Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Masha]

и я бутики с рыбкой с утреца кушаю
благо мне не надо хлеб печь покупаю цельнозерновой

[redgrape]

Сообщение от Masha

и я бутики с рыбкой с утреца кушаю
благо мне не надо хлеб печь покупаю цельнозерновой

так у вас уже закрепление... быстрее бы... что-то сегодня тоска накрыла(((

я долго собиралась с духом хлеб испечь, а как-то духовка работала, я и решила быстренько сделать - очень даже быстро и просто, мне дико хлеба не хватало

[Masha]

Сообщение от redgrape

так у вас уже закрепление... быстрее бы... что-то сегодня тоска накрыла(((

я долго собиралась с духом хлеб испечь, а как-то духовка работала, я и решила быстренько сделать - очень даже быстро и просто, мне дико хлеба не хватало

ага, закрепление это хорошо хотя я особо нового, кроме хлеба ничего и не ввела

в группе же большинство хлеб в микроволновке делают

[redgrape]

Сообщение от Masha

в группе же большинство хлеб в микроволновке делают

я ею не пользуюсь для готовки, мне духовку проще использовать, заодно и всем наготовить

[Марчуня]

Сообщение от Букашечка.

Супер результат! А с какого веса Вы худели?

88,3 кг

[CycolCa]

Всем здрасте, оч. понравилась эта диетка,хочу присоедениться к вам,только через 2 дня,на свои выходные,на диетах не сидела 2 года, немного страшно начинать,боюсь срывов,очень надеюсь на поддержку
Я Лиза,мне 33,сбросить хочу около 7 кэгешек)))))))))))))

Примите?

[Букашечка.]

Сообщение от redgrape

я тоже бутики с рыбой и ветчиной делаю - пеку хлеб такой, и по два кусочка в день ем

Спасибо. А еще с чем? В смысле только хлеб и рыбу или еще что туда можно?

[Букашечка.]

Сообщение от Марчуня

88,3 кг

У меня чуть меньше с начала.
А хотите Вы 70?

[Старая хиповка]

"Вмешаюсь" тоже. У меня тоже 88 начальная. Хочу 70.
Но тут подумала, что если к новому году до 75 дойду, то, может, пока остановлюсь.
Начала 13.10. Последнюю неделю цифры скачут около 83. Но мне уже так нравится! Объему уменьшаются медленно, но верно. Как-то "усохла", посвежела. А, главное, порезвела, повеселела, и чувствую себя стройняшечкой-худышечкой!

[KEFIR]

Сообщение от Букашечка.

Спасибо. А еще с чем? В смысле только хлеб и рыбу или еще что туда можно?

Можно сыр с пониженным содержанием жира, у меня вот Виола лежит с чесночком и обычная 2% и ветчинка, а до хлеба руки все не доходят Сегодня после работы испеку и буду наслаждаться бутерами!