже.. Редьку зеленую и морковь можно?

[Kamill]

Сообщение от Смайли

девы, завтра меня ждет рис отварной, чем его можно заменить? может вообще пропустить завтрак

Не, пропускать низя, большие перерывы между приемами пищи плохо.. Может на гречку заменить? Или на кукурузу