Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Skazka88]

Сообщение от ОРИ

а у нас пока, ТТТ, народу немного и на буднях
бывает, что все беговые вообще свободны

ну ничего себе.... у нас вечером очередь почти выстраивается....

[Skazka88]

Сообщение от Матильда Эм

а у меня вот теперь вынужденная диета. записалась к гастроэнтерологу, а пока ем гречку с кефирчиком,да сушечки. а самое интересное, что меня от еды как отрезало. то есть тут не только момент что я не могу есть, я и не хочу. ничего. конечно, это не тот случай когда надо радоваться, что мол теперь жрать не буду, все-таки это что-то нездоровое в общем посмотрим что будет дальше.

ничего, зато это может тебе послужить толчком к последующему твоему правильному питанию)))) уменьшишь себе сейчас желудок и будет легче...

эх, и зачем ты мне про сушки напомнила...а то у меня в тумбочке лежат, я и забыла про них.... а для меня сушки как наркотики, не могу остановится... буду терпеть!!!!
сегодня молокочай!!!!

[Катюн4ик]

1 раз за всю свою жизнь ела несладкую кашу, вишни добавила, ничего так, кисленько)

[Матильда Эм]

Сообщение от Skazka88

ничего, зато это может тебе послужить толчком к последующему твоему правильному питанию)))) уменьшишь себе сейчас желудок и будет легче...

эх, и зачем ты мне про сушки напомнила...а то у меня в тумбочке лежат, я и забыла про них.... а для меня сушки как наркотики, не могу остановится... буду терпеть!!!!
сегодня молокочай!!!!

сушки - наше все! для меня это тоже наркотик. но сейчас я только несколько штучек могу съесть, и сразу ощущение переполненного желудка. теперь питаться как раньше уже не получится, организм уже не то что звоночки подает, а уже кричит, что пора прекращать жить и питаться как раньше. вот пока ведь жареный петух не клюнул, не могла угомонить свой жор.

[Skazka88]

Сообщение от Матильда Эм

сушки - наше все! для меня это тоже наркотик. но сейчас я только несколько штучек могу съесть, и сразу ощущение переполненного желудка. теперь питаться как раньше уже не получится, организм уже не то что звоночки подает, а уже кричит, что пора прекращать жить и питаться как раньше. вот пока ведь жареный петух не клюнул, не могла угомонить свой жор.

я помню, когда беременная была ела по пакету сушек каждый день!
Я вообще считаю, что худеть нам всем надо исключительно ради здоровья.... всё остальное вторично....я то вот решила, что хватит жрать, когда отдышка появилась...

[Skazka88]

забыла похвастаться.... платье же себе купила...
и вообще одна радость у меня от магазинов была в выходные.... что много где залезаю в 48 размер))))
хотело повесить платье, и не найти где оно в полный рост....но вот как-то так...
[IMG][/IMG]

[Skazka88]

ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ!!!!

Всё-таки девочки поручили мне временно вести табличку...
Завтра присылаем мне отчёт по весу в личку!!!!
Всех жду с нетерпением!!!!

[Tanechka.Borisovna]

Привет девочки!
Девчонки, вы меня прям убили своим пессимизмом на счет того, что за 30-ть ничего не получается. БРЕД!БРЕД! И ЕЩЕ РАЗ БРЕД!!! (я именно ругаюсь). Мне 41- и все получается, главное делать, изменять себя, вылезти из своей раковины! Преодолеть свой страх и свою лень! Честно себе ответить: почему я не хочу меняться? Загруженность, работа рутинная, практически не приносящая морального удовлетворения, заботы бытовые и домашние- это все мне знакомо. И оно, в общем-то никуда не делось, но среди всего этого надо найти минуточку для себя, остановиться и осознать, что ты не машина- ты Человек, ТЫ ЖЕНЩИНА! Бог создал тебя прекрасной по-определению! Так какого же ты....сопротивляешься? Сознательно делаешь из себя загнанную лошадь? От кого или от чего ты этим спрятаться хочешь? Чего боишься?
Понимаете: не получается- потому что не хотите! Только поэтому! Боитесь "последнюю" радость в жизни потерять- вкусно пожрать, уверены, что вам ничего больше не светит? Это не так. В сорок лет жизнь только начинается- и я готова подписаться под этим (равно, как и в 50, и в 60)- только нужно позволить ей это. Разве еще год назад я могла представить, что легко смогу проехать 20 км на велике, причем действительно легко, а утром ломануть с мужем в Новгород погулять? Так вот это в тысячи раз ценнее сковородки котлет (а еще по секрету скажу, что я от этой сковородки и не отказывалась вовсе- просто всему свое время и место). А как теперь на меня мужики смотрят! Стыдно признаться, пристают даже...
Муж совсем по-другому смотреть начал. И дочка то же! Она уже сейчас, на моем примере, поняла, что следить за собой надо, любить себя, ценить то, что Бог дал!
А вы ТЯЖЕЛО говорите! Да не тяжелее, чем свои 20-30 лишних кг таскать и одышкой давиться!
Девочки, мы все можем! Руки не опускайте и ВСЕ У НАС ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!
А еще я ВАС всех люблю. И благодарна Вам- Вы так меня поддержали!

