Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от Чертополох

короче в России нормального пилатеса нет ))))

а может есть! но мы о нем пока не знаем. ты дома видео посмотри, плиз, хочу твое впечатление

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

девочки, в эту субботу в 18-00 на Дворцовой площади стартует роллер пробег.
может кто собирается?
я в городе как раз буду, хочу выбраться


25 июня 2011 г. - роллер пробег по центру города (вместе с Т.Н.Москвиной)

На время пробега по всему маршруту движение транспортаперекрыто - дороги только для роллеров!
Данный пробег проводится в честь Т.Н.Москвиной.

В 18:00 на Дворцовой пл. начнется праздничный концерт. Футболки начнут раздавать
в 17:00.

Маршрут:

старт: Дворцовая площадь (19:00)

- Невский пр.
- Суворовский пр.
- пит-стоп на пл. Растрелли (Смольный собор)
- ул. Смольного
- Смольная наб.
- наб. Робеспьера
- наб. Кутузова
- Дворцовая наб.

и Мы тоже хотим
и футболки тоже
а о на прошлый пробег не попали, на этот точно надо. погода бы не подвела!!!!
хотя мы уже месяц с мужем не катались на роликах, теперь катаемся вечерами по полегону А когда хотим на роликах, так сразу дождь

[BaceHa]

Девочки,доброй ночи,можно к вам?

Я читаю вас периодически,решила *засветиться*,ну ооочень нужен мне сейчас коллективный разум и советы маньяков

После долгого перерыва возобновила тренировки 1,5 мес. назад в ТЗ....и что-то не могу я "поладить" со своим организмом,то что раньше было действенно,сейчас,как слону дробина
Тренируюсь 4-5 раз в неделю,вес в первые 2 недели ушел _2 кг,и вот уже месяц стоит(а его лишнего минимум 10 кг наросло)....что же такое,ничего не понимаю...а мне*петух клюнул* в одно место,мне через 2,5 мес. на морекак растормошить обменку?(Забыла сказать,еще кормлю грудью,может в гормонах дело?)
И еще вопрос,мышцы не болят почему-то...раньше из СЗ выползала,а сейчас готова еще 2 тренировки отпахать.Увеличивать вес?Но ведь я сушусь вроде как..(А!я пью карнитин,может он так действует?)

Я Наташа

[Ася]

Сообщение от BaceHa

Д
Тренируюсь 4-5 раз в неделю,вес в первые 2 недели ушел _2 кг,и вот уже месяц стоит(а его лишнего минимум 10 кг наросло)....что же такое,ничего не понимаю...а мне*петух клюнул* в одно место,мне через 2,5 мес. на морекак растормошить обменку?(Забыла сказать,еще кормлю грудью,может в гормонах дело?)
И еще вопрос,мышцы не болят почему-то...раньше из СЗ выползала,а сейчас готова еще 2 тренировки отпахать.Увеличивать вес?Но ведь я сушусь вроде как..(А!я пью карнитин,может он так действует?)

Я Наташа

Не, ну Наташа, вам или шашечки или ехать или грудью кормить или худеть. Вот откормите, тогда и начнете худеть)))
да, я не копенгаген, а карнитин при кормлении можно?

[Gre4ano4ka]

Сообщение от BaceHa

Девочки,доброй ночи,можно к вам?

Я читаю вас периодически,решила *засветиться*,ну ооочень нужен мне сейчас коллективный разум и советы маньяков

После долгого перерыва возобновила тренировки 1,5 мес. назад в ТЗ....и что-то не могу я "поладить" со своим организмом,то что раньше было действенно,сейчас,как слону дробина
Тренируюсь 4-5 раз в неделю,вес в первые 2 недели ушел _2 кг,и вот уже месяц стоит(а его лишнего минимум 10 кг наросло)....что же такое,ничего не понимаю...а мне*петух клюнул* в одно место,мне через 2,5 мес. на морекак растормошить обменку?(Забыла сказать,еще кормлю грудью,может в гормонах дело?)
И еще вопрос,мышцы не болят почему-то...раньше из СЗ выползала,а сейчас готова еще 2 тренировки отпахать.Увеличивать вес?Но ведь я сушусь вроде как..(А!я пью карнитин,может он так действует?)

Я Наташа

вот ваша ключевая фраза. Зачем же вы так напрягаетесь во время ГВ??? по чуть-чуть надо, а не махом.......

[Ksenyy]

Всем доброе утро!
Наташа, про кормление сказать не могу - я кормила недолго, худела уже после кормежки, да и давно это было
Но вот сама этой весной занималась по 4-5 ( а бывало и 6-7) раз в неделю, 2 месяца ни грамма, на третий только 2 кг ушло, тоже с Карнитином.
Но если кормите не стоит себя так напрягать , молоко же как то должно еще выработаться.
Карнитин думаю можно -его же дают новорожденным.

[Seamanta]

Всем привет

А я вчера отменила тренировку, не в духе была совершенно и на работе устала (начальница в отпуске, меня временно назначили и.о.), теперь ругаю себя

Сообщение от ЗараZа

Можно к вам?
Я с той недели хожу в спортзал, лениво, но деньги заплачены и фигуру красивую тоже хочется, пинаю себя каждый день

Привет, добро пожаловать

Сообщение от Ася

А йааааааааааааа?

Ася, тебе наше персональное с кисточкой Когда уже в наши края приедешь? Встретиться-то успеем? Я 14 июля уезжаю

[Ася]

Сообщение от Seamanta

Ася, тебе наше персональное с кисточкой Когда уже в наши края приедешь? Встретиться-то успеем? Я 14 июля уезжаю

дык я ж писала, 30-го)

[Хорошка]

Утро!

Сообщение от Чертополох

а не знаю. но узнаю

А то вдруг я так и не дойду до клуба

Сообщение от Чертополох

девочки, в эту субботу в 18-00 на Дворцовой площади стартует роллер пробег.
может кто собирается?
я в городе как раз буду, хочу выбраться


25 июня 2011 г. - роллер пробег по центру города (вместе с Т.Н.Москвиной)

На время пробега по всему маршруту движение транспортаперекрыто - дороги только для роллеров!
Данный пробег проводится в честь Т.Н.Москвиной.

В 18:00 на Дворцовой пл. начнется праздничный концерт. Футболки начнут раздавать
в 17:00.

Маршрут:

старт: Дворцовая площадь (19:00)

- Невский пр.
- Суворовский пр.
- пит-стоп на пл. Растрелли (Смольный собор)
- ул. Смольного
- Смольная наб.
- наб. Робеспьера
- наб. Кутузова
- Дворцовая наб.

Велосипедистов не берут? А то я б в конце колонны педали-то покрутила

Сообщение от Лана22

я тормозить не умею...

Так вроде еще есть время поучиться

[Чертополох]

Сообщение от Лана22

я тормозить не умею...

гы ))))))) там столько народу будет! ))) об кого нибудь, да затормозишь

Сообщение от Ася

а может есть!

вечером посмотрю теперь только

Сообщение от Gre4ano4ka

а о на прошлый пробег не попали, на этот точно надо. погода бы не подвела!!!!

о, давайте круто было бы.
мне кажется будет очень здорово.
правда - не было бы дождя.

Сообщение от Seamanta

А я вчера отменила тренировку, не в духе была совершенно и на работе устала

ты ваще. выговор тебе!