Стройнеем по методике Ковалькова!

[Харибда]

Сообщение от Lenusec

А у меня прекрасно хранится в простом прозрачном пакетике в нижнем шкафчике холодильника в выдвижном, только я отдельно кладу виды, ну и завязываю чтобы ограничить доступ воздуха!

У меня тоже в "нулевке" неделю лежит спокойно, даж
без расфасовки, просто в пакете

Сообщение от wilena

через час.

Коротко и ясно
Правда, про размер порции не поняла....
Навсякий случай, выпила целую

Сообщение от Lenusec

Привет, я на системе с мая, у меня были проблемы с щитовидкой и я пила гормоны для щитовидки, поэтому вес не так стремительно уходил как у других, но то что он ушел эндокринолог посчитала чудом, поэтому я очень довольна и благодарна за то что когда то встретилась с этой системой и Ната-74 убедила меня ее попробовать!
На сегодняшний день я скинула 20,800 вот тут есть старые фотки когда я скинула 18 кг http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4034836, можешь посмотреть!
Ко мне на ты, договорились!?

О! Вот это разница!!!
Честно говоря, на последних фото вроде с весом все в порядке, ошибаюсь?

[Харибда]

Сообщение от мусеха

Девочки, подскажите, какие-нибудь поправки на питание на 1 этапе есть при ГВ? Ткните меня носом...Сыну 9.5 мес и жидкость получает только засчет груди, боюсь за молоко, но все равно хочу на Ковалькова.

Мы тоже на гв, но уже, конечно, не в таких объемах
Я поправок не делала. Подумалось, что уж всяко полезнее и для меня, и для ре
питаться по методике, чем как попало...
На форуме Ковалькова есть что-то про гв, какие-то послабления вроде

[Крошка Этель]

Сообщение от Мать -Героиня

Не могу, не могу пить этот дурацкий изолят, зажимаю нос, а мне все равно воняет протухшим мясом, уже развожу его на 100 грамм и одним глотком выпиваю.
А банку , как порядочная купила 2 кг!

Свет, дай попробовать, а? Чтобы знать на будущее. Я тоже на Нарвской живу

Сообщение от Ula_S

Вчера была в магазине Фитнес бар в Автово .. купала L-карнитин ,в ампулах за 790 р (20 ампул) .. у него срок годности заказчивается в ноябре . но если по 2 ампулы в день то как раз до ноября и уйдет весь .

А где он в Автово? В инете есть адрес ? Завтра в Автово буду.

[мусеха]

Сообщение от Харибда

Мы тоже на гв, но уже, конечно, не в таких объемах
Я поправок не делала. Подумалось, что уж всяко полезнее и для меня, и для ре
питаться по методике, чем как попало...
На форуме Ковалькова есть что-то про гв, какие-то послабления вроде

Мне б главное, чтоб с молоком нормально было, а то мы без сиси никак, даже воду не пьем. Наверно попробую, а там видно будет. Не могу уже таким бегемотом ходить.

[Вольга]

Сообщение от мусеха

Мне б главное, чтоб с молоком нормально было, а то мы без сиси никак, даже воду не пьем. Наверно попробую, а там видно будет. Не могу уже таким бегемотом ходить.

Мусеха, если у вас еще грудное в таком объеме, то нельзя тебе на методику - и не похудеешь и себе навредишь и малышу. Закончишь кормить - успеешь еще похудеть. Пока просто исключай 4 запрещеных продукта и на аэробные ходи - вес будт уходить.
И тут обязательно почитай Кормление грудью и методика., как правильно худеть в этот период (требуется регистрация)

[Вольга]

Девочки, я сегодня что-то в работе с головой, надеюсь получится вас почитать, а то вон сколько настрочили)))

[Lenusec]

Сообщение от Харибда

О! Вот это разница!!!
Честно говоря, на последних фото вроде с весом все в порядке, ошибаюсь?

Спасибо, вся родня и друзья твердят что с весом у меня все в порядке, но мне бы хотелось весить 60 при росте 170, еще есть над чем поработать!
Приятно постоянно слышать комплименты, девочки стоит взять себя в руки и все будет ОК!
А какой кайф придти в магазин и при примерке вещи узнать что она тебе большая, раньше все как то маловато было!
А щас не жизнь, а сказка, тока надо бы остатки роскоши потерять, дела идут медленнее, но идут!

[Харибда]

Сообщение от Вольга

Мусеха, если у вас еще грудное в таком объеме, то нельзя тебе на методику - и не похудеешь и себе навредишь и малышу. Закончишь кормить - успеешь еще похудеть. Пока просто исключай 4 запрещеных продукта и на аэробные ходи - вес будт уходить.
И тут обязательно почитай Кормление грудью и методика., как правильно худеть в этот период (требуется регистрация)

Да? Но вроде в книге речь об утсановившемся гормональном фоне... - если три
раза кд были, то вроде уже можно.
И чем, интересно, можно навредить?


Впрочем, исключение 4х запрещенных продуктов - тоже хороший совет.
Я на подготовительном этапе 11кг сбросила (с марта по сентябрь).
Но тогда еще нужно учитывать время потребления разных типов продуктов:
углеводы не позже 18ти, серьезные белки не позже 17ти. Вечером - овощи.
Пить много воды.

[Харибда]

Сообщение от мусеха

Мне б главное, чтоб с молоком нормально было, а то мы без сиси никак, даже воду не пьем. Наверно попробую, а там видно будет. Не могу уже таким бегемотом ходить.

Мы 1,6 года ничего кроме гв не пили - просто откаывалась и все

[Вольга]

Сообщение от Харибда

Да? Но вроде в книге речь об утсановившемся гормональном фоне... - если три
раза кд были, то вроде уже можно.
И чем, интересно, можно навредить?

Ну просто что с молоком будет на первом этапе без белков? А с волосами и кожей?
Попробуй по второму этапу питаться если уж совсем невтерпеж, первый точно пропускай.