[Сарена]

Сообщение от Ежек

Всем привет, так и не поняла кому завтра скидывать данные по весу???
Девочки подскажите пожал. рецепт молокочая? какие пропорции и т.д.

я беру пакет молока 1.5 (у нас меньше нет) в кастрюлю + 2 ст ложки листового зеленого чая.и довожу до кипения. но не кипячу. настою мин 20. процеживаю. все отжимаю. остужаю. выливаю в бутылку. и потом наливаю в кружку две части а третью воды(кипятка). и пью.

а еще ленивый делаю. просто пакет заварки мин 3-4 в кипяток из двух частей. и потом молока 3 часть.

[Skazka88]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Привет девочки!
Девчонки, вы меня прям убили своим пессимизмом на счет того, что за 30-ть ничего не получается. БРЕД!БРЕД! И ЕЩЕ РАЗ БРЕД!!! (я именно ругаюсь). Мне 41- и все получается, главное делать, изменять себя, вылезти из своей раковины! Преодолеть свой страх и свою лень! Честно себе ответить: почему я не хочу меняться? Загруженность, работа рутинная, практически не приносящая морального удовлетворения, заботы бытовые и домашние- это все мне знакомо. И оно, в общем-то никуда не делось, но среди всего этого надо найти минуточку для себя, остановиться и осознать, что ты не машина- ты Человек, ТЫ ЖЕНЩИНА! Бог создал тебя прекрасной по-определению! Так какого же ты....сопротивляешься? Сознательно делаешь из себя загнанную лошадь? От кого или от чего ты этим спрятаться хочешь? Чего боишься?
Понимаете: не получается- потому что не хотите! Только поэтому! Боитесь "последнюю" радость в жизни потерять- вкусно пожрать, уверены, что вам ничего больше не светит? Это не так. В сорок лет жизнь только начинается- и я готова подписаться под этим (равно, как и в 50, и в 60)- только нужно позволить ей это. Разве еще год назад я могла представить, что легко смогу проехать 20 км на велике, причем действительно легко, а утром ломануть с мужем в Новгород погулять? Так вот это в тысячи раз ценнее сковородки котлет (а еще по секрету скажу, что я от этой сковородки и не отказывалась вовсе- просто всему свое время и место). А как теперь на меня мужики смотрят! Стыдно признаться, пристают даже...
Муж совсем по-другому смотреть начал. И дочка то же! Она уже сейчас, на моем примере, поняла, что следить за собой надо, любить себя, ценить то, что Бог дал!
А вы ТЯЖЕЛО говорите! Да не тяжелее, чем свои 20-30 лишних кг таскать и одышкой давиться!
Девочки, мы все можем! Руки не опускайте и ВСЕ У НАС ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!
А еще я ВАС всех люблю. И благодарна Вам- Вы так меня поддержали!

Очень я согласна с этим всем....понятно, что чем моложе, тем легче, но главное желание....
У меня и в 25 лет руки опускались и мне казалось, что я уже ничего с собой не сделаю и крест пыталась на себе поставить, но собралась же....это по-любому от человека зависит...
Спасибо, и меня подбодрила))))