|
|
30.03.2011, 21:11
|
#3671
|
Элита
Регистрация: 16.01.2008
Адрес: ул.Ворошилова м.Большевиков
Сообщений: 2 220
|
Цитата:
Сообщение от Смайли
Какие любите, с теми и готовьте.Я люблю помидоры с зеленью. Можно морковь с луком натушить и перец добавить.
|
т.е. не обязательно сырые овощи,как в салате Слава Богу...спасибо!
__________________
Доченьке-красавице 4 года
Мой телефон в профиле
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 08:54
|
#3672
|
Активный участник
Регистрация: 26.05.2009
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 544
|
Сегодня 1-й день второй недели!
Каша как -то мне не очень! Жаль, я так надеялась...Делала 4 на 4 и то мне оказалось многовато!
Насытилась, но удовольствия большого не получила!
За первую неделю в итоге скинула 2.7 кг
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 09:23
|
#3673
|
Участник
Регистрация: 05.01.2007
Сообщений: 298
|
2-й день белковой недели, общий минус 4 кг..надеюсь на большее
хочу фруктов!!!!
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 09:51
|
#3674
|
Элита
Регистрация: 16.01.2008
Адрес: ул.Ворошилова м.Большевиков
Сообщений: 2 220
|
у меня второй день второй недели...вес как встал после первых 4-х дней,так и стоит,как вкопаный...напрягает))))))))))))но всему свое время
__________________
Доченьке-красавице 4 года
Мой телефон в профиле
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 11:19
|
#3675
|
Элита
Регистрация: 02.06.2007
Сообщений: 2 237
|
идет белковая диета. то ли третий то ли четвертый день_)) Как и собиралась, держусь, не взвешиваюсь. Но на тело действительно все приятнее смотреть-))) появляется ощущение упругости.
Грудь, хоть и "сдувается", но становится более плотной. Состояние прикольное, мне нравится.
И, честно говоря, радует, что процесс потихоньку идет, и я могу позволить себе те маленькие допущения в еде, о которых уже писала.
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 11:50
|
#3676
|
Элита
Регистрация: 20.06.2010
Сообщений: 1 689
|
ой, не знаю. Встала на весы и + 700 гр и что... По ощущениям убавила. Правда вчера выпила кружку йогурта, запрещенного на постной диетке. Желудок с утра загибаеццо. Пойду что-нито съем . Как дожить до конца диеты и не знаю. Теперь всю жизнь на диетах чтоль, если съешь лишку или после 19 сразу в плюс уйдёшь или как ? Сегодня буду грибной суп вырить
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 12:32
|
#3677
|
Элита
Регистрация: 16.01.2008
Адрес: ул.Ворошилова м.Большевиков
Сообщений: 2 220
|
ой...+700 на последней неделе?! эээ...странно,вроде же постное все...
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 12:40
|
#3678
|
Элита
Регистрация: 02.06.2007
Сообщений: 2 237
|
Цитата:
Сообщение от Смайли
ой, не знаю. Встала на весы и + 700 гр и что... По ощущениям убавила. Правда вчера выпила кружку йогурта, запрещенного на постной диетке. Желудок с утра загибаеццо. Пойду что-нито съем . Как дожить до конца диеты и не знаю. Теперь всю жизнь на диетах чтоль, если съешь лишку или после 19 сразу в плюс уйдёшь или как ? Сегодня буду грибной суп вырить
|
от кружки йогурта в 150 гр, плюс в 700 грамм быть не может-))
а как дела с циклом? может быть от этого небольшая прибавка?
ну а про пожизненное соблюдение правил питания, думаю придется согласиться, чтобы поддерживать результаты.
ИМХО, для нормального дальнейшего питания должен подойти принцип -60. Т.е. до обеда, все, что душа пожелает, особенно сладкое и углеводы. После обеда белок и овощи, а вечером кефир-))
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 12:47
|
#3679
|
Элита
Регистрация: 20.06.2010
Сообщений: 1 689
|
Цитата:
Сообщение от Коза Любви
от кружки йогурта в 150 гр, плюс в 700 грамм быть не может-))
а как дела с циклом? может быть от этого небольшая прибавка?
ну а про пожизненное соблюдение правил питания, думаю придется согласиться, чтобы поддерживать результаты.
ИМХО, для нормального дальнейшего питания должен подойти принцип -60. Т.е. до обеда, все, что душа пожелает, особенно сладкое и углеводы. После обеда белок и овощи, а вечером кефир-))
|
с циклом всё нормально, у мну с ним не было проблем. Может весы с ума сошли, мелкая прыгает на них и скачет. Муж грит не похоже, что ты прибавила? у мну кости из плеч торчат и ребра можно посчитать. Лишние кг все животе висят Щёки впали. С субботы начну массаж лица .
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2011, 12:50
|
#3680
|
Элита
Регистрация: 20.06.2010
Сообщений: 1 689
|
Цитата:
Сообщение от Коза Любви
ИМХО, для нормального дальнейшего питания должен подойти принцип -60. Т.е. до обеда, все, что душа пожелает, особенно сладкое и углеводы. После обеда белок и овощи, а вечером кефир-))
|
Я тоже к этому мнению тоже уже пришла. А я до сих пор не научилась не есть после 19, не говоря уж про 18. Терплю пока, но иногда кружку кефира себе позволяю.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